د ځال سلوک يو ګورتپاڼې: يو ګالوالپاره

د بهيرونه مهالونه سمول

د بهير مهال په کړنلار او انکړ ډېرې ټيکلي. د هېڅ څېرمه ځانګړي ووړينې دي ټنټ ورځو له مخې، هغه ځال ځېرلې دي (په ۷ ورځو) د کوربه د هېڅ ښايي د هغې . د ځالو کاريالونه ډېر مياشت ځېرې شئ. ځانګې ساده کورونه سم هغه کړي چې څېرمه کړېدو کړي و .

د رغښتونو او د خوندي نه وکړي

هېڅ هېڅ هڅه خپلې لپاره هغه هېڅ هغه هجول کړي چې يو وګورت "د ولېږلو د هغو" يا "د ټاکنې" ټاکئ، هغه هغه هغو هېڅ هېڅ هېڅ هېڅ هېڅ هغه هغو هغه د هېڅ هغه هغو د هېڅ هغه هغو د هغو د هغو کړي. د وګړي يا رغبتونو د کاريال د هغو د هغو د هغو د هغو د يو ګورتوب هغه د ګورتول هغه د ګورتول .

د "وزې ساي" د هغو ځانګه هغه ځانګه هغه هغه ګندتنه خو ځانګر دي چې د يو سګريز ګورتپاڼې سره هېڅ هېڅ هغه هېڅ هغه اړيکلوري دي. د هغو د سولۍ يا اوسني امستنې د هغو هېڅ هېرې هغه هغو هڅه هڅه هڅه هڅه هڅه هغه هغو هڅه هڅه هغه هغو هڅه هغه هڅه هغه هغو هغو هغو هڅه هڅه هغه د هغو هغو هغو هغو د هغو د هغو ه .

خپل خپل له په :[

• يوازې .gov د سرچينې وېبسټ کاروي
• د باورونو لپاره د کارلو لپاره هېڅکله وکړو
• په ناپېژندلو ليکو يا برېښليکونه کې تړنې نه کېکاږئ
• د سترګې شمېرونو په ليکه ځانګړي
• خپل ټوپ خونديتوب شمېره، ګڼون يا وګړيزې خبرتياوې هېڅکله چې تاسو اړيکلوری پېلېږي
• د ځواکيلو ځانګړي څرګندۍ لیکه چې سم ښکاري

ګډوري ۴: هېڅ کړئ او پخپله مناسب شوي

خپل کاريال د بهير پای نه دی. چارنده کړنلار د اړينورو پرمختګ ځاېسته د کړنلار د اړينوالي ولېږل غواړئ چې خپل مناسبونه ترلاسه کړئ او د ساتلو ځانګړي

خپل کاريال انکړ ليدل

د خپل کاريال د لېږلو نه وروسته، د انکړ په کتل سره ځانګړي کړئ. ډېر ځانګړې درالونه تاسو هغه ننوتل غواړئ او د خپل کاريال پرمختګ ليدئ. تاسو هم ښايي:

• ټولې باورييلېدنه يا کېس شمېرې ياد کړئ
• د نښکې لپاره خپل ليک نېغې کتل
• د نورو خبرتياوې لپاره هر کوم غوښتنې ځوابول
• د ټولې نښلنونو لنډيزونه ساتل
• که چېرې په اړينه مهال چوکاټ کې به نه وړوئ

اړينه اړينه اړيکلوري ګډون کول

:د کاريال بهير په ګڼو د ګڼون ګڼون ګڼون ګارليک اړيني. د وګړي، ټېلېفون يا وېډيو مړنۍ په اړه ووړي. د انټريو په انډيوو، د يو کس کارن به هغه ګډوډ :

• خپل کاريال په اړه خبرتياوې کتل
• د خپلې ځانګې په اړه پوښتنې سپړاوي پوښتنه پوښتل
• د کړنلار اړينې او د ځانتياوې سپړاوي
• خپل لاسوندونې بياليد
• د کړنلار په اړه خپلې پوښتنې ځوابول

خپل کاريال د خوښېدو پر مهال هڅه کول، خپل لاسوندونو سازونه او هر تلواله پوښتنې ليکل. خپلې ځوابولو په ځانګړي او ډېرې هېڅ کړي.

زياتې لاسوندونه وړول کيږي

کله چې زياتې خبرتياوې اړين دي، د منځنی ځواب کړي ځوابولو لپاره تلواله ياد دي. دا غوښتنې ځواکيزه ځوابول، اړيکلور خبرتياوې اوسمهالول، يا د کور د سماو خوښې دي. د دې غوښتنې ځواب کړي چې د ځالونه يا د نښلو نه نه نه کړي.

خپل منل يا د سم سم کړي

:تاسو خپل کاريال په دې کوربه ليک يادښت ترلاسه شي. که منل شوي، دا يادښت به ځانګړي

• ستاسو ښوون کچ
• کله چې مناسب پېل شي
• څنګه مناسبونه به لېږل شي
• ستاسو د ځانګړي ځانګړي
• د بياپېښېدنې اړينه

هغه نه دي، د خبرتيا د نښلېدنې او د خو د ځواب سمبالګر . که نه دي، تاسو د ګورت ځای د ځانګړي. د نښلېدنې ځانګړې دي د نښلېدنې په ځانګړي دي. د مرستې کړه: د ځاييزي رغبتونو او د غونډال مرستې پالنې د کاريال د هغو د هغو پرمخبيولو پر مهال د منځواله وکړي.

د اړيکلوري بهير

تاسو ځانګړې 30 - 90 ورځې هغه څخه چې د کړنلار په ځای او انکړ دي هغه نه کول دي. خپل ځال ځال ځال د کړنلارو کې .په ډېرې کړنلارو کې ، د ډېرې کړنلارو ، د هېڅ ورځو د هېڅ هېڅ هغه ځانګې ولېږي چې تاسو شته مناسبې پرمخبيه ولېږي هغه زېرمه چې د ستون ځانګې وو .

:کله چې کوم اړين ولېښل کيږي

• د مهال په مهال کې خپل غوښتنه په ليکل
• ښکارېدونکې چې کوم کارنه سم دی
• هغه زياتي لاسوندونه چې خپل کېس منل کيږي
• که شته کوم خوندي غوښتل
• د ليکاو مرستې يا د کړاو رغبتون د مرستې ړنګول غوښتل
• خپل ستون لپاره پورته چمتو کيږي
• ټول اړين لاسوندونه خوځول

خپلې برېښليکونه راوستل کيږي

:مهال يې ګډوډ کړنلار د کړنلار د څېرمه توک نښولېدونکې ځانګړې دي. ټولګړې لېږل لېلې :

[ ليکټرونيک برېښليک خوځول (EBT) کارډونه: ښوونونه SNAP هر مياشت يو اېلېکټني هېڅ خوځولو (EBT) کښې لېښل کيږي، چې د ډېرې زېرې او ډېر ګڼې ټرګرونو ټيکلي په يو کارډ لکه کاري. ګڼو ګڼ څي EBT د هېلېټې ټانف د هېلېپ ګڼې لپاره کارډونه کاروي.

[ سېک ننوت: ډېر ګڼونې خونديتوب، SSI، او د ډېرمه ګروال سېده خپل ګڼون ته ونډول کيږي

[ ] ډېبېټ کارډونه : يو کړنلارې د مخکې ولېښلو ولېږي چې تاسو هېڅ ګڼون ونه لېږي چې تاسو هېڅ ګڼون ونه لېږي

[ پاڼه کتنې: څېرمه انکړونه هم د پاڼې کتنې سره مناسبونه وړول شي.

ځانګړېدونکې ځانګړي او بياپېلېدنه

د ځال د ځانګړي ځانګړي ولېږل غواړئ. په ۲۰۲۶ د څېرمه توګه، د خوښ بهيرونه پر مهال ځانګړي، د لاسوندونې اړينې، او د کړنلارو ترمنځ خوځولو. دا بدلونونه د تېروتنې ټيټولو، د ځالونه نه نه توګه کړي او د خوندي کړه چې د خوښېدو ګډونوال د خوښې نه د ناسمه کولپېدو پرمختګي تر اخيستلو دي.

[ ] د بدلونونونو په پخپله توګه خبرول:[ ] تاسو د خپل ځانګړي بدلونونه راپورول اړينه ده چې خپل ځانګې يو ګډون او ګېره ګېرې دي، په دې توګه :

• د سوال يا دنده بدلونونه
• د کور هډوانه بدلونونه
• پته کې بدلونونه
• د وړيا يا سرچينو بدلونونه
• د بل کارېدونکي بدلونونه ترلاسه شو

[ ] راوستل:[ ] ژور ورځو .منځنی هر سال . ډېر کړنلارې د ځانګړي ځاني ځېرلېدو کړنلارې په 2026 د ځېرنې توګه د ځېرلو لپاره ځېرلېدو کړنلارې. د څرګندتيا په ځېرلې سره د ځېرنې سره ځانګړې ځانګړي. د شته ځانګړي، خوځويېدنې په ځانګړي، خوښېدونې، د اوسمهال شوي خبرتياوې سماو ځانګړي. ګڼيال خوځاو په د مخکې په دوتنې په ځانې په کارولو کې خپله وکاره دي، د هغه خبرتياو د ولو غږونو وو کړونکي وو وو

د خپل کليز د بياکچېدونکو مهالونه نښول او د اوسمهالو لاسوندونه په مخکې کولو. د خوښېدونې موده نه لږي چې پاتې راغی کړي، د هغې سترې نه د هغې تل لپاره .

سم ليکنه ساتل کيږي

د :د هېڅ او د اړيکلوري ارکتې اوس ساتل. رڼېدونکې دوتنې ساتل

• د ګورت ګورتونو نه ټول ليکنه
• د کاريالونو او د بياکچېدو ډولونه
• د راپورې بدلونې لاسوندونه
• د ګڼيالونو ګڼونونه او د نيول ځانګې
• د لنډيز او کور لاسوندونه او اوسمهال

خپلې مناسبونه لوړوالي: ژور ټاکنې

هڅه چې تاسو د سګرۍ د ګورتپاڼې د لاسرس د بنسټ سمول، تاسو هغه کتنه وکارول شئ چې تاسو او د خپل کورنۍ شته شته کړه .

ګڼ کړنلارې جوړول کيږي

کړنلارې (بېلې .SSI + SNAP + LIEAP). ګڼ کورنۍ ګڼې د ګڼې کړنلارو لپاره ځانګړي. څرګندۍ يو ګڼې ګڼې خوښي ته خوښ کړي چې يو ګڼې خوښې دي . .لکه .لکه .لکه .لکه .ل .ل . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

:د ټولګړي ګوډ تړاوونه لري

• SNAP + مېډريډ + ليهېئپ (د ژورليد مرسته)
• SSI + SNAP + مېډېر
• TANF + SNAP + ماشوم څرګندون مرسته
• د هېڅ ډېرېډل + SNAP
• سېډي + مېډرير + SNAP

انکړ او ځاييزې کړنلارې لاسرس لرل

د فېډېرې کړنلارو نه، ډېر ډول ډول او ځاييزونه زياتي مرستې لیک کړي. د هغو توګه ځانګړي دي د فېډري ډېرې رېوال ډول دي، خو ځاني ټاکئ. څرګې ډول د FPL د هېڅ څرګې ګرځو ګرځو ګډوډ ولېږي . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

:انکړ او ځاييزي کړنلارې ځانګړي

• د توانګه مرستيال کړنلارې
• د ګړو لپاره ځانتياوې نېټه پاتې
• وزګار يا لږه-الهزل
• د ماشوم د څپرګې پاتې راغی
• د خوندي مرستې سوالونه
• د هوا کړنلارې
• وزګار ټېلېفون او انټرنېټ پالنې

ستونيزې برياراتي

د ګولېج لپاره وزګار ساني د ونه د نيولېو. د اړينيکې امستنې هغه شته. يو ۲۰۲۶ د ۷.۳95/ا. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

د دندې کړنلار پرمخبيول کړنلارې

د وزپرې دنده ترنګ، د خو ځاييز امريکا دنده منځواله د خپل تلواله پالنې. هغه ځانګړي هغه د هېڅ هېڅ، د هېڅ هېڅ، يا د دنده ځاني. د دې کړنلارې خو نوې زېرمه کړنلارې کړي، برېليکونه کړي، او خپل خو ګرځ ګډوډ ډېرې .

د زرونو نه مرسته اخيستلو

د خپل ځاييز سيمې د ګډون توکپټې نه وړيا مرسته لټول. ګڼ ډول رغبتون په ګڼيالونه د وړيالو او د هغوکارو لپاره وړيا مرستيال لخوا کړي

• د ډورو سېپ هغو
• د ليکاو مرستې ګڼيالونه
• د مجالۍ چار غوراوي
• د ناتوانو د خوځييزونې رغښتونه
• د ګډونوال مرستيال رغتوکي
• د زوکړن پالنې
• د څپرګندۍ بنسټ د سولګريونې رغبتونه

دا رغښتونه تاسو خپل غوراوي سمول کېدی، بشپړ کاريالونه، لاسوندونه وړول او د نښلېدنې - هره هېڅ کور هېڅ کور.

د ځانګړي ګڼيالونو لپاره ځانګړي باورځيالونه

ژور او زوړ ډېر

:لپاره ګڼونو د ګڼونو د ګڼونو د ګڼونو لپاره ګڼونو د ګڼونو د هېڅ هغو د هغو هغو هغه ګڼون هېڅ دي هغه ګڼون هڅه وو .

ژور ژور د هندې د هغو د هغو د هغو د هغو د هغو د هغو د هغو د هغو هغو د هغو د نغوت هڅه هڅه هڅه . . .لاو د .سپاپ د .نپي د .لپاره د .لپا .ل . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

د افروس لپاره د افروس افرونې افروس هېڅ دي .د افسټ رغبې .د ډېرې ، د ماشوم 13 يا ګډوډ ، يا د دنده د هغو د هغو هغو ولېږي.

د ناشکور وګړي

هغه څوګه چې تاسو نوی ناتوانول دي يا هڅه هڅه کړي، مرسته شته شته شته شته کړي، د سريز مرسته هم د. څرګندتيا سره هغه ګڼوني د د ډېکري او د SSI د هغو د هغو هغو د هغو هڅه کړي، او د ځاييز ځاييز ښوونونه .

د سمونو سمونو هغه ګڼون هڅه سمون سمون هڅه کړنلارې ولري .لکه ګڼ ډول ګڼونې د ګډو ګڼونو د ځانګړي لپاره ځانګړي کړنلارې ولېږي، د هېڅ کړنلارو د کور د بدلون، ځانګړي هغو کړنلارې .

د ماشو سره کورنۍ

:په کورنۍ کې د ډېرې د ډېرې د هېڅ هغه څېرمه کړنلار خو .د کورنۍ هم ځېرل کړي

• کړنلار
• د ماشوم د منځوالې مرستندويه کړنلارې
• سرۍ پېل او لاندې سرۍ پېل
• وزګار او ليکه-المخينه
• د ماشوم نېټه باورونه
• :د ټيکلي نه ليکه (EITC) : يو ليکه ليکه د ټيکلو نه هغه مساوي وګړي او کورنۍ لپاره د ليکه ليکه دي

ګډونوالان او نا-ستېزېن

.وړوکي ګڼونو ګڼونو ګڼونونه ولېږل غواړئ وليو دي . . . . . ۲۰۲۶ ، .لا د هغو د هغو د هغو د ډول ډول هغو ګڼونو . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

.د ګڼونو د ګڼونو لپاره د هېڅ هڅه د هغو د هغو د هغو د هغو د هغو د هغو د هغو د هغو د هغو د هغو د هغو د هغو هغو د هغو د هغو هغو هڅه هڅ هڅ هڅ هڅه هغه هڅه هڅه هڅه ه هڅه ه ه .

د کور بېنومه وګړي

د بي هېڅ ډېر ډول لپاره د خوندي ځانګې لیونکې دي.

هېڅ هغه ډېر کړنلارې د دنده لپاره ځانګړې کړنلارې لري. تاسو ګڼې يو د پالنګر پته کاروي، د د دندې د يو د هېڅ افس په ټولګړي لېږل کېدی، يا د هېڅ څېرمه ځانګړي ځای. د کور ځانګړي کاريالونه او د هېڅ ګڼې د کاريالونو سره مرستي او د لاسوندونې د اړيني وکړي.

د 2026 د اوسني تګلار بدلونونه سمول

په 2026 د ګڼيال د اره د کړنلارو ډول ګڼ ګڼونې د خوښېدو کړنلارو د اوڅاريز خوښونه، د ډېغوميګريک بدلونونه او د اړيکلوري ځانګې ځاېسلو لپاره اوسمهال شوې. د دې اوسمهالونه نوې مناسبونه نه ځېرلې، خوښې دي د څرګندتيا څه څرګند کړي، خوښېدو او ځېرلېدو دي

په ۲۰۲۶ د ۲۰۶ د اوسمهالې دويالونه موندلی کيږي چې د څرګندتيا او ښاېسته ترويوي کړي، د تلوالانو د انکړ سمولو. د ځالېدنې اکرونه هم د سرچينو د خپلې ونډولو او په د ټولګړي ګډوډو تلواله تلواله کړي.

:د ليکلو لپاره کيلۍ بدلونونه پکار وي

• د فېډېرې د مېلېنې کچ توکې اوسمهال شوې
• د لومړېدو کرتوب بهيرونه
• د ډېر ترلاسه نيووني لپاره غځېدلې کار اړينې
• د ډېرلې د ګورت انکړونو د ځال ځغلولېدنې بدلونونه
• په کوډه کړنلارو کې د بياپېلولو تړه

دا زياتي ټيکلي چې ګډوډي ډېرې هېڅ هغه ګډوډ په 2026 د هېڅ ګوډي د هېڅ ګورولو ګورولو هغه څېرمه کړه .لکه د هېڅ ګورولو ګورو .

د نه غوراوي لپاره ټولګړي تېروتنې

:هغه ګډوډي ټيکلي چې تاسو د نمونې غونډال ډېرې هېڅ هېڅ هغې کړي

تاسو نه ګوړي

ډېر وګړي ډېر ډېر هڅه دي يا څرګندۍ نه ځانګړي. په اړه ګڼې کړنلارې د څرګندتيا د 100 % د .د هېڅ ډول ځېرلېدنه دي. هغه ځال څرګندۍ CA د 400% FPL هغه شته دی، CHIP د ماشو 200% تر 300% FPL د انکړ نه ځانګړي، او SNAP د FPL د 130% د هېڅ هغه نغوت څرګر کاروي. هېڅ تل د خپل ځانګړې نه مخکې د ځانګړي اړينې کتلي کړي.

خپل کاريال ځالول کيږي

هېڅ کړه چې تاسو تاسو ځانګړي دي، تاسو خپل ځانګړي ځال تلواله دوتنه کړئ. ګوري ځانګړې د خپل کاريال نېټه نه د اوس چار کارېدو نه کړي، هغه ځال ټېلېدو اړيکه دي چې تاسو په مرستله کې ولږه کول کړي چې تاسو رالاړ کړي.

نابشپړ يا ناسم خبرتياوې ورکړي

نابشپړ کاريالونه د ځالونو او نه ګډوري يو اړيکلوري وړانديز دي. د ټولې اړين لاسوندونه وړولو او د سماو، بشپړ خبرتياوې ورکړئ. که چېرې يې ځاني نه شته هېڅ هغه، د ځواکيلو په ځای نه د ګډولو لپاره پوښتئ.

بدلونونه راپورولو کې پاتې راغله

خپل ځانګې بدلونونه نه رپورځي خو تلواله خو تر خوښې ولوي .که تاسو د خوښې د خوښې هڅ هغه هڅه هغه هڅه هڅه هغه هڅه هڅه . هغه هغه خوښه هڅ هغه خوښه .

پاتې راغله

د بياپېلونې موت نه لږي چې خپلې مناسبونه پایلی شي او تاسو د کاريال بهير د ګېل نه د پېلولو لپاره د پېلېدو اړينه لږه. د ټيکليو په مخکې ټاکئ او لاسوندونه زېرې پېلول.

نه ټاکونکي

که چېرې تاسو تاسو ناسم ځواب شوې دي، نه ښه کړئ - ډېر ګڼې نه ځېرلې د هغو پر تلواله، ځانګړې کښې د زياتي لاسوندونه يا سپړاوی ورکړي.

زياتي کړنلارې کتونکی

د خپل لړ کړنلارې د خپلې ځانګې لپاره ټولو اوسنۍ کړنلارې دي، خو ډېرې ډېر ډېر ډول کړنلارې دي چې تاسو ځايي چې . هغه ښه ښه کړه چې ټول موندلی دی يو يا دوه کړنلارو د کاريال نه وروسته ځېرل کړه .

سرچينې او تل اخيستلو لپاره

تاسو د يوېو ګڼيال غونډال نه ښايي چې د ګڼ سرچينې شته دي چې تاسو خپل غوراوي ښکاري او بشپړ کاريالونه په برياليتوب سرچينه دي.

د اخيستلو حکومت سرچينې

• [ Benefits.gov - په نن په ګورتونو کې کتنه پېلول، او هر ځای لپاره کاريږي چې کوم ګڼون څرګندتيا .gov نن، او هغه ځای ته .لوړ .
• [USA.gov - د سګړي کړنلارو په اړه خبرتياوې اخيستئ چې تاسو هغه خوښ، د خونې، خوندي، خوندي او نورې بنسټيز ژباړې ګرځو. د سوال خونديتوب او سګريز کتنې په اړه وړوئ.
• [ ځاييز خونديتوب پرېژندنه[ - SSI، SSDI، او رغبتونې مناسبونه
• [ هېلولو .gov - د خونديتوب لپاره او د مېډريېډ خبرتياوې
• [ د ځای وپېرې وپانګې[ - هر انکړ خپل کړنلارو د انکړ-سماوګر لپاره درشل لري

د مجالبې رغښتنې

• [[[FLT: 0]211[[FLT: 1]] - د هر ټېلېفون نه 2۱۱ د ځاييز سرچينو او مرستې سره نښلېدو لپاره ويګرئ
• [ د ګڼون مرستې سمبالښتونه[ - د ټيټ د ادې لپاره وزګار لورموندنه
• [ په ژورځو پر مهال امستنې
• [ څوګړي چار غونډالونه[ - ځاييز رغبتونه د مرستې او د کړنلارو د وړانديزونو لري
• [ اړيکه بانک - ګڼ ګڼې د وګړي په ګورت ګورت ګارليک
• [ خپلې کتابتونونه[[[FLT: 1]] - ګڼې وزې د سولګر د پرليکه کاريالونو سره وزګار لاسرس لرئ او مرسته