Возможности волонтера в вашем городе: как начать

Добровольчество представляет собой один из самых полезных способов внести значимые изменения в ваше сообщество, одновременно обогащая вашу собственную жизнь. Независимо от того, хотите ли вы отдавать, развивать новые навыки, встречаться с единомышленниками или исследовать потенциальные пути карьеры, волонтерская работа предлагает бесчисленные преимущества как для вас, так и для тех, кому вы служите. Однако многие люди, которые хотят стать волонтерами, не знают, с чего начать или как найти возможности, которые соответствуют их увлечениям, навыкам и графикам. Это всеобъемлющее руководство проведет вас через каждый шаг волонтерского путешествия, от выявления ваших интересов до долгосрочного воздействия в вашем сообществе.

Понимание ценности волонтерства

Прежде чем погрузиться в практические шаги поиска возможностей для волонтеров, важно понять, почему волонтерство имеет значение и что вы можете получить от опыта. Волонтерство создает волновой эффект позитивных изменений, который выходит далеко за рамки непосредственной задачи. Когда вы жертвуете свое время и энергию на дело, вы не просто помогаете организации достичь своих целей - вы укрепляете социальную ткань всего вашего сообщества.

Исследования последовательно показывают, что волонтеры испытывают многочисленные личные преимущества, в том числе улучшение психического и физического здоровья, снижение уровня стресса, повышение уверенности в себе и более сильное чувство цели. Волонтерство также предоставляет возможности для развития ценных профессиональных навыков, таких как лидерство, общение, управление проектами и командная работа. Многие люди открыли новые карьерные пути или установили важные профессиональные связи через свою волонтерскую работу. Кроме того, волонтерство помогает бороться с социальной изоляцией, связывая вас с другими, которые разделяют ваши ценности и интересы.

С точки зрения сообщества, добровольцы заполняют критические пробелы в услугах, которые правительственные и частные организации не всегда могут решить. Они обеспечивают существенную поддержку уязвимым группам населения, сохраняют природные ресурсы, расширяют возможности в области образования и способствуют культурному обогащению. Экономическая ценность волонтерской работы значительна - миллионы часов волонтерской службы переводят на миллиарды долларов общественных благ каждый год.

Определите свои интересы и навыки

Первым шагом в поиске правильной возможности для волонтеров является проведение честной самооценки своих интересов, ценностей, навыков и мотиваций. Этот процесс размышления поможет вам выявить причины, которые резонируют с вами лично, и роли, где вы можете внести наибольший вклад.

Исследуйте свои страсти и ценности

Начните с того, что спросите себя, какие проблемы или причины вас больше всего волнуют. Вы чувствуете страсть к образованию и помогаете детям добиться успеха в учебе? Вы обеспокоены сохранением окружающей среды и изменением климата? Вы хотите поддержать уязвимые группы населения, такие как бездомные, пожилые люди или инвалиды? Возможно, вас интересует благополучие животных, искусство и культура, здравоохранение, социальная справедливость или помощь при стихийных бедствиях.

Если вы или любимый человек пострадали от конкретной болезни, вы можете почувствовать себя привлеченными к организациям, которые поддерживают пациентов и семьи, имеющие дело с этим состоянием. Если вы извлекли выгоду из наставничества в своей собственной жизни, вы можете захотеть заплатить ему вперед, наставляя молодых людей. Ваш личный опыт может обеспечить мощную мотивацию и уникальные идеи, которые делают вас особенно эффективным добровольцем.

Оценка ваших навыков и способностей

Далее, проведите инвентаризацию навыков и умений, которые вы можете предложить. Они могут включать профессиональные навыки из вашей карьеры, такие как бухгалтерский учет, маркетинг, графический дизайн, написание, планирование мероприятий или ИТ-поддержка. Многие некоммерческие организации отчаянно нуждаются в добровольцах с этими специализированными навыками, чтобы помочь с административными задачами, сбором средств, коммуникациями и технологическими проблемами.

Не пренебрегайте мягкими навыками и личными качествами, которые одинаково ценны в волонтерских условиях. Вы хороший слушатель? У вас есть терпение и сочувствие? Вы организованы и ориентированы на детали? Можете ли вы хорошо работать с различными группами людей? Вы физически активны и наслаждаетесь практической работой? Эти атрибуты необходимы для многих ролей добровольцев, от консультирования по горячей линии кризиса до строительства домов до организации общественных мероприятий.

Помните, что вам не нужно быть экспертом, чтобы стать волонтером. Многие организации обеспечивают обучение и рады работать с энтузиастами-новичками. На самом деле, волонтерство - отличный способ развить новые навыки в благоприятной среде низкого давления. Если вы всегда хотели узнать о садоводстве, строительстве, преподавании или публичных выступлениях, волонтерство может предоставить практические возможности обучения.

Определите свой предпочтительный уровень вовлеченности

Подумайте о том, как вы предпочитаете взаимодействовать с другими и какой вид волонтерского опыта будет наиболее полезным для вас. Некоторые люди преуспевают в прямых служебных ролях, где они взаимодействуют лицом к лицу с людьми или животными, которым они помогают - обучение студентов, подача еды на кухне супа или выгул собак в приюте для животных. Другие предпочитают закулисные роли поддержки, такие как ввод данных, исследования, сбор средств или пропагандистская работа.

Подумайте, хотите ли вы работать самостоятельно или в составе команды. Некоторые возможности для волонтеров включают в себя сольную работу, которую вы можете выполнять по своему собственному графику, в то время как другие требуют сотрудничества и координации с другими добровольцами. Ни один из подходов не лучше другого - это просто вопрос личных предпочтений и того, что будет держать вас вовлеченным и мотивированным.

Исследование местных организаций и возможностей

Как только вы поймете свои интересы и навыки, пришло время исследовать возможности волонтеров в вашем сообществе. Есть множество ресурсов и стратегий, которые вы можете использовать для поиска организаций, нуждающихся в волонтерах.

Онлайн-платформы для волонтеров

Несколько веб-сайтов и приложений специализируются на подключении добровольцев к организациям. Такие платформы, как VolunteerMatch, Idealist и Points of Light, позволяют искать возможности на основе вашего местоположения, интересов, навыков и доступности. Эти платформы обычно включают в себя подробные описания ролей добровольцев, временных обязательств и процессов приложений. Многие также имеют обзоры и рейтинги от других добровольцев, которые могут помочь вам оценить, подходит ли организация.

Местные волонтерские центры и главы United Way часто ведут базы данных о возможностях волонтеров в вашем районе. Эти организации служат клиринговыми центрами, связывая членов сообщества с некоммерческими организациями, нуждающимися в поддержке. Они могут предоставлять персонализированные рекомендации и рекомендации, основанные на ваших конкретных интересах и обстоятельствах.

Непосредственно исследуя организации сообщества

Не упускайте из виду ценность прямого охвата организаций, которые вы уже знаете и уважаете. Посетите веб-сайты местных некоммерческих организаций, общественных центров, библиотек, школ, больниц, музеев, парковых отделов и религиозных учреждений. Большинство из них имеют страницы добровольцев с информацией о текущих потребностях и способах применения. Социальные сети - еще один отличный ресурс - многие организации публикуют возможности добровольцев на своих страницах в Facebook, Instagram или LinkedIn.

Подумайте о посещении общественных мероприятий, некоммерческих сборщиков средств или ярмарок добровольцев, где вы можете встретиться с представителями нескольких организаций, узнать об их миссиях и задать вопросы о возможностях добровольцев. Эти личные взаимодействия могут дать вам лучшее представление о культуре организации и о том, соответствует ли она вашим ценностям.

Выявление корней и неформальных возможностей

Не все волонтерские возможности предоставляются через созданные организации. Инициативы низовых слоев населения, ассоциации местных общин и неформальные общественные группы часто нуждаются в волонтерах для конкретных проектов или постоянной поддержки. Проверяйте доски объявлений общин, группы социальных сетей в районах и местные новостные агентства для объявлений о волонтерских потребностях.

Вы также можете определить потребности в вашем сообществе, которые не рассматриваются, и взять на себя инициативу по организации вашего собственного волонтерского проекта. Это может быть так же просто, как организация уборки в районе, открытие библиотеки по кредитованию инструментов или координация доставки еды для пожилых соседей. Хотя эти самоуправляемые проекты требуют большего планирования и руководства, они могут быть невероятно полезными и реагировать на уникальные потребности вашего сообщества.

Оценка потенциальных возможностей волонтеров

Когда вы исследуете возможности добровольцев, важно тщательно их оценивать, чтобы убедиться, что они законны, хорошо организованы и соответствуют вашим целям. Не все волонтерские опыты созданы равными, и уделение времени оценке возможностей заранее может спасти вас от разочарования позже.

Вопросы, которые нужно задать организациям

Перед тем, как взять на себя роль волонтера, задайте организациям конкретные вопросы о ожиданиях, поддержке и влиянии. Каковы конкретные обязанности волонтерской должности? Какая подготовка и надзор будут обеспечены? Сколько времени требуется, и есть ли гибкость в планировании? Каков минимальный период приверженности? Как ваша работа будет способствовать миссии и целям организации?

Также спросите о практических вопросах, таких как, требуются ли проверки биографических данных или обследования состояния здоровья, есть ли какие-либо расходы, связанные с волонтерством (например, униформа или принадлежности), и что происходит, если вам нужно пропустить запланированную смену или досрочно прекратить свое добровольное обязательство.

Красные флаги смотреть

Хотя большинство волонтерских организаций являются законными и добровольческими, разумно быть в курсе потенциальных предупреждающих знаков. Будьте осторожны с организациями, которые неясны в отношении того, как будут использоваться добровольные взносы, что давление на вас, чтобы немедленно совершить без предоставления адекватной информации, или которые просят деньги заранее (законные волонтерские возможности не должны требовать оплаты, хотя некоторые могут запрашивать пожертвования отдельно).

Организации должны быть прозрачными в отношении своей миссии, руководства и финансов. Если организация зарегистрирована как некоммерческая организация, вы можете исследовать ее налоговые декларации и финансовую информацию с помощью таких ресурсов, как GuideStar или Charity Navigator. Хотя не все общественные группы являются формальными некоммерческими организациями, созданные организации должны быть готовы предоставить информацию об их управлении и операциях.

Понимание временных обязательств и расписания

Одним из наиболее важных факторов в поиске устойчивой возможности для добровольцев является обеспечение того, чтобы время, выделенное на работу, соответствовало вашему графику и образу жизни. Реалистичное отношение к вашей доступности с самого начала поможет вам сохранить приверженность и избежать выгорания.

Виды добровольных обязательств

Возможности волонтеров приходят с различными временными обязательствами в соответствии с различными графиками и предпочтениями. Текущие обязательства обычно включают регулярное волонтерство на еженедельной, двухнедельной или ежемесячной основе. Эти роли идеальны, если вы хотите развивать более глубокие отношения с организацией и людьми, которых вы обслуживаете, и они часто обеспечивают более всестороннее обучение и ответственность. Примеры включают еженедельные занятия по репетиторству, ежемесячные смены в продовольственном банке или обслуживание в некоммерческом совете.

Краткосрочные или проектные возможности имеют определенное начало и конец, такие как волонтерство на специальном мероприятии, участие в сезонной программе или помощь в конкретном проекте, таком как строительство игровой площадки или организация сбора средств.

Эпизодическое или гибкое волонтерство позволяет вам вносить свой вклад, когда позволяет ваше расписание, без регулярных обязательств. Это может включать в себя регистрацию на индивидуальные смены через онлайн-портал, участие в закате волонтерских сессий или выполнение удаленной волонтерской работы на вашей собственной временной шкале. Эта гибкость особенно привлекательна для людей с непредсказуемыми графиками, таких как родители маленьких детей или люди с требовательной карьерой.

Балансирование волонтерства с другими обязанностями

Будьте честны с собой и потенциальными организациями о том, сколько времени вы можете реально посвятить. Лучше начать со скромного обязательства, которое вы можете выдержать, чем перераспределять себя и отступать. Рассмотрите свой график работы, семейные обязательства, личные потребности и другие обязательства при определении вашей доступности.

Помните, что качество важнее количества. Даже несколько часов в месяц последовательного, вовлеченного волонтерства могут существенно изменить ситуацию. Многие организации предпочли бы иметь надежного волонтера, который появляется в течение двух часов каждый месяц, чем того, кто совершает еженедельные смены, но часто отменяет.

Если у вас наступает особенно напряженный период, например, крайний срок работы, семейное мероприятие или отпуск, сообщите об этом заранее своему координатору-добровольцу. Большинство организаций ценят прозрачность и могут работать с вами, чтобы временно скорректировать свой график или найти покрытие для ваших смен.

Завершение процесса подачи заявки и скрининга

Как только вы определили волонтерскую возможность, которая вас интересует, вам обычно нужно завершить процесс подачи заявки и скрининга. Хотя это может показаться барьером, эти процедуры предназначены для защиты как добровольцев, так и людей, которым они служат, и они помогают обеспечить хорошие совпадения между добровольцами и ролями.

Волонтерские заявки

Большинство организаций требуют от добровольцев заполнить форму заявки, либо онлайн, либо на бумаге. Эти приложения обычно запрашивают основную контактную информацию, доступность, интересы, навыки и соответствующий опыт. Некоторые могут включать вопросы о ваших мотивах для волонтерства или о том, что вы надеетесь получить от опыта.

Потратьте время, чтобы завершить приложение вдумчиво и тщательно. Это ваша возможность сообщить о своем подлинном интересе к миссии организации и подчеркнуть, как ваши навыки и опыт делают вас хорошо подходящим для этой роли. Если приложение спрашивает о вашей доступности, будьте конкретными и реалистичными, а не говорите, что вы доступны в любое время.

Проверка и скрининг фона

Многие организации, особенно те, которые работают с уязвимыми группами населения, такими как дети, пожилые люди или люди с ограниченными возможностями, требуют проверки биографических данных для добровольцев. Это стандартная мера предосторожности и не должна рассматриваться как отсутствие доверия. Требования к проверке биографических данных варьируются в зависимости от организации и роли, но могут включать проверку истории преступлений, проверку справочных данных или проверку водительских прав, если вы будете перевозить клиентов.

Некоторые организации также требуют проведения медицинских обследований, таких как ТБ-тесты для добровольцев, работающих в медицинских учреждениях или школах. Эти требования защищают как добровольцев, так и людей, которым они служат. Организации должны четко сообщать, какой скрининг требуется, и обычно покрывать любые связанные с этим расходы.

Интервью и ориентация

Некоторые должности волонтеров включают в себя процесс собеседования, особенно для ролей со значительной ответственностью или специализированными навыками. Подходите к собеседованиям с таким же профессионализмом, который вы бы привнесли на собеседование. Исследуйте организацию заранее, подготовьте вопросы и будьте готовы обсудить свои интересы, навыки и доступность.

Интервью также является вашей возможностью оценить, подходит ли вам организация и роль. Обратите внимание на то, как интервьюер описывает опыт волонтера, какая поддержка доступна, и кажется ли организационная культура гостеприимной и хорошо организованной.

Участие в обучении и ориентации

Большинство ролей добровольцев требуют определенной формы ориентации или обучения, прежде чем вы начнете. Хотя может быть заманчиво перейти к «настоящей» волонтерской работе, эти занятия имеют решающее значение для вашего успеха и удовлетворения как волонтера.

Чего ожидать от ориентации

Ориентация на волонтеров обычно охватывает историю, миссию и программы организации; обзор политики и процедур волонтеров; протоколы безопасности и чрезвычайных ситуаций; и введение в персонал и других добровольцев. Это ваша возможность узнать о более широком контексте вашей волонтерской работы и о том, как ваша роль способствует достижению целей организации.

Ориентация также обычно охватывает практические вопросы, такие как, где парковаться, как зарегистрироваться и выйти, что носить и с кем связываться, если у вас есть вопросы или проблемы. Делайте заметки во время ориентации и не стесняйтесь задавать вопросы - координаторы добровольцев ожидают и приветствуют вопросы от новых добровольцев.

Специальная подготовка по ролевым вопросам

В дополнение к общей ориентации, вы, вероятно, получите обучение, конкретное для вашей роли волонтера. Это может включать практическое обучение в конкретных задачах, затенение опытного волонтера или сотрудника или завершение онлайн-модулей обучения. Глубина и продолжительность обучения широко варьируются в зависимости от сложности и ответственности роли.

Например, добровольцы, отвечающие на кризисные горячие линии, обычно проходят обширную подготовку по активному слушанию, кризисному вмешательству и рефералу ресурсов. Добровольцы, строящие дома с такими организациями, как «Среда обитания для человечества», получают обучение по технике безопасности и обучение методам строительства. Музеи-доценты узнают о коллекциях и методах интерпретации. Даже, казалось бы, простые роли, такие как сортировка пожертвований в продовольственном банке, обычно включают обучение по безопасности пищевых продуктов и организационным системам.

Обучение с открытым умом и готовностью учиться. Даже если у вас есть профессиональный опыт в соответствующей области, организации могут иметь конкретные процедуры и подходы, которым они хотят следовать. Обучение также является возможностью наладить отношения с другими добровольцами и сотрудниками, которые могут оказывать поддержку и руководство по мере того, как вы оседаете в своей роли.

Получите максимум от своего опыта волонтера

После того, как вы закончили ориентацию и обучение и начали заниматься волонтерством, есть несколько стратегий, которые вы можете использовать для обеспечения положительного, эффективного опыта для себя и организации.

Будьте надежными и коммуникативными

Одним из важнейших качеств хорошего добровольца является надежность. Организации и люди, которым они служат, зависят от добровольцев, появляющихся по расписанию. Если вы берете на себя обязательство по смене или проекту, приложите все усилия, чтобы выполнить это обязательство. Если что-то появляется, и вы не можете сделать это, уведомите своего координатора-добровольца как можно раньше, чтобы они могли найти освещение или скорректировать планы.

Поддерживайте открытое общение с координатором-добровольцем и другими членами команды. Если вы не уверены в ожиданиях, сталкиваетесь с проблемами или имеете идеи для улучшения, говорите. Большинство организаций искренне ценят обратную связь с волонтерами и хотят создать положительный опыт, который поддерживает вовлеченность добровольцев.

Уважение границ и конфиденциальность

Многие роли добровольцев включают работу с людьми в уязвимых ситуациях или доступ к конфиденциальной информации. Крайне важно уважать профессиональные границы и сохранять конфиденциальность. Не делиться идентифицирующей информацией или личными историями о клиентах, пациентах или участниках программы. Следуйте политике организации в отношении социальных сетей, фотографии и общения с клиентами.

Также помните о своих собственных границах. Если вы чувствуете себя подавленным, эмоционально истощенным или неудобным в своей роли волонтера, поговорите со своим координатором. Это нормально признать, что конкретная роль не подходит и изучить другие возможности в организации или в другом месте.

Построить отношения

Одним из самых больших преимуществ волонтерства являются отношения, которые вы строите с другими добровольцами, сотрудниками и людьми, которым вы служите. Потратьте время, чтобы узнать людей, с которыми вы работаете. Эти связи могут привести к длительной дружбе, профессиональным возможностям общения и более сильному чувству принадлежности к сообществу.

По возможности участвуйте в мероприятиях по оценке добровольчества, социальных собраниях и мероприятиях по созданию команд. Эти мероприятия укрепляют сообщество добровольцев и помогают вам чувствовать себя более связанными с миссией организации.

Ищите обратную связь и возможности роста

Не бойтесь запрашивать отзывы о вашей волонтерской работе. Регулярные проверки с вашим координатором могут помочь вам понять, что вы делаете хорошо и где вы можете улучшить. Многие организации проводят периодические оценки добровольцев или опросы - отнеситесь к ним серьезно и предоставьте честную обратную связь о вашем опыте.

Ищите возможности для расширения своих навыков и принятия на себя новых обязанностей в организации. Многие волонтеры начинают на начальных должностях и постепенно переходят на руководящие должности, такие как обучение новых волонтеров, координация проектов или работа в комитетах. Эти возможности роста могут быть профессионально ценными и лично выполняющими.

Изучение различных видов волонтерских возможностей

Разнообразие возможностей для волонтеров, доступных в большинстве сообществ, удивительно разнообразно. Понимание различных видов волонтерской работы может помочь вам определить варианты, которые соответствуют вашим интересам и навыкам.

Прямое служение волонтерство

Волонтеры, работающие в сфере прямых услуг, работают лицом к лицу с людьми, животными или окружающей средой, которой они помогают. Эта категория включает в себя широкий спектр возможностей:

Образование и развитие молодежи: Обучение студентов, наставничество молодых людей, тренерские спортивные команды, ведущие скаутские войска, обучение жизненным навыкам или помощь в классных комнатах
Здоровье и человеческие услуги: Посещение пациентов больниц, доставка еды для людей, находящихся в домашних условиях, предоставление услуг для жителей домов престарелых, поддержка людей с ограниченными возможностями или волонтерство в медицинских клиниках
Голод и бездомность: Обслуживание еды на суповых кухнях, сортировка и распределение продуктов питания в продовольственных банках, укомплектование персоналом аварийных приютов или проведение уличной пропаганды
Благосостояние животных: Ходячие собаки в приютах для животных, общение с кошками, воспитание животных, помощь в усыновлении или поддержка реабилитации дикой природы
Экологическая защита: Участие в очистке парка, удаление инвазивных видов, посадка деревьев, мониторинг дикой природы, поддержание троп или ведущие программы обучения природе

Навыки на основе волонтерства

Навыки, основанные на волонтерстве, используют ваш профессиональный опыт, чтобы помочь организациям наращивать потенциал и более эффективно выполнять свои миссии. Этот вид волонтерства особенно ценен для некоммерческих организаций, у которых может не быть бюджета для найма специалистов в специализированных областях. Примеры включают:

Маркетинг и коммуникации: Разработка маркетинговых стратегий, управление социальными сетями, написание информационных бюллетеней, создание веб-сайтов или разработка рекламных материалов
Финансы и бухгалтерский учет: Бухгалтерский учет, финансовое планирование, разработка бюджета, написание грантов или работа казначеем в совете директоров
Юридические услуги: Предоставление бесплатной юридической консультации, рассмотрение контрактов или помощь в вопросах соблюдения
Технология: ИТ-поддержка, управление базами данных, разработка программного обеспечения или консалтинг по кибербезопасности
Человеческие ресурсы: Разработка систем управления добровольцами, создание должностных инструкций или проведение обучения
Стратегическое планирование: Содействие процессам стратегического планирования, проведение оценки программ или оказание поддержки организационного развития

Пропаганда и осведомленность

Волонтеры по защите интересов работают над повышением осведомленности о важных вопросах и влияют на изменения в политике. Это может включать организацию мероприятий по просвещению в общинах, написание писем выборным должностным лицам, участие в мирных демонстрациях, сбор подписей петиций или обмен информацией в социальных сетях. Волонтерство по защите интересов идеально подходит для людей, которые увлечены системными изменениями и чувствуют себя комфортно с участием общественности.

Виртуальное и дистанционное волонтерство

В последние годы виртуальное волонтерство значительно расширилось, предлагая возможности вносить свой вклад из любой точки мира с подключением к Интернету. Удаленные волонтерские возможности включают онлайн-репетиторство или наставничество, транскрибирование исторических документов, предоставление виртуального общения изолированным лицам, модерирование групп поддержки в Интернете, перевод документов, проведение исследований, управление учетными записями в социальных сетях или создание цифрового контента. Виртуальное волонтерство предлагает максимальную гибкость и доступность, что делает его идеальным для людей с ограничениями мобильности, обязанностями по уходу или непредсказуемыми графиками.

Служба Совета и Комитета

Работа в некоммерческом совете или комитете является важным добровольным обязательством, которое включает в себя управление, стратегическое планирование и фидуциарную ответственность. Члены совета обычно встречаются ежемесячно или ежеквартально и, как ожидается, будут вносить финансовый вклад, использовать свои сети для сбора средств и предоставлять экспертные знания в таких областях, как финансы, юридические вопросы или разработка программ.

Мероприятия на основе волонтерства

Многие организации нуждаются в волонтерах для проведения специальных мероприятий, таких как сбор средств, благотворительные прогулки или пробежки, фестивали, конференции или общественные торжества. Добровольчество на мероприятиях обычно включает в себя краткосрочное обязательство - часто всего один день - и задачи могут включать регистрацию, установку и уборку, подачу еды, управление мероприятиями или предоставление информации для посетителей. Это отличный способ попробовать добровольчество без долгосрочных обязательств и встретиться со многими людьми в короткие сроки.

Преодоление общих барьеров для волонтерства

Многие люди хотят стать добровольцами, но сталкиваются с препятствиями, которые мешают им начать или поддерживать свою приверженность. Понимание этих барьеров и поиск решений могут помочь вам преодолеть проблемы и найти устойчивые способы отдачи.

Ограничения по времени

Наиболее часто упоминаемым препятствием для волонтерства является нехватка времени. Между работой, семьей и личными обязательствами поиск часов для волонтерства может показаться невозможным. Однако существуют стратегии для включения волонтерства даже в самые загруженные графики. Ищите возможности микро-волонтерства, которые требуют всего несколько минут за один раз, такие как онлайн-задачи, которые вы можете выполнить во время обеденного перерыва. Рассмотрите семейное волонтерство, где вы берете с собой своих детей, сочетая качественное семейное время с общественными работами. Исследуйте виртуальное волонтерство, которое вы можете делать из дома по собственному графику. Или берите на себя всего одну или две волонтерские смены в год на специальных мероприятиях - даже минимальное участие имеет значение.

Транспорт и доступность

Отсутствие транспорта или проблемы с физической доступностью могут помешать людям добровольно участвовать в традиционных личных возможностях. Виртуальное волонтерство полностью устраняет транспортные барьеры. Некоторые организации предлагают возможности для волонтеров в нескольких местах, увеличивая вероятность найти что-то близкое к дому или доступному на общественном транспорте. Если у вас есть ограничения мобильности, сообщите об этом при изучении возможностей - многие организации могут разместить добровольцев с ограниченными возможностями или предложить роли, которые не требуют физического труда.

Финансовые проблемы

Хотя само волонтерство не должно стоить денег, могут быть связанные с этим расходы, такие как транспорт, питание или необходимая одежда. Если финансовые ограничения мешают вам заниматься волонтерством, ищите возможности рядом с домом, чтобы минимизировать транспортные расходы, спросите организации, предоставляют ли они питание или закуски для добровольцев, или спросите о возмещении расходов. Некоторые организации предлагают стипендии или возмещение расходов для добровольцев, особенно для долгосрочных обязательств.

Отсутствие уверенности или опыта

Некоторые люди не решаются стать добровольцами, потому что они не чувствуют себя достаточно квалифицированными или опытными. Помните, что энтузиазм и готовность учиться часто важнее, чем существующие знания. Большинство организаций обеспечивают обучение и поддержку добровольцев. Начните с ролей начального уровня, которые не требуют специальных навыков, и повышайте свою уверенность с течением времени. Вы также можете добровольно вместе с другом или членом семьи за моральную поддержку по мере того, как вы начинаете.

Социальная тревожность или интроверсия

Если вы интроверт или испытываете социальную тревогу, перспектива волонтерства в групповых настройках может показаться подавляющей. Ищите закулисные роли, которые включают минимальное социальное взаимодействие, такое как ввод данных, исследования или организация поставок. Виртуальное волонтерство позволяет вам вносить свой вклад из комфорта вашего дома. Вы также можете искать возможности волонтера один на один, такие как репетиторство или посещения товарищества, которые могут чувствовать себя менее подавляющими, чем большие групповые настройки.

Волонтерство с семьей и друзьями

Волонтерство не обязательно должно быть сольной деятельностью. Вовлечение членов семьи или друзей может сделать опыт более приятным, помочь вам сохранить приверженность и модель гражданской активности для детей.

Семейные волонтерские работы

Семейное волонтерство предлагает множество преимуществ помимо общественных работ. Оно обеспечивает качественное время вместе, учит детей сопереживанию и социальной ответственности, знакомит детей с различными людьми и ситуациями, развивает навыки решения проблем и совместной работы, а также создает общие воспоминания и семейные традиции. Многие организации приветствуют семейных добровольцев и предлагают подходящие для возраста роли для детей.

Когда вы добровольно работаете с детьми, выберите мероприятия, которые соответствуют их возрасту, продолжительности внимания и интересам. Маленькие дети могут наслаждаться посещениями приютов для животных, уборкой парков или карточками для жителей дома престарелых. Пожилые дети и подростки могут взять на себя большую ответственность сортировки продуктов питания, работы в общественном саду или оказания помощи на специальных мероприятиях. Обсудите опыт с вашими детьми до, во время и после волонтерства, чтобы помочь им обработать то, что они изучают и видят.

Группа добровольцев

Организация волонтерской поездки с друзьями, коллегами или членами клуба или религиозной общины может быть веселой социальной деятельностью, которая также приносит пользу сообществу. Многие организации могут вместить группы и даже могут иметь специальные групповые волонтерские проекты. Групповое волонтерство может укрепить отношения, обеспечить подотчетность для поддержания вашей приверженности и позволить вам решать более крупные проекты, которые будут трудными для отдельных добровольцев.

Если вы организуете групповую волонтерскую деятельность, четко сообщайте организации о размере вашей группы, любых особых потребностях или ограничениях, а также о предпочитаемой вами дате и времени. Будьте готовы быть гибкими, поскольку организациям может потребоваться планировать групповые мероприятия вокруг своих регулярных операций.

Отслеживание и отражение вашего опыта волонтера

Ведение записей о вашей волонтерской работе и регулярное отражение вашего опыта может повысить личные и профессиональные преимущества волонтерства.

Документирование ваших часов и мероприятий волонтеров

Ведите журнал ваших часов волонтеров, мероприятий и достижений. Эта документация может быть ценной по нескольким причинам. Многие работодатели предлагают волонтерские отгулы или соответствующие подарочные программы, которые требуют проверки часов волонтеров. Опыт волонтеров может укрепить заявки на колледж, стипендии и резюме. Некоторые профессиональные сертификаты требуют часов общественных работ. И отслеживание ваших вкладов помогает вам увидеть совокупное влияние ваших усилий с течением времени.

Ваш журнал добровольцев должен включать дату, название организации, количество часов, выполненные действия и любые заметные результаты или опыт.Многие организации предоставляют добровольцам системы отслеживания часов или проверяют ваши часы по запросу.

Размышления о вашем влиянии и росте

Периодически размышляйте о своем опыте работы волонтером, задавая себе вопросы: Что я узнала благодаря волонтерству? Как волонтерство изменило мою точку зрения или приоритеты? Какие навыки я развила или укрепила? Какие отношения я построила? Как моя волонтерская работа изменила организацию или людей? Какие проблемы я столкнулась и как я их решила?

Это отражение может помочь вам оценить ценность вашего вклада, определить области для роста и принять обоснованные решения о будущих обязательствах добровольцев. Подумайте о том, чтобы вести журнал добровольцев, где вы записываете значимый опыт, идеи и личный рост.

Сохранение приверженности вашего волонтера

Начать заниматься волонтерством — это одно, а поддерживать это обязательство с течением времени — это другое. Вот стратегии, которые помогут вам поддерживать свое участие в волонтерской деятельности и избежать выгорания.

Установите реалистичные ожидания

Будьте честны в том, что вы можете сделать и не перенапрягайтесь. Лучше быть добровольцем последовательно в течение нескольких часов в месяц, чем совершать еженедельные смены, которые вы не можете поддерживать. Помните, что ваша волонтерская работа должна улучшить вашу жизнь, а не добавить стресса или вины.

Практика самообслуживания

Некоторые роли добровольцев, особенно те, которые связаны с травмой, бедностью или страданием, могут быть эмоционально обременительными. Обратите внимание на свое психическое и эмоциональное здоровье. Делайте перерывы, когда это необходимо, ищите поддержку у других добровольцев или профессиональных консультантов, если вы боретесь, и сохраняйте границы между своей волонтерской работой и личной жизнью. Организации должны предоставлять поддержку и возможности для опроса добровольцев в сложных ролях.

Оставайтесь на связи с вашей целью

Когда работа волонтера становится рутиной, легко упустить из виду, почему вы начали. Регулярно воссоединяйтесь с вашими первоначальными мотивами и миссией организации. Посещайте мероприятия по оценке волонтеров, читайте отчеты о воздействии или просите услышать истории о том, как ваша работа изменила ситуацию. Понимание более широкого влияния ваших вкладов может возобновить ваш энтузиазм и приверженность.

Знать, когда двигаться дальше

Это нормально, чтобы положить конец добровольной приверженности, если это больше не служит вам или организации хорошо. жизненные обстоятельства меняются, интересы развиваются, и иногда роль добровольца просто не подходит. Если вы решите прекратить волонтерство с организацией, сообщите об этом профессионально и дайте адекватное уведомление, чтобы они могли найти замену. Выразите благодарность за возможность и уйти на хороших условиях - вы можете захотеть вернуться в будущем или добровольца с организацией в другом качестве.

Использование опыта волонтеров для личного и профессионального роста

Хотя основная цель волонтерства — служить другим, совершенно уместно признавать и использовать личные и профессиональные преимущества, которые приходят от волонтерской работы.

Создание вашего резюме и профессиональных навыков

Опыт волонтера может укрепить ваше резюме, особенно если вы в начале своей карьеры, меняете карьеру или возвращаетесь к работе после перерыва. Выделите роли волонтера, которые демонстрируют соответствующие навыки, лидерство или приверженность. Опишите свою волонтерскую работу, используя глаголы действий и количественные достижения, так же, как вы бы для оплачиваемой работы.

Волонтерство может помочь вам развить или продемонстрировать такие навыки, как лидерство и управление, общение и публичные выступления, планирование и выполнение проектов, сбор средств и развитие, культурная компетентность и работа с различными группами населения, технические навыки, характерные для вашей роли волонтера, а также решение проблем и адаптивность. Эти навыки ценны практически во всех областях карьеры.

Сетевые и профессиональные связи

Добровольческая работа расширяет вашу профессиональную сеть, связывая вас с людьми из разных слоев общества и отраслей, которые разделяют ваши ценности. Добровольцы, члены совета директоров и некоммерческий персонал могут стать ценными профессиональными контактами, наставниками или ссылками. Многие люди нашли возможности трудоустройства через связи, сделанные во время волонтерства.

Подход к волонтерской сети аутентично - сосредоточиться на построении подлинных отношений, а не рассматривать волонтерство как сетевую стратегию.

Исследуйте карьерные пути

Добровольчество предлагает малорисковый способ изучения потенциальных карьерных путей или отраслей. Если вы рассматриваете возможность смены карьеры или не уверены в своем профессиональном направлении, добровольец в интересующих вас областях. Этот практический опыт может помочь вам определить, действительно ли конкретный тип работы привлекателен и дать представление о реалиях разных профессий.

Для студентов и недавних выпускников волонтерская работа может обеспечить практический опыт, который дополняет академическое обучение и делает вас более конкурентоспособным на рынке труда.Многие работодатели ценят опыт волонтера как свидетельство инициативы, приверженности и всестороннести.

Делать первый шаг

Путь от размышлений о волонтерстве к тому, чтобы действительно появиться на первой смене, может показаться сложным, но помните, что каждый волонтер начал именно там, где вы сейчас. Самый важный шаг - просто начать. Выберите одну организацию или возможность, которая действительно вас интересует и протянуть руку. Отправьте электронное письмо, сделайте телефонный звонок или заполните онлайн-приложение. Не ждите идеальной возможности или идеального времени - обе иллюзии, которые могут помешать вам принять меры.

Помните, что ваш первый опыт волонтера не должен быть вашей вечной приверженностью. Думайте об этом как об эксперименте. Попробуйте что-то, посмотрите, как это чувствуется, и приспособьтесь оттуда. Если первая возможность не подходит, попробуйте другую. Процесс поиска правильной роли волонтера сам по себе ценен, обучая вас о вашем сообществе, ваших интересах и себе.

Добровольчество — один из самых доступных и эффективных способов добиться позитивных изменений в вашем сообществе. Оно не требует особых полномочий, значительных финансовых вложений и особого опыта — просто готовности появляться и вносить свой вклад. Независимо от того, имеете ли вы два часа в месяц или десять часов в неделю, являетесь ли вы студентом или пенсионером, хотите ли вы работать с людьми, животными или окружающей средой, вас ждет возможность стать волонтером.

Общины, нуждающиеся в добровольцах, не являются абстрактными сущностями — это районы, где вы живете, школы, в которых учатся ваши дети, парки, где вы ходите, и услуги, от которых вы и ваши соседи зависите. Когда вы добровольно помогаете другим; вы инвестируете в качество жизни для всех в вашем сообществе, включая себя. Вы строите такой мир, в котором хотите жить, один час обслуживания за раз.

Итак, сделайте первый шаг сегодня. Исследуйте организацию, отправьте запрос или подпишитесь на волонтерскую ориентацию. Ваше сообщество ждет уникальных подарков, перспектив и энергии, которые только вы можете принести. Влияние, которое вы окажете на других и на себя, будет стоить усилий.