آپ کے خاندان پر کمیونٹی ہیلتھ ان‌سی‌ڈی کی بنیاد

ذہنی صحت اور سماجی تعلق کی خدمات

ذہنی صحت مجموعی خاندانی صحت کا ایک لازمی حصہ ہے کمیونٹیز اکثر مفت یا غیر منظم مشورے فراہم کرتی ہے، والدین کے لئے امدادی جماعتیں، نوجوان ذہنی صحت کی ابتدائی تربیت اور بحرانی گرم لائنوں کے ساتھ۔ مزید پروگرام جو سماجی تعلق کو فروغ دیتے ہیں — جیسے کہ پڑوس بلاک پارٹی، والدین اور طبقاتی سرگرمیاں— تنہائی اور تنہائی کے خطرات کا شکار ہیں، جو ڈپریشن اور پریشانی کے لیے مشہور ہیں۔

اُس نے کہا : ” مَیں نے . . .

ہنگامی صورتحال میں بچوں کے لئے مدد ، ورزش اور شراب‌نوشی کے خطرات پر مبنی پروگرام ۔

خاندانی نظامِ‌شمسی پر کمیونٹی ہیلتھ ان‌سی‌تی‌تیس کا آغاز

انفرادی صحت کی بہتری کے علاوہ کمیونٹی ہیلتھ پروگرام دوبارہ سے ایسے معاملات طے کرتے ہیں کہ خاندانوں میں کیسے رابطے، رابطے اور ایک دوسرے کی حمایت کرتے ہیں، اثرات فوری اور طویل ہیں۔

صحت‌بخش گھریلو رُوِنس کی حوصلہ‌افزائی کریں

جب خاندان کمیونٹی ہیلتھ کے واقعات میں حصہ لیتے ہیں ؛ جیسے ایک 5K تفریحی دوڑ ، ایک کھانے کی فیکٹری یا باغ‌نما منصوبہ‌سازی ۔

تعمیری نیٹ ورکس اور دوبارہ تعمیر

ایسے علاقوں میں جہاں والدین تجربہ‌کار ، مشورہ دینے اور جذباتی مدد فراہم کرنے کے لئے مدد کرتے ہیں ، خاص طور پر یہ جانتے ہیں کہ ایسے خاندانوں کے لئے مدد کرنا بہت ضروری ہے جن کے حالات میں ڈپریشن ، ذیابیطس یا پوسٹ‌جُو کی کمی واقع ہو رہی ہے ۔

بچوں کی صحت اور کردار کی مثال پر عمل کریں

جب والدین اپنے بچوں کے لیے اچھی صحت اور توانائی کا انتظام کرتے ہیں تو وہ بھی اپنے بچوں کے لیے مؤثر کردار بن جاتے ہیں -- ایک ایسا والدین جو کسی کمیونٹی پروگرام کے ذریعے سگریٹ‌نوشی ترک کر دیتے ہیں ، جو اپنے بچے کو براہِ‌راست کام میں لاتے ہیں ، اُن کے لئے اُن کی صحت کو بہتر طور پر فائدہ پہنچاتے ہیں ۔

مالی بحران کے باعث پیدا ہونے والے وسائل تک رسائی

صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات خاندانی مالی دباؤ کا ایک بالائی ذریعہ ہیں. کمیونٹی کے ایسے اقدامات جو مفت آپریشنز، کم کوٹریل کی دیکھ بھال، ذیلی پیداوار اور اسکول کی فراہمیوں میں آسانی فراہم کرتے ہیں.

خاندانی مسائل کے دوران مضبوط کرنا

خاندان جو لوگ اپنے وسائل کی کمی سے جلدازجلد واپس آتے ہیں، چاہے یہ قدرتی آفات ہو یا ذاتی صحت کی بحران ہو، خاندانوں کو یہ معلوم ہو کہ وہ کہاں مدد حاصل کریں گے— خوراک کی دیکھ بھال، بچوں کی دیکھ بھال اور ان مشکلات کا مقابلہ کرنے کے لیے تیار ہو سکتے ہیں۔ کمیونٹی ہیلتھ کے ارکان بھی صلاحیت، مسائل اور ابلاغ کو برداشت کرنے کی صلاحیت کو عمل میں لا سکتے ہیں، جس کا اطلاق مستقبل میں مشکلات پر بھی ہو سکتا ہے۔

حقیقی-world مثالیں فلاحی کمیونٹی ہیلتھ انتیریشن کے لیے ہیں۔

نظریہ سازی کو عمل میں لانے کے لیے ان ثابت کردہ پروگراموں پر غور کریں جن سے ملک بھر میں خاندانی صحت بہتر ہوئی۔

صحت‌بخش خاندان امریکہ

اس شواہد پر مبنی گھریلو ملاقاتی پروگرام نئے والدین کی مدد کرتا ہے، خاص طور پر جو بچے کے زیادتی یا خراب صحت کے نتائج سے خطرہ میں مبتلا ہیں، بچے کی دیکھ‌بھال ، پرورش‌پذیر میلوں اور والدین کی صلاحیتوں پر راہنمائی فراہم کرتا ہے ۔ تحقیق سے ظاہر ہوتا ہے کہ شراکت بچے کی دیکھ‌بھال کم کرنے ، پیدائش کے نتائج اور سکول کے تیاری کے دوران مدد ملتی ہے ۔

شاپورویل

سومرویل، میساچوسٹس میں اس کثیر تعداد میں شمولیت نے اسکول کے کھانے میں تبدیلی، اسکول کے پروگرام کے بعد اور کمیونٹی ڈیزائن میں ہونے والی تبدیلیوں کے ذریعے بچپن کو بے چینی کا نشانہ بنایا۔ اسکولوں میں خوراک کے طریقوں کو بہتر بنانے اور چلنے اور بی آئی کے لیے محفوظ راستے بنائے جانے سے اس پروگرام نے شہر کے اندر بچوں کے جسم کے ماس انڈیکس (بی ایم آئی) کو کم کر دیا۔

کسانوں کا مارکیٹنگ پروگرام

اکثر خواتین ، بچوں اور بچوں کے پروگرام ( ڈبلیو سی) یا سینئر کسانوں کے مارکیٹنگ پروگرام کے ذریعے یہ ادارے مقامی بازاروں میں تازہ پیداوار کے لئے تیار کرنے والے صارفین فراہم کرتے ہیں ۔

ذہنی صحت کی ابتدائی تربیت

اس نئے پروگرام میں ایسے لوگوں کی تربیت کی گئی ہے جو ذہنی صحت کے مسائل کو تسلیم کرتے ہیں اور مناسب طریقے سے جواب دیتے ہیں ۔

سکول میں محفوظ سواری

اس قومی پروگرام میں بچوں کو سکول جانے ، کارگو کی صفائی ، ٹریفک کی کارکردگی کو بہتر بنانے اور ٹریفک کے اقدامات پر عمل کرنے سے چلنے کی حوصلہ افزائی کی گئی ہے. والدین اپنے بچوں کو محفوظ محسوس کرتے ہیں اور بچوں کو روزانہ جسمانی سرگرمیاں بھی کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں.

کمیونٹی ہیلتھ ان‌ای‌سی‌میل میں کیسے بہتری لائی جا سکتی ہے ؟

چاہے آپ اپنے خاندان کے لئے وسائل تک رسائی کرنا چاہتے ہیں یا دوسروں کی مدد کرنا چاہتے ہیں ، آپ کے پاس کمیونٹی ہیلتھ کوششوں سے متعلق کئی طریقے ہیں ۔

آپکا علاقے میں مختلف پروگرام

اپنے مقامی صحت کے شعبے کی ویب سائٹ پر جانے سے شروع کریں، ہسپتال کمیونٹی کا جائزہ لیں یا 2-1-1، ایک قومی معلوماتی لائن کال کریں جو مقامی سروسز سے جڑے ہوئے ہے. بہت سے کمیونٹیز میں صحت کے کوئلے یا گردونواح کے وسائل کے مراکز بھی ہیں جو مفت تقریبات اور پروگراموں کے کیلنڈرز کو محفوظ رکھتے ہیں۔

اپنے وقت اور اسکی مہارتوں کو تیز کریں

کمیونٹی ہیلتھ پروگرام اکثر زیر استعمال ہوتے ہیں اور رضاکاروں پر بہت زیادہ انحصار کرتے ہیں۔

مَیں نے اُس سے کہا : ” مَیں نے . . .

بہت سے پروگرام کھانا پکانے ، جماعتوں کو ورزش کرنے ، صحت کے شعبوں اور کارخانوں میں کام کرنے والوں کو تربیت دینے کی پیشکش کرتے ہیں ۔

سیاست میں تبدیلی کے لیے انٹرپرائز

کچھ طاقتور کمیونٹی ہیلتھ کی پالیسی کے ذریعے تبدیلیاں آتی ہیں۔ سٹی کونسل کے اجلاسوں پر حاضر ہونا، اپنے نمائندوں کو خط لکھ کر مقامی نقل و حمل کے اقدامات کی حمایت کرنی چاہیے جو فنڈ پارکوں، عوامی نقل و حمل، سکول کی خوراک اور صحت کے کلینک کی مدد سے ہو سکتا ہے کہ کمیونٹی ہیلتھ کی سرگرمیاں برقرار اور توسیع کی جا سکیں۔

کلام کو پُر کریں

بہت سے خاندانوں کو دستیاب پروگراموں کے بارے میں علم نہیں ہے ۔ اپنے بچے کے اسکول میں شرکت کرنے والے، سوشل میڈیا پر مفت اسکریننگ کے بارے میں پوسٹ اور پڑوسیوں کو نئے کسانوں کے بازار کے بارے میں بتانا ۔ ورڈ-ای-ای-کوئو' (انگریزی:-of-outh) حصہ لینے اور اس بات کا یقین دلانے کے لیے کہ جن لوگوں کو زیادہ آمدنی حاصل ہے، وہ اس میں حصہ لینے کے لیے زیادہ تر مدد کرنے کا سب سے زیادہ مؤثر طریقہ ہے۔

مایوسی پر غالب آنا

ان پر قابو پانے کے لیے بہت سے رضاکاروں نے اب موبائل سروسز ، شام اور ہفتے کے اوقات ، سٹاف اور ثقافتی مواد پیش کِیا ہے . ایک خاندان کے طور پر ، آپ اپنے کمیونٹی میں زیادہ سہولت کے مواقع کے لئے رہائش‌وتربیت کیلئے درخواست کر سکتے ہیں ۔

طویل ترم لوٹی

صحت کے مسائل کو کم کرنے والی بچوں کی صحت‌بخش عادات میں اضافہ کرنے والے بچوں کو بالغوں کی طرح صحت‌بخش عادات برقرار رکھنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے ۔

کنول

کمیونٹی ہیلتھ سروسز وقتاً فوقتاً صحت کے مسائل سے زیادہ تر ہیں یا پھر وہ ایک دوسرے کے ساتھ وقت گزارنے کے لئے سرگرم، فعال کوششیں ہیں جو اس ماحول کو دوبارہ تبدیل کر دیتی ہیں جس میں خاندانی زندگی، محنت اور کھیل کے لئے محفوظ خوراک، جسمانی امداد اور صحت کے لئے سہولیات تک رسائی حاصل کرتے ہیں۔ یہ پروگرام صرف صحت مند خاندانوں کی دیکھ بھال کے لئے ہی نہیں بلکہ ان کی مدد کرتے ہیں: دائمی بیماریوں، مضبوط خاندانی استحکام اور صحت کے لئے بہتر ہے،