公民参与
志愿工作:如何起步和去哪里
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理解公民参与
公民參與就意味著在塑造你的社群和社会中发挥积极作用。 它不僅僅是投票或纳税,而是參與影響共同利益的决策和活动。 公民參與的核心是致力于改善所有人,尤其是最易受伤害的人的生活质量。 志愿工作是實行公民參與的最直接和最有影響力的方法之一,因为它把時間、精力和技能用在了你的關心的因子上。
公民参与可以采取多种形式,包括:
- 直接服務 – 實際上志愿工作,
- 如何在當地解決如可支付住房或公共安全等問題。
- 發聲要求改變政策、寫信給選舉官員、或參與公共論壇。
- 公司服務 – 在非营利或社區組織的董事會中服務,以指导战略和治理。
- 慈善家[ – 捐錢或資源,
了解這些不同渠道有助于您選擇一個符合您的強項和興趣的志愿工作道路。 來自的國家和社区服務集團的研究顯示,公民參與率较高的社群往往有较低的犯罪率、更好的學校和更強大的社交網路。 志愿工作是很多人的切入點,而且它常常會導致更深入的參與。
公民参与的志愿工作
當你自願時, 你不只是完成一個轉移, 你成為一個更大型的解決問題和建立應變能力的運動的一部分。
个人成长和技能发展
志愿工作使您暴露在新的视角和挑戰中。 您可以在工作环境之外發展領導、交流、專案管理和技术技能。 很多志愿者都說, 自我信心和同情感都得到了提高。 例如, 教導一個孩子數學可以增强您的耐心和教訓能力。 在委員會中服務會提高您的談判和團隊工作技能。 這些可以轉移到任何生涯或人生目標上。
建立网络和工作提升
志愿工作讓您與不同领域的專家取得聯繫。 非营利性委員會、志愿委員會和社区活動是很好的建立網路的機會。 根据 DoSomething.org 的調查,82%的招聘經理人喜歡有志愿工作經驗的候选人。它顯示了創意、社會責任和現實世界問題的解決。實習生常常會從志愿工作以及工作介紹人關係中長大。
社区影响和社会团结
給予時間時,您可以補充公共服务的空白,支持資源不足的方案,以及强化社會構構。單位志愿者可以幫助食品庫提供上千份餐食。一群志愿者可以恢復一個地方公園,讓孩子玩得更安全。 隨著時間流逝,志愿者集体努力在居民中建立信任,研究表明,這在天災或經濟下滑等危機中是社区复原力的一個关键預測器。
健康和福利
由於「 自愿者Match 和其他消息來源的研究表明,志愿工作的人有低抑郁率、低血壓甚至更長的寿命。 志愿工作形成的社會關係减少了孤立,而孤立是很多健康問題的主要危險因素。 幫助他人也產生了使命感,也促进了精神的改善。
如何開始志愿工作:一步一步的指南
開始你的志愿旅程, 如果你不知道從何開始, 就會感到難以承受。 跟著這些切实可行的措施找到適合的辦法,
第1步:思考你的激情和技巧
問自己:我最關心什麼?教育、環境、動物福利、无家可归、保健、种族公正? 也考慮一下你擅長什麼, 或者你想學什麼。如果你喜歡寫作, 你可能會自愿加入非营利組織的交流團體。如果你很方便, 考慮與人居社一起建家。 使你的志愿者工作與你的利益相配合,就能确保長期的動機。
第2步:研究地方组织和机遇
使用網路平台, 如 [[FLT: 0]] VolunteerMatch [[FLT: 1] , [[FLT: 2]] 理想主義者 , 或 點光] , 以按位置、 原因和時間等查找角色。 也檢查您的本地聯合方式、 社區基礎或市政府網站。 很多組織都列出自己網站上的志愿者需求。 不要忽略小基层團體, 它們常常有最迫切的需求, 提供最親切的經驗。
第3步: 估量時間承諾和排程
現實地說,你能付出多少小時。有些角色需要每周一次的承諾;有些是一次性的。如果你有全职工作或家庭义务,就找一些灵活的選擇,比如虛擬的志愿工作、夜班或周末計劃。很多組織都覺得,如果你是持續的,一個月甚至會有幾小時的好處。 總比過量地做和燒掉好。
第4步: 施展和完成必要的訓練
大部分正式的志愿者計畫都需要申請、背景調查(尤其是與孩子或弱小成年人的角色)和定向。 應當认真对待申請程序,它表明對組織使命和所服務的人的尊重。定向會教你如何理解組織的價值、安全規定和特定职责。在訓練中會問問題以澄清期望。
第5步: 開始與交流
第一天, 准时到達, 仔細聽聽, 並介紹自己給員工和其他志愿者。 保持通訊線開通: 如果你對某项任務不確定, 請問。 如果您需要錯過一次值班, 請尽早通知協調員。 可靠性會建立信任, 讓你成為重要的團隊成員。 幾會之後, 你可能會發現新的熱情或希望承担更多責任。
志愿工作:机遇指南
有很多地方可以提供。
非盈利性组织
非营利性是社会服务的支柱。他們需要幫助,從直接客戶支持到行政工作。 例子包括食物銀行、無家可歸的收容所、识字方案、精神保健热线和藝術組織。 大型非营利性如美國红十字会或大兄弟大姐妹會的本地分會,通常都有組織性的志愿者方案,并有培训和提升之路。
学校和教育方案
學校歡迎志愿者做導師、導師、教室助理和课後計畫領袖。您也可以在公共圖書館做志愿者,這些圖書館常經營讀書俱樂部、作業幫助和ESL課程。如果你有專業專業,請考慮教授一個恢复寫作、预算编制或編碼的研討班。
环境和室外群
環境性志愿工作把體育活動和實際效果结合起来。 人們可以實際上看到影響力 — — 更清潔的河流、更綠的公園、更健康的野生生物栖息地。
保健和社会服务
醫院、养老院、妓院和診所需要志愿者來提供病人的陪伴、行政支持和特殊事件。 有些需要專業的訓練,比如危機热线操作員或保健教育者。 這些角色在情感上要求很高,但卻有著很深的價值。 如果你考慮到這個领域,他們也提供保健生涯的線索。
虚拟志愿
實際志愿工作提供許多選擇:翻譯歷史文件、設計非營利網站、線上導導學生、或提供危機文字線支持。
公司志愿者方案
很多公司都有員工志愿者計畫, 以捐款與付費志愿者休息相匹配。 請與HR 部門查詢目前合作情況。 加入公司志愿者日也可以加强團體的關係, 并讓雇主知道您珍視社區參與。
克服志愿服务的共同障碍
許多人因為真正的或意識的障礙而猶豫志愿。
時間不足
從微量自動開始: 15 分鐘到 1 小時。 簽署一份請願書、 寫封信給高級學生、 或用應用程式幫助研究者。 很多組織提供一次性的周末計畫。 連小數捐獻都算不上。
缺乏技能
許多志願者的角色只需要心願和正面的態度。 組織提供特定任務的訓練。 工作上你會學習。 另外,你也可以用志願來建立新技能, 所以這是個雙贏。
交通和无障碍
實際的志愿工作完全消除了地理障礙。 有些組織也报销旅行費或提供乘車。
語言或文化障礙
許多非營利組織為多種社群服務, 歡迎多語言的志愿者。 即使你不太流利, 你也可以以其他方式出力。 文化谦卑和愿意學習比完美的語言技能更重要。
盡力利用你的志愿經驗
也希望您能盡力,
設定個人目標
您希望取得什麼? 特定數小時? 新的技能? 更深刻的意識問題? 寫下目標有助于您保持專注度並衡量進度。 分享給您的志愿者協調員, 以便他們能指派符合的專案 。
建立關係
了解一下你的員工、其他志愿者和所服務的人。你建立的社会關係會保持你的動機。 問問別人的故事,他們常常會激勵你看到大局。簡單的“謝謝”或登記可以提升某人的日光。
尋找回應
定期要求回馈您的表現。 這顯示您關心做一個好的工作, 也幫助您改善。 非營利員工常常被壓縮, 所以除非您要求, 他們可能不會主动提供回馈。 建構回報也可以指引您的職業發展 。
反射和慶祝
每班都轉到日記或談論你所學到的,你需要幾分鐘。 什麼讓你驚訝? 什麼讓你失望? 什麼讓你失望? 反省能加深學習, 幫助你辨別下次可能要做的事。 並且慶祝里程碑, 一百小時, 成功的事件, 受助者所表達的感恩之意, 承認你的贡献, 更能强化你的承諾。
由志愿者到律師:深化你的交往
志愿工作常常會暴露單靠服務不能解決的系統問題。 在教學幾個月后, 你可能會發現真正的問題是學校資金不足或房屋不穩定, 使學生無法做功課。 當時你可能覺得需要鼓勵政策變化。 這是公民參與的自然進展。
宣傳可以指在市委會議上作證,寫文章,聯繫立法者,或加入基层運動。 很多組織提供宣傳訓練,协调寫信運動。 直接服務和宣傳相结合,就形成了強大的一二擊:你近距离看問題,然後幫助建立解決問題所需的结构性改變。
志愿者的倡导
- 一個食品庫的志愿者開始收集食物不安全的資料, 並向當地的决策者呈递,
- 也鼓勵公車通行補助。
- 也組織了一份请愿書, 要求更多公共垃圾桶及回收桶。
衡量你的影響
也無法追蹤幾個簡單的衡量尺度:
- 使用紀錄或應用程式來追蹤。 许多公司和學校需要文件來取得志愿者認可。
- 有多少人被收購, 有多少人被植入樹林?
- 結果 – 社區花園是否生产了更多食物? 測試分數是否改善? 是否有人報告覺得更相關? 定性故事和調查提供了更豐富的改變證據。
- ” 个人增長 – 保持一份日記,指出新的技能、信心增益和洞察力。 這項主观性衡量跟外部資料一樣重要。
以及「國家與社區服務集團」[提供工具及研究,
結 论
志愿參與公民活動是加强你社区和你自己最直接的方法之一。從一次性事件到長期承諾,你每時每刻都支持共同利益。你思考你的激情、研究機會、開始小一點,就能找到一個适合你生活的角色,放大你的影響力。當你得到經驗,你考慮通過宣傳和領導深化你的參與。從第一次志愿到投入公民的旅程是值得的,它始于今天的一步。