በሥራ ቦታ በእርጅና መድልዎ ምክንያት የደረሰባቸውን ሁኔታዎች ማስታወሱ በጣም አስፈላጊ ነው

የዕድሜ መድልዎ በሥራ ቦታ የሚፈጸምበት ወሳኝ ሚና

ምንም እንኳን በ1967 በ40 ዓመት ዕድሜያቸው ውስጥ በሚገኙ ግለሰቦች ላይ መድልዎን የሚከለክል ሕግ ቢሆንም ብዙ ሠራተኞች በዕድሜያቸው ውስጥ በየጊዜው ንቁና ዝግጁ መሆን አስፈላጊ መሆኑን የሚያጎላና በየጊዜው የሚወገዝ የሌሎችን ትኩረት የሚሻ ሰው መሆኑን የሚያጎላ ሕጋዊ ጥበቃ ቢደረግላቸውም በሺዎች የሚቆጠሩ የሥራ ዕድል አስከባሪ ኮሚቴዎች በየዓመቱ በሺዎች የሚቆጠሩ ለሥራ አጓዳኝ መድልዎ ይደረግባቸዋል ።

አንድ ሠራተኛ ዕድሜውን መድልዎ ሲፈጽም ከሚጠቀሙባቸው በጣም ውጤታማ መሣሪያዎች አንዱ እያንዳንዱን ድርጊት በትክክልና በተደራጀ መልክ ማስመዘገብ ነው ።

የዕድሜ መድልዎን መመዝገባችን አስፈላጊ የሆነው ለምንድን ነው?

በሕግ ሊሠራ የሚችል አንድ ጉዳይ መገንባት

የመጀመሪያው የዘር መድልዎን የሚመዝነው መደበኛውን ቅሬታ፣ ውስጣዊ ሪፖርት ወይም ክሲን የሚደግፍ አስተማማኝ የጊዜ ቀመር መፍጠር ነው፡፡ የማስታወስ ችሎታው ይሸፋል እና ዝርዝር ጉዳዮችም በጊዜ ሂደት ይሸፋሉ። እያንዳንዱ ድርጊት ከተፈጸመ በኋላ በጽሑፍ የሰፈረው የጽሑፍ ቃል በዝርዝር ይነገርለታል፣ በጥቅሱ ዙሪያው ላይ የተፈጸሙትን ነገሮች እና በጥቅሱ ውስጥ የተካተቱትን ሰዎች እና ሊጠፉ የሚችሉ ስሜቶች - ይህ ነው፡፡ ለጠበቆችና ተመራማሪዎች በተከታታይ የተጻፉ ተከታታይ ክንውኖችን ከጠቅላላው የውሳሽ ጠቅላላው ማስታወስ ይበልጥ አሳማኝ የሆነ ነገር ነው፡፡

የመከራከሪያውን ሸክም መለወጥ

በበርካታ የሥራ መድልዎ ጉዳዮች ላይ ሠራተኛው ይህን መድልዎ ማሳየትን ሸክም ተሸክሞታል. የዩናይትድ ስቴትስ ጠቅላይ ፍርድ ቤት የፈቃድ አፈር በ Mcdonell Dougel Corp. v. Green] ጠቅላይ ጠቅላይ ችሎት አንድ ክሱን እንዲያስቀድም ይጠይቅበታል። ዝርዝር መረጃው ተጠቃሚው ለሥልጣኑ ብቁ መሆኑን ፣ የጭካኔ ድርጊት እንደተፈጸመበት (እንደ ማቆም ፣ የዶክሽን ወይም ለስብሰባ ማለፍ) እና በተመሳሳይም ወጣት ሠራተኞች ይበልጥ ጥሩ ሕክምና አግኝተዋል. ማስረጃ ሳይኖር አንድ ሠራተኛ ይህን ደረጃ እንኳን ለመሸፈን ሊታገል ይችላል።

ሥራ አስኪያጆችን ማበረታታት

ብዙውን ጊዜ ድርጅቶች የሚመሩት በምርመራው ላይ የሚደረጉትን የሌሎችን መድሎዎች ለይቶ ለማወቅና ለማስተካከል ነው ።

ስሜታዊ መረጋጋት

መድልዎ መፈጸሙ ውጥረትና ማግለል ነው። በጥቃቱ የተጎዳው ሠራተኛ የተፈጠረውን ነገር ለመከታተል ፣ የግለሰቡን ክብደት ለመገንዘብና ይበልጥ ለመቆጣጠር ሊረዳው ይችላል። አንድ ነገር መጻፍ በኋላ ላይ ሌላ ጊዜ የሁለተኛውን የመከራ ወይም የበታችነት አጋጣሚ ሊቀንስ ይችላል።

ምን ሊጻፍ ይችላል?

እያንዳንዱ ዝርዝር ነገር እኩል አስፈላጊ አይደለም ነገር ግን የተሟላነት ሊጨምር ይገባል፡፡ የሚከተሉት ነገሮች ለእያንዳንዱ የዕድሜ መድልዎ የሚጠራጥር ድርጊት መጨመር አለባቸው።

ለእያንዳንዱ አደጋ አስፈላጊ የሆኑ ዝርዝር ጉዳዮች

• Date እና ሰዓት - ትክክለኛውን ቀን እና በተቻለ መጠን የሚቀርብን ጊዜ መዝግቢ. ጉዳቱ በኢሜይል ከተከሰተ ከመልእክቱ የተወሰደውን የጊዜ መጥሪያ ተመልከት
• ቦታ - አካላዊውን ወይም በድረ ገጽ ላይ ያለውን ቦታ ( እንደ “የኮንፈረንስ ክፍል B” “የአጠገቡ ስብሰባ”“ ክፍል መበተን” “የሳምንታዊ የቡድን ጥሪውን”) ለይቶ ማወቅ
• ] ስምም የጉዳዩ ፓርቲዎች – የግለሰቦችን አስተያየት ወይም መድልዎ የፈጸሙትን ሰዎች እና ሥራ አስኪያጆችን፣ የHRR ተወካዮችን ወይም የሥራ ባልደረቦችን ጨምሮ በስብሰባው ላይ የተገኙ ወይም ይህን ድርጊት ያወቁትን ሰዎች ይጨምራሉ።
• ]Specialinginging ወይም ባሕርይ – በተቻለ መጠን በትክክል ጥቀስ ማንኛውም መድልዎ አስተያየቶች (እንደምንፈልግም “አዲስ ደም ያስፈልገናል” "አዲስ ሶፍትዌር ለመማራት ዕድሜያችሁ ነው፣" "ዴጂካል ተወላጆችን እየፈለግን ነው)። ስብሰባ ላይ እንደ ቸል ማለት ወይም አስፈላጊ ያልሆኑ ሥራዎችን ወይም ከማኅበራዊ ስብሰባዎች እንደሌለን እናገኘዋለን፡፡
• ዊትነስስ - አደጋውን ያየ ወይም የሰማን ሰው ስም ዝርዝር ጻፍ። ምሥክሮቹ በኋላ ላይ ማስረጃ ካቀረቡ ሒሳብሽን ከተቀበሉም ይህንም አስተውሉ።
• ማስረጃ እና ማስረጃ - - ማንኛውም ተዛማጅ ኢሜይል, በጽሑፎች, በምርመራው ላይ የሚፈጸሙ ነገሮች፣ ማስታወሻዎች፣ ስብሰባ ኖታዎች ወይም የኩባንያ ፖሊሲዎች ይዛ፡፡ የመረጃ ዘመን ወይም ተሞክሮ በዲቪዲያዊነት ከጽሑፍ የጽሑፍ መልእክት ይዛ".
• ] አስተያየታዊ ምላሽ እና በኋላ – በወቅቱ ምን እንደሠራሽ ግለጽላት (ለምሳሌ “እንግዲህ ናቅሁ ፣ ”“ ዝም አልሁ) እና ምንም ዓይነት ፈጣን መዘዝ (እንደምንም ማለት “እንደ እኔ ስሜት አልሰማኝም ፣ ”“ ሥራዬን አጫዋች አልባ ”)
• በሥራህ ወይም በሥራህ - ሥራው በሥራህ ፣ በምግባሩ ግምገማዎች ፣ በማኅበራዊ ግንኙነቶችህ ወይም እድገት ለማድረግ በሚያስችል አጋጣሚ ላይ ምን ተጽዕኖ እንዳሳደረ ተመልከት ።

በሚገባ የታዘዘ አንድ ሰው ምሳሌ

]]]]It-Taqsim: መጋቢት 15, 2025
] Time: 10:30 AM
] ECU: Ewlenin እኩin: ስብሰባው ሦስት ጊዜ ላይ የተካሄደ የፍርዱ ቀን
]]]Leich (Minvolut:] Leas Chen, John Schen, [FLT:]]]]]]][FLT:
]]]]Latenes:]Lisa]Lisa:[FLT:]LD]Latenesss:[FT:[FL

ውጤታማ ሰነድ ማውጣት የሚቻልበት መንገድ: - ከሁሉ የተሻለው ዘዴ

የሒሳብ መዝገብ መፍጠር ጠቃሚ የሚሆነው በቋሚነት ፣ በትክክለኛና በረጋ ሁኔታ ከተዘጋጀ ብቻ ነው ።

ገጠመኞችን በአጭር ጊዜ ውስጥ ማስመዝገብ

በችግሩ ወቅት ከተፈጸሙት ነገሮች በኋላ በተቻለ ፍጥነት በ24 ሰዓት ውስጥ የሆነውን ነገር ጻፉ ።

ስሜትን ሳይሆን እውነታውን ሙጥኝ በሉ

ምንም እንኳ መቆጣት ፣ መጎዳት ወይም መበሳጨት ተፈጥሯዊ ነገር ቢሆንም መረጃውን በትክክለኛው መንገድ መጻፍ አለበት። “አለቃዬ በእኔ ዕድሜዬ ምክንያት ክፉ ነገር ይፈጽምብኝ ነበር ” ከማለት ይልቅ“ አለቃዬ በቴክኒክ አቪቭ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ያስፈልጉናል” ብሎ ጻፈ: “በፕሮጀክቱ ላይ ቀጥተኛ ትኩረታቸውን እየሳቡ እኔን መመልከታቸው በጣም አስፈላጊ ነው፡፡

የተለመደውን ፎርማጅ ተጠቀም

ከላይ ያሉትን መስኮች የሚጨምር ሞዴል ወይም የቃላት ስርጭት ቀድሞ ማውጣቱ ቀለል ያለ የቃላት ማጣቀሚያ ወይም የይለፍ ቃል ደብተሮች መጠቀምን ቀላል ነው። ጠበቆች እነዚህን ሲስተምዎች በሕግ መጠቀም እንደሚቻል ሁሉ የኩባንያው ባለቤት የሆኑ መሣሪያዎችን ወይም ሒሳብን በመጠቀም የግንቡን መዝገብ በንቃት ይቆጣጠራል።

አስተማማኝ ቦታ በመያዝ ጉልበታችሁን ለማሳደግ ጣሩ

የአሠሪው መረጃ ሊገኝበት በማይችል አስተማማኝ ቦታ ላይ እንዲቀመጥ አድርግ፡፡ አማራጭዎቹ የኢሜይል ሒሳብ ፣ የደመና አገልግሎት ጠንካራ የኮምፒዩተር ማቀናጃ (ለምሳሌ ፕሮቶኔላ ፣ ትራስሶሪት) ወይም በቤታቸው ውስጥ የሚቀመጥ አንድ የጽሑፍ ደብተር ይጨርሱ። ቢያንስ ሁለት የዲጂታልና አንድ የወረቀት ቅጂ አዘጋጁ። ዲጂታል ሒሳብህን በጥንቃቄ መከታተል እንደሚቻል ከተጠራጠርህ ከሥሩ ውጭ ሰነዶችን ማተምና ማከማቸት ።

እርምጃ ከመውሰዳችሁ በፊት ሕጋዊ ምክር ፈልጉ

ጠበቃ ምን ነገር ማስመዘገቡ ነው? ወደ ውስጥ ሪፖርት ማድረግ? እና እንዴት ራስህን ከበቀል መጠበቅ እንደምትችል ያስቡ፡፡ ብዙ የሥራ ጠበቃዎች በቀዳሚ ውይይታቸው ላይ በቀዳሚ ውይይት ሊሰጡ ይችላሉ ብቃቱን በባለሙያዎች አማካኝነት እንደ ብሔራዊ የሙያ ጠበቆች ማኅበር ] ወይም በአካባቢው ብራ ማኅበሩ.

የዕድሜ ልዩነት መኖሩን ማወቅ

ስለ እነዚህ ነገሮች ማወቅህ በጊዜ ሂደት የሚፈጸሙትን ነገሮች ለይተህ እንድታውቅ ይረዳሃል ።

በንግድ ሥራና በድርጅት መካከል ያለው ልዩነት

“አዎንታዊ ምሩቅ” እና “አሃያማሲያዊ” ወይም“ወጣትና ጠንካራ” ወይም “2-5 ዓመት ልምድ ” የሚሉትን ሐረጎች የሚጨምሩ ሥራ በቃለ መጠይቅ ወቅት ስለ ምረቃ ቀናት፣ ጡረታ ስለማውጣው እቅድ ወይም “ለአንድ ወጣት ቡድን ተስማሚ ” የሚሉትን ሐረጎች የሚያካትቱ አጫጭር ባንዲራዎች ናቸው፡፡

በአስፋፊዎችና በተመደቡባቸው ቦታዎች እኩል የሆነ አመለካከት መያዝ

መረጃው ብቃታችሁን ፣ የመረጣቸውን ብቃቶች እና ስለ ዕድሜ ወይም ስለ “አዲስ አመለካከት ” የሚነገሩትን ማንኛውም ሐሳቦች ማካተትን ይጨምራል፡፡

ችሎቱ መጣልና በኃይሉ መቀነሱ (አሪፍ)

አሠሪዎች ከፍተኛ ደሞዝ ወይም “መጠኑን የዕድገት አቅም ” በመጥቀስ ምርጫውን ለማጋለጥ ይሞክራሉ፡፡ ከናካቴው ወይም ከሸመግልህ ጋር የምትነካ ከሆነ የምርጫ መስፈርቶቹን ፣ ከጡረታ የሚወጡትን የፍየሎችና ስለ ዕድሜ ወይም ጡረታ የሚሰጡን ማንኛውም አስተያየት በዝርዝር ይዘረዝሩ ይሆናል፡፡

ረብሻና ጥላቻ የተሞላበት ሥራ

በሸመገለው ቀልዶች፣ ፌዘኞች፣ ስድብ፣ ቅጽል ስም (እንደ “አያቴ ፣ ”“ አሮጌ ጊዜ ”)፣ የመናገር ችሎታን ማጣት ወይም ከስብሰባዎች ወይም ከማኅበራዊ እንቅስቃሴዎች መራቅን በተደጋጋሚ መጠቆም ሊጨምር ይችላል፡፡

ቅሬታን መመለስ

የእኩዮችን መድሎ በውስጥም ሆነ በውጭ ድርጅት ሪፖርት ካደረግህ እና እንደ ማቃለል ፣ ጥሩ ውጤት አለማድረግ ወይም መቋጫ ማቆም የመሳሰሉ መጥፎ ውጤቶች ካጋጠሙህ የበቀል እርምጃ መውሰድ ትችላለህ፡፡

በሕግ ላይ የተካሄደ ምርመራ ያለው ውጤት

ይሁን እንጂ ጥልቅ መረጃዎች ይህ መንገድ ይበልጥ ግልጽና እምነት የሚጣልበት እንዲሆን አድርገዋል ።

የአካባቢ ጥበቃ ኃላፊነቶችን ማጠንከር

ክስ በEEOC ላይ ክስ መከሰስ ለአብዛኞቹ የዕድሜ መድልዎ ክሶች አንድ ቅድመ ቅድመ ሁኔታ ነው። EEOC ክስውን ይመረምራል ወይም ለውትድርና ወይም አንድ ደብዳቤ ሊወጣ ይችላል። ሰነድህ እንደ ክስ ዋና ዋና ክፍል ሆኖ ያገለግላል፤ መርማሪው ሊያረጋግጡ የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች። ችሎቱን በዝርዝር፣ በጋራነት የሚለግሱ መረጃዎች ይበልጥ በቁም ነገር ይወሰዳሉ እና በፈጣን ይፈታሉ። EEOC' የይሆ ክፍሉ ገጽ]]] የክሱን ጉዳይ እንዴት ማስፈርና ምን መረጃ ማግኘት እንደሚቻል መመሪያ ይሰጣል።

የአቅም ገደብን ሥርዓት መከተል

በኢ ኤ ኤ ኤ ዲ ዲቪዲ ውስጥ በተደረገው የግዳጅ ድርጊት ውስጥ በ180 ቀናት ውስጥ (ወይም 300 ቀናት በመንግሥት ሥራ አስኪያጆች ውስጥ) ለዕድሜ መድልዎ ይፋ መሆን አለበት፡፡ ትክክለኛ የሆነ መረጃ በቅድሚያ የጊዜ ገደብህን እንዳታጣ ይረዳሃል። አደጋው ከቀጠለ “የዘላለሙ ግፍ” ንድፈ ሐሳብ ሊኖራችሁ ይችላል፤ ነገር ግን ይህን መታመን አደገኛ ነው፡፡

አንድን ምሳሌ ወይም ድርጊት ደግፉ

በተለይ በበርካታ አረጋውያን ላይ የተለያየ ውሳኔ የሚያደርጉ ወይም በተለያየ ጊዜ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በርካታ ሠራተኞችን የሚመለከቱ ሪፖርቶች አንድ ዓይነት ወይም ልምምድ የሚደግፉ ናቸው፡፡

በሰነዶች ቦታ ራስህን መጠበቅ

መድሎን መመዝገብ ጥሩ ውጤት የሚያስገኝ እርምጃ ቢሆንም በጥንቃቄ ካልተያዝን አደገኛ ሊሆን ይችላል ።

ከበቀል መራቅ

ውገዳው በሕግ የተከለከለ ቢሆንም እንኳ አደገኛ ሁኔታን ለመቀነስ ሲባል ስለ ጉዳዩ ከሥራ ባልደረቦችህ ጋር አትነጋገር ወይም በማኅበራዊ አውታር አትጠቀም ።

የምርጫው ባለቤትነት/አጣራ

ጠበቃ ከቀጠራችሁ ግን በጥቅሉ ጠበቃ-አክባች መብት ከለላ ይሆንላችኋል። ይሁን እንጂ መረጃህን ለጓደኞችህ፣ ለቤተሰቡ አባላት ወይም ለሥራ ባልደረቦች ካካፈልክ ይህ መብት ሊሰረዝ ይችላል። ጠበቃችሁን ከሕግ ውጭ ለውትድርና ከማዋወቃችሁ በፊት ጠበቃችሁን አማክሩ።

በበርካታ ፎርማቶች የተጻፉ ቅጂዎችን መያዝ

የፊልም ሰነዶች ሊጠፉ ፣ ሊጠፉ ወይም ሊበላሹ ይችላሉ ። ቅጂዎችን አትሞ ከሥራ ውጭ በሆነ ቦታ ውስጥ ማስቀመጥ ይቻላል ።

መደምደሚያ: - መረጃውን በመጠቀም ኃይል ማግኘት

እያንዳንዱን ድርጊት በዘዴ ማስፈር ቀላል መሆኑ በእኩል ዕድሜህ ውስጥ ባለው ሁኔታ የተሰማህን ቅሬታ እንደ አንድ ነገርና ጠንካራ እንደሆነች ያሳያል ።

በተጨማሪም ለፍትሕና ለሥራው ትኩረት የሚሰጡ ሰዎች ፣ ሠራተኞች ለሥራው ተገቢ የሆነ የዘር መድልዎ እንደሚያደርጉና መረጃው እንደ መሣሪያ ሳይሆን እንደ መሣሪያ ተደርጎ እንደሚታይበት ባሕል እንዲያንጸባርቁ ሊያበረታቷቸው ይገባል ።

ከዕድሜ መድልዎ እየደረሰብህ ነው, ዛሬውን ሰነዱ። ጊዜውን፣ ምሥክሮቹንና ውጤቱን ጻፉ። እና ደግሞ: ሕግ ከጎናችሁ ነው ነገር ግን ማስረጃው በእጃችሁ ነው። ለተጨማሪ ነገሮች ] AARP's የሥራው ነገሮች ]] እና ] Society ለሰብአዊ የመገናኛ ብዙኃን ሥራ ] መመሪያዎችን ለሠራተኞችና አሠሪዎች.