በቸነፈር ጊዜ በጭቃ ውስጥህ ያለ ምንም ጉዳት መሸሽ የምትችለው እንዴት ነው?

ምዝገባህን አጣራ

የምርጫ ቀን ከመጀመሩ ከሁለት ሳምንት በፊት የምርጫ ውይይታችሁን ማረጋገጥ ትችሉ ዘንድ ያስፈልጋችኋል፡፡ ብዙ መንግሥታት ስምህን ፣ የልደት ቀንህን እና አድራሻህን በኢንተርኔት ላይ ለመመዝገብ እና አድራሻህን ለማስቀመጥ ያስችሏችኋል። አድራሻህን ማስመዝገብ ወይም ማሻሻል ከፈለግህ በቅድሚያ ይለያያሉ - የሌሎች የጊዜ ስሌት ይለያያል፤ አንዳንድ አገሮች ደግሞ ከመመረጣቸው በፊት ከሳምንታት የሚቀድሱ የጊዜ ርዝመት አላቸው። መመዝገብና ትክክለኛ መረጃ ማግኘት በምርጫ ቦታው የምታሳልፈውን ጊዜ ይቀንሳል፤ እንዲሁም በምርጫው ላይ ከሚገኙ ሠራተኞች ወይም በጋራ የምርጫ ስክሪፕተሮች ላይ ከሚገኙ ሰዎች ጋር አላስፈላጊ ግንኙነት እንዳይኖርህ ይረዳሉ።

የግል ደህንነትህን አጠቃልል

በክፍልህ ውስጥ የምታገኘውን ቁሳቁስ መጠን ለመገደብ ከቤት ወደ ቤት ያመጡልሃል ።

• የፊት ማጫወቻ (N95, KN95 ወይም ብዙ ገመዶች ያሉት የጨርቅ ማጫወቻ) በቤት ውስጥ ሁልጊዜ በአፍንጫህና በአፍህ ላይ ይደረግ፡፡
• Hand sanitizer ቢያንስ 60% የአልኮል መጠጥ - ስትገቡ ተጠቀሙበት ፤ ከተጋራ ውቅያኖስ ከተነካ በኋላ እና ከወጣችሁ በኋላ ተጠቀሙበት ።
• የራሳችሁን ብርጭቆ ወይም እርሳስ ጥቁር ወይም ሰማያዊ ቀለም ያለው ቀለም ያለው (የአስተዳደግህ ሁኔታ የተለየ ቀለም የሚያስፈልግህ መሆኑን አረጋግጥ)
• Disinfectant ማጽጃዎች - ሊነካህ የሚችልን ነገር ሁሉ ለመንካት እንደ ድምፅ ዳስ ወይም እንደ መሳሪያ ማተም
• የውጭ ጭነት እና ህብረህዋሳት - ማጎትህ እርጥበት ቢኖረው ወይም ማቀዝቀዣ ወይም መሳቅ ቢኖርብህ
• ] የሚፈለግ መለያ - የጠቅላይ ፍርድ ቤትን እና የይስሙላ መለያ ሕግን በማየት ተስማሚ ሰነዶችን አመጣ፣ የታተሙ ቦርሳ ውስጥ እንዳይያዙ ለማድረግ ይገደዳሉ።

እነዚህ ነገሮች ከአንተ ጋር መሆናቸው በጋራ በተያያዙ ነገሮች ላይ ያለህን እምነት ያዳክማል ፤ እንዲሁም ቫይረሱ ከአየርና ከፊት በኩል እንዳይተላለፍ እንቅፋት እንዳይሆንብህ ይረዳሃል ።

አስተማማኝ የሆነ የምርጫ ዘዴ መምረጥ

የድምፃችሁ ገጠመኞች በሙሉ ተመሳሳይ የሆነ አደጋ አላቸው ማለት አይደለም ።

የፖስታ / ተቃውሞ ድምፅ

መንግሥትህ ምንም ዓይነት የውሳኔ ድምፅ የማይሰጥ ከሆነ ወይም ከዕድሜ ጋር ተዛማጅነት ያለው የምርጫ እርምጃ ለመውሰድ ብቁ ከሆንክ በፖስታ መልክ የምርጫ ክፍልህን በምርጫ ቦታ ላይ ጨርሶ ያጋልጣል። የምርጫ ምጣኔውን በተቻለ መጠን በጊዜያዊነት ሳትወስን ወይም በምርጫው ላይ ተመሥርተህ በራስህ ላይ የሚቀርብልህን መመሪያ በመከተል ወይም በራስህ ላይ የሚፈጸምበትን እርምጃ በመመለስ የተሻለው ምርጫው ገና በውይይቱ ላይ እንዳለ ነው፡፡

የምርጫ ጥንት

በቅድሚያ የድምፅ ምርጫው ፕሮግራም በበርካታ ቀናት ይካሄድ ነበር፣ ይህም አጭር መስመሮችንና በምርጫ ቦታ ውስጥ ያሉ ሰዎች ቁጥር በጣም ጥቂት ይሆናል። ብዙ ባለሥልጣናት ረዘም ላለ ሰዓት እና ረዥም ሰዓት የሚደመጡ ድምፆች ያቀርባሉ። ድምፅ መጀመሪያውኑ የሕዝቡን ቁጥር ይቀንሳል] እና ፕሮግራሙን በቀዳሚው ሰዓት ላይ ወይም ከሰዓት በኋላው እኩለ ቀን ላይ የሚካሄድበትን ጊዜ ለመምረጥ ያስችላችኋል። በአካባቢያችሁ የሚደረጉ የምርጫ ድረ ገጽ ቀደም ሲል የሚደረጉትን ቀናት እና ቦታዎች እና የድምፃችሁን ውይይቶችን ለመውሰድ እቅድ ይኑርዎታል።

ምርጫው በምርጫ ቀን

በተለይ በጣም ከፍተኛ ሰዓት ላይ (ሥራ ከመጀመራችሁ በፊት ፣ ምሳውን ከመብላታችሁና ከሥራው በኋላ) ብዙ ሕዝብ ወደ ምርጫው ቀን ትመለከታላችሁ። ለአደጋ የሚያጋልጡ ሰዎችን ለማቀንስ በሰዓት አጋማሽ (10 ሰዓት – 11 ሰዓት) ወይም ከሰዓት በኋላው አጋማሽ (2 ሰዓት እስከ 3 ሰዓት) ላይ የምርጫ ፕሮግራምን በመጠኑ አጠር ለማድረግ ሞክር። እንደነዚህ ያሉ ከፍተኛ ጉዳት የሚያስከትሉ ሰዎች (ለአሁን ያህል ፣ አዋቂዎችን ፣ በምሽት የሚቆጣጠሩ ግለሰቦችን) በድምፃችሁ ላይ የሚጠባበቁትን ጓደኛቸውን ወይም የጤና ችግር ላጋጠማቸው ሰዎች የድምፃችሁን ድምፅ እንዲቀንስላቸው መጠየቅ ይጀምራሉ።

ወደ ሽንኩርቱ ቦታ ምን ተስፋ ማድረግ ይቻላል?

የኮቪዲ 19 ስርጭት ለመቀነስ ሲባል ምን ማድረግ እንዳለብህ ማወቅህ ዝግጁና ትምክህት የሚጣልብህ ሰው እንደሆንክ እንዲሰማህ ይረዳሃል፡፡

አካላዊ እንቅስቃሴና መነሻ

በምርመራው ላይ የሚደረጉት በርካታ ቦታዎች ማኅበራዊ ክፍተትን ለመምራት ስድስት ሜትር ለይተዋል። አንዳንድ ቦታዎች አንድ መንገድ በር ላይና መውጫ በሮችን በመጠቀም የሚያቋርጡ መሥመርን ይከላከላሉ. ሁሉንም የተዘረጉ ምልክቶች እና የምርመራ ሠራተኞች አቅጣጫዎች - እነዚህም በችሎቱ ውስጥ የሚገኙ ናቸው ሁሉንም ነገር በቸልታ ለመጠበቅ ነው፡፡

ለሳምንቱ አገልግሎት የሚውሉ ቦታዎች

በድምፅህ ውስጥ የሚቀመጡ የፊት መረብ ሠራተኞች እንደ በር ማቀፊያዎች ፣ የጠረጴዛዎች አናት ላይ የሚለኩሱ የፊት መረብ መረብዎች ፣ በውጪ በኩል የሚወጡ ጠረጴዛዎች እንዲሁም የድምፅ ክፍተቶችን የሚመለከቱ የፊት ወንበሮችን በየጊዜው ሊበክሉ ይችላሉ፤ በድምፅህ ውስጥ ያሉት የፊት መረብዎች እንደ መረብ ማያዣዎች ፣ የጠረጴዛዎች ላይ የሚለኩሱ የፊት መረብዎች እንዲሁም በውጪው በር ላይ የሚለጠፍ ጠረጴዛዎች ወይም የፊትህ ላይ የሚለኩሱ የፊት ወንዶችን የሚነኩባቸው ቦታዎችም እንዲሁ በየጊዜው ሊጨምረውልህ ይችላል። በፈቃደኛነት የሚዘጋጁ ሰዎች ደግሞ የራሳችሁን ማጠቢያ ማጠቢያዎች መጠቀም ይችላሉ፡፡

የሥራ ባልደረቦች ጥበቃ ማግኘት

በተጨማሪም በቼክ -ኢን ላይ የግማሽን ቀዳዳዎች ጀርባ ላይ ሊገኙ ይችላሉ፡፡ ይህም በአካባቢው ያሉት የምርጫ ባለሥልጣናት ለደህንነት ጥበቃ እያደረጉ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው፡፡

ራስህንም ሆነ ሌሎችን መጠበቅ

የምርጫ ምርጫህን ከመውሰዳችሁ በፊት የምትጠቀሙባቸው ጊዜያት በጣም ከፍተኛ ናቸው ፤ ምክንያቱም የምትጠቀሙት ቦታ ለሌሎች ይለያያል ።

ማስቀመጫህን በጥንቃቄ ልበስ

ማስታወሻህ ሁልጊዜ በምርጫ ቦታው ውስጥ ወይም በሥርዓት ውስጥ ሆኖ አፍህንና አፍህን መሸፍን ይገባሃል። በተለይ ደግሞ በጥቅሉ ውስጥ በተጨናነቀ ቦታ ላይ ካስታወሰውን እጅህን አስተካክል ። የዱዌል ማኬክ ወይም ከፍተኛ የፊልቴሽን ማጫወቻ መጠቀም ወይም (N95/KN95) መከለያ መጠቀም ተጨማሪ ጥበቃ ያስገኛል: በተለይ ደግሞ በጥቅሉ ውስጥ በተጨናነቁ ቦታዎች ላይ. ማሸጊያና ማሸጊያውን እንዳይነካ የሚከላከል የሕክምና ሁኔታ ካለህ የአገሬውን ምርጫ ቢሮህን አስቀድመህ ለመወያየት አማራጮችን ለመወያየት ይጠቅምሃል።

ከውጪ በኩልም እንኳ ራቅ

በክፍልህ ውስጥ ያለው የናሙና ቅጽህን ለመከለስ ጊዜውን ተጠቀምበት ፣ የምትጠቀምበትን መረጃ ለማረጋገጥና እርምጃህን ለማስተዋል ጥረት አድርግ ።

ግንኙነትን ማቀላጠፍ

በተቻለ መጠን ጥቂት ነገሮች መንካት ይቻልሃል። ጊንጥህን ወይም ህብረህህን በሌሊት ላይ በቀዳሚንግ ወይም በሮች ላይ ለመጫን ይጠቀምበታል። በባቡር ፣ በግድግዳ ወይም በጠረጴዛዎች ላይ አታንጠልጥሉ። ከተጋራ ውቅያኖስ ላይ መነካካት ካለብህ እጅህን ወዲያውኑ ነካው። ]] ትንሽ ቦርሳ ወይም ቦርሳ በመያዝ ንብረትህን እንዳይበከልና ሊበከል በሚችል ነገር ላይ ማስቀመጥን ]

ድምፅ በሚሰጥበት ጊዜ: - በዳስ ውስጥ

የምርጫ ተራህ ከሆነ ከተጋራ መሣሪያዎች ጋር ጥቂት ደቂቃዎች ብቻ ሳትወስድ ይህን ማድረግ ትችላለህ ።

የራስህን ብርጭቆ ወይም እርሳስ መጠቀም

በምርመራው ላይ የምትጠቀምበት ቦታ ወረቀት የሚጠቀም ከሆነ የራሳችሁን ብርጭቆ ወይም እርሳስ ተጠቅመህ ምርጫህን ለይተህ ለማወቅ ተጠቀምበት ። አብዛኞቹ ቦታዎች አሁንም ምንም ጥቅም የሌላቸው ወይም የሚቀዱ የይለፍ ወረቀት ይሰጣሉ፤ ነገር ግን የራስህን የይለፍ መስመር ያስወግዳል። በሥልጣንህ መሠረት ትክክለኛውን ቀለም (ብዙውን ጊዜ ጥቁር ወይም ሰማያዊ ቀለም) መጠቀም አለብህ። ማሽን የሚለቃቅም ከሆነ ስቲለስ ወይም ክኑክሌህ በጣትህ ሳይሆን በጣትህ ላይ ይቀርባል:]] ለግንኙነታችሁ ጠቅለል ያለ ቀለም መጠቀም አለብህ። አንዳንድ የምርመራ ቦታዎች አንድ ጊዜ በጥቅምት ወይም ፕላስቲክ ሽፋንን ይጠቅሳሉ። አንድ ሰው ሊገኝ ይችላል?

አትግፈጹ

ወደ ዳስ ከመግባትህ ወይም ወደ ውስጥ ከማትረፋህ በፊት በጀርባ ማጠፊያ መሣሪያ ተጠቀም ፤ ይህን ማድረግ የምትፈልገውን ነገር ማጽዳት ትችላለህ ።

መመሪያዎቹን በጥንቃቄ ተከተሉ

የሚደበድቡ ሠራተኞች እንደ ሞላላ ቀለም መልበስ ወይም አንድ የተለየ ምልክት መሣሪያ መጠቀም የመሳሰሉ አዳዲስ መመሪያዎችን ሊሰጡ ይችላሉ። በጥሞና አዳምጡና ከሌሎቹ ጋር በይበልጥ መነጋገር ያስፈልጋል። ሌላ እርምጃ መውሰድ ወይም እርዳታ መጠየቅ በሚያስፈልግህ መጠን ባትሄድም ዳስውን ቶሎ ለቅቀህ መሄድ ትችላለህ። ስህተት ከፈጸምክ በብርዕ ላይ ማስተካከያ ለማድረግ ከመፈለግ ይልቅ አዲስ የምርጫ ቅጽ ጠይቅ፡፡ ይህም ተጨማሪ እቃዎችን ከመፍጠር ይጠብቃል።

ከድምፅ ድምፅ በኋላ: አስተማማኝ ውጫዊ እና ከቮቶ ሃይጂን

የምርጫ ምርጫህን ካደረግህ በኋላ ወዲያውኑ ግብህ የምርጫ ክፍሉን ያለማስፈላጊ ጊዜና ግንኙነት ትቶ መሄድ ነው ።

እጅህን አጥፋ

በስልክ ፣ በቁልፍ ወይም በመኪና በር ከመነካካትህ በፊት እጅህን የሚያንጽ መሣሪያ ተጠቀም ።

በድምፅህ ተደግፈህ ውጣ

በምርመራው ላይ ጥናት ከሚያደርጉ ወይም ከሌሎች ውይይቶች ጋር ለመነጋገር አትዘግይ፡፡ የምርጫ ቦታ ከፍተኛ የትራፊክ መሥመር ነው፣ በእያንዳንዱ ደቂቃ የምትቆየው ደግሞ ሊጋለጥ የሚችልን ነገር ይጨምራል። እጩዎች ወይም ጉዳዮችን ለመወያየት ከፈለግህ ከውጪ ወይም ከተጨናነቃችሁ በኋላ

ቤት ውስጥ ጥሩ የጉልበት ሥራ መሥራት

ወደ ቤትህ ስትመለስ እጅህን በሳሙናና በውኃ ቢያንስ ለ20 ሴኮንዶች ታጠብ ።

በቀላሉ ሊደበድቡ የሚችሉ ሰዎች የሚያጋጥሟቸው ልዩ ጉዳዮች

በቤታችሁ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ወይም አንድ ሰው ከባድ በሽታ (አረጋውያን ፣ የጤና እክል ያለባቸውና ነፍሰ ጡር የሆኑ ሰዎች) ሊገጥሙት የሚችሉትን ተጨማሪ ጥንቃቄዎች በማድረግ ነው ።

ምርጫ

ብዙ የምርመራ ቦታዎች ለአካል ጉዳተኞች ወይም ለጤና ጉዳይ የይለፍ ድምፅን ያቀርባሉ። በጥቅሉ ወደ ምርጫው ቦታ ትሄዳለህ፥ የተወሰነ ቁጥር ትጠራለህ፥ የምርመራ ሠራተኛው ቁጥር ወደ መኪናህ ይቀርባል። ይህ የዜሮ ውዝግብ በችኮላ የሚሰጠው ምርጫ በሚያስደንቅ ሁኔታ ለምርጫው መጋለጥን ይቀላል።] አንዳንድ የችግሩን ሕጎች አረም ከችግሩ በፊት እና አንድ የተወሰነ ምክንያት ያስፈልጋችኋል። አንዳንድ መንግሥታዊ ብያኔዎች ምንም እንኳ የአካል ጉዳተኛ ባይሆኑም እንኳ አንዳንድ ችሎቶች ለኮቪዲ ጉዳይ ላይ የሚሰነዝሩበትን የምርጫ ድምፅ በግድ እንዲከለክሉ ይፈቅዳሉ። በተለይ የዶክተር ማስታወሻ ካለህ የአካባቢህን ምርጫ ቢሮ ከመጠየቅ በፊት ለግማሽ ሰዓት ጥራትዎት ።

የስሜት መቃወስ ወይም ጥሩ ፈተና ካለብህ