স্থানীয় স্কুলগুলো যেভাবে মনের ভাব বজায় রাখা যায়

শিক্ষা ক্ষেত্রে বেড়ে ওঠা আন্দোলন

দেশ জুড়ে স্থানীয় স্কুলগুলো ক্রমাগত ছাত্র-ছাত্রীদের সুস্থতা এবং অর্জনের প্রমাণ-ভিত্তিক কৌশল হিসেবে কাজ করে যাচ্ছে।

মন খারাপ করে বলা, ব্যাপকভাবে এই বর্তমান মুহূর্তে উন্মুক্ততা এবং কৌতূহলের প্রতি মনোযোগ প্রদান করার ক্ষমতা হিসেবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে, বয়স বাড়ার সাথে সাথে একে খাপ খাইয়ে নেওয়া হচ্ছে।

[[[[F] প্রোগ্র্যাম] এই বিষয়গুলো ক্রমাগত বৃদ্ধিতে সাহায্য করে [[[F] [FOP] [FO] [FOD-us] [F] [FON] [FOR] [FOP]] - এ প্রকাশিত একটি ২০.REDIV] [FO বলা যায় যে, স্কুল ভিত্তিক মানসিক-র্দশাধিকারিক প্রোগ্রামগুলো কীভাবে প্রভাবিত হবে, এবং পরামর্শ প্রদান করা হয়েছে: [FOD] [Ctrl+S] [Ctrl+S]] [Ctrl]] [Ctrl+S]] [Ctrl+I]] [w] [timep]] [w]]] [কিছু সহযোগে চালানো হবে, Sw] সঠিকভাবে এবং সঠিকরূপে ব্যাখ্যা করুন যে, কিভাবে এই সকল শিক্ষা দেওয়ার সময় পরীক্ষা করুন

কেন স্কুলগুলো দুশ্চিন্তা ও ধ্যান করাকে জাগিয়ে তোলে

এই দত্তকের পেছনে নানা কারণ রয়েছে।

চিকিৎসাবিদ্যা ও অন্যান্য উপকার

স্কুলগুলোতে মনোযোগ আকর্ষণের জন্য একটি জোরালো যুক্তি হচ্ছে মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করার উপর তার প্রভাব।

সামাজিক-প্রফেসাল শিক্ষণ দিশা

মানসিক ভাব স্বাভাবিকভাবে সামাজিক-বৈজ্ঞানিক শিক্ষার (সেল) বৃহত্তর কাঠামোর মধ্যে দিয়ে। অনেক রাজ্য এবং জেলা এখন প্রয়োজন নিজস্ব জ্ঞান, আত্ম-জ্ঞান, সামাজিক সচেতনতা, সামাজিক সচেতনতা, এবং দায়িত্ববান সিদ্ধান্তের দক্ষতা, ছাত্রদের সাহায্য করার মাধ্যমে তাদের দক্ষতা, তাদের অনুভূতি, আবেগ এবং অনুভূতিকে উপলব্ধি করার ক্ষেত্রে সরাসরি সমর্থন করে।

চাপ হ্রাস করা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সমর্থন

মানসিক চাপ রয়েছে এমন শিশুদের মধ্যে।

স্কুলে অন্তর্ভুক্ত হওয়ার পদ্ধতি

স্কুলের লোকেরা স্কুলে মনোযোগ দেওয়ার ও ধ্যান করার জন্য সৃজনশীল পদক্ষেপ নিচ্ছে ।

সকালের চিন্তা করা রিজিজ

অনেক স্কুল স্বল্পভাষী অধিবেশন দিয়ে প্রতিদিন শুরু হয় ।

সমন্বিত ক্যাক্লুম নিকটবর্তী হচ্ছে

একটি ভিন্ন বিষয় হিসেবে বিবেচনা করার পরিবর্তে, অনেক শিক্ষক এটাকে তাদের বিদ্যমান শিক্ষা থেকে আলাদা করে। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, একজন শিক্ষক একটি চিত্র কল্পনার অনুশীলনের মাধ্যমে একটি সংক্ষিপ্ত আলোচনা করতে পারেন। বিজ্ঞান ক্লাসে ছাত্র-ছাত্রীরা হয়তো তাদের পর্যবেক্ষণ করতে পারে, তাদের পরিবেশকে প্রভাবিত করতে, তাদের সচেতনতা বৃদ্ধি করতে পারে, কিন্তু তাদের জীবনের যে কোন দিক দিয়ে তারা তা বুঝতে পারে না।

দিনের সকল উদ্বেগের বিষয়

স্কুলগুলো স্বল্প সময়ের জন্য “ব্রেইন” বা “শান্তির কোন কোন কোন কোন কোন স্থানে” বিভক্ত করে যেখানে ছাত্ররা স্বেচ্ছায় শান্ত করার কৌশল অবলম্বন করতে পারে। এই বিরতি বিশেষ করে পরীক্ষা করার আগে, অথবা যখন উত্তেজনা উচ্চ পর্যায়ের কোন উত্তেজনা সৃষ্টি হয়, তখন এই সমস্ত ছাত্র বিশেষ করে তাদের সাহায্য করতে পারে।

KSchol এবং লাঞ্চ টাইম প্রোগ্রাম

এই স্বেচ্ছাকৃত দানগুলো ছাত্রদের একটা দলের মধ্যে মনোযোগ খুঁজে পাওয়ার আরও গভীর সুযোগ করে দেয় ।

শিক্ষক প্রশিক্ষণ এবং মনপ্রাণ দিয়ে শিক্ষা দিন

সম্ভবত সফল বাস্তবায়নের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে স্কুলগুলো প্রশিক্ষণ দেয় ।

প্রোগ্রামগুলোর উদাহরণ

স্থানীয় স্কুলে বেশ কয়েকটি নির্মাণ কর্মসূচী পাস করা হয়েছে, প্রস্তুতকৃত কোক্রাকালুলা, প্রশিক্ষণ এবং সমর্থন প্রদান করা হয়েছে।

মনস্তত্ত্ব স্কুল

২০০৭ সালে নির্মিত মনস্তত্ত্ব স্কুলগুলো হচ্ছে কে-১২টি স্কুলগুলোর ক্ষেত্রে শিক্ষা প্রদান করা অন্যতম একটি প্রতিষ্ঠান। তাদের কার্যক্রমগুলোতে শিক্ষা প্রদান করা হয়েছে, শিক্ষাবিদদের জন্য শিক্ষা প্রদান করা হয়েছে, যিনি কে-৫ টি পাঠ্যসূচি এবং শ্রেণীকক্ষে শিক্ষা প্রদান করেন।

ফ্রেশরুম ক্লাস কার্যক্রম

অলাভজনক শান্ত শিশুদের দ্বারা নির্মিত শান্ত কক্ষ, যা প্রাথমিক স্কুলের শুরুর দিকে তৈরি করা একটি মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শের প্রোগ্রাম। এটি তিনটি মিনিটের “পরিকল্পিত মিনিট” এর মধ্যে যুক্ত, যা শিক্ষকদেরকে প্রস্তুতি ছাড়াই স্কুলে সহজেই প্রবেশ করতে পারে।

ইনার এক্সপ্লোরার

ইন্র্যান্ডার এক্সপ্লোরার একটি বিশেষ অডিও ভিত্তিক প্রোগ্রাম প্রস্তাব করেছেন যা ছাত্রদের সচেতন না করে সতর্ক থাকতে হবে। এই প্রোগ্রামের মাধ্যমে শিক্ষক-কর্মের বিশেষজ্ঞের প্রয়োজনের কথা জানানো হয়। এই কার্যক্রম শুরু হওয়া প্রতিদিনের অধিবেশনকে জানানো হয়- পাঁচ মিনিটের জন্য শিরশ্ছেদ করা হয় – উচ্চ বিদ্যালয়ের জন্য সর্বোচ্চ সেশন থেকে দশ মিনিটের জন্য।

স্কুলে ইয়োগা ও মনপরির (YamS)

আর একটা ক্রমবর্ধমান প্রোগ্রাম হচ্ছে বিদ্যালয়ের ইয়োগা আর মনস্তত্ত্বের (ওয়াইএমএস) যা শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন আর ধ্যানের সাথে যোগ দেয়। YamS ছাত্র-ছাত্রীদের জন্য প্রশিক্ষণ দেয় আর নম্বরের জন্য।

ছাত্রদের জন্য উপকার: শ্রেণীকক্ষের বাইরে

যদিও উন্নতি করা এবং উদ্বেগের প্রভাবকে হ্রাস করে কিন্তু ছাত্রদের সামগ্রিক উন্নয়ন ও জীবনের দক্ষতায় গভীর প্রভাব রয়েছে ।

উন্নতিশীল আবেগ নিয়ন্ত্রণ

যে - ছাত্ররা পরামর্শ দেয়, তারা তাদের মানসিক চাপকে উপলব্ধি করে এবং প্রতিক্রিয়া না দেখিয়ে সাড়া দেয় ।

উন্নতিমূলক ফোকাস এবং অষ্টাদশমিক কর্মক্ষমতা

ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতালে যে - লিখিত বিচার কার্যক্রম পরিচালনা করেছিলেন, তা বেশ কিছু গবেষণা নিশ্চিত করে যে, প্রশিক্ষণমূলক প্রশিক্ষণ গ্রহণ করার আট সপ্তাহ পর ছাত্ররা মনোযোগ এবং দমন নিয়ন্ত্রণয় উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখায় ।

চাপ হ্রাস করা এবং উদ্বেগ হ্রাস করা

যারা মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখতে চায়, তারা ভয় পায় এবং তাদের ছোট ছোট আকারের সেবা প্রদান করতে পারে।

মহান Empathy এবং সামাজিক দক্ষতা

( হিতোপদেশ ২২: ৩) মনগড়া অভ্যাসের অন্তর্ভুক্ত হল প্রেম - ভক্তি — অন্যের প্রতি ও অন্যদের প্রতি মঙ্গলের প্রতি মনোযোগ দেওয়া — এটাকে সহানুভূতি ও সমাজতান্ত্রিক আচরণকে আরও বৃদ্ধি করা ।

দীর্ঘ সময় ধরে দায়িত্ব পালন

সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লাভ হচ্ছে পুনর্বিবাহের উৎপাদন। চিন্তা করা যায় যে চিন্তা এবং আবেগগুলো জটিল-যা আসে এবং চলে যায়। এই দৃষ্টিভঙ্গি তরুণদের ব্যর্থতার হাত থেকে পিছিয়ে যেতে সাহায্য করে, এটি একটি দরিদ্র শ্রেণীর সামাজিক সমস্যা, সামাজিক সমস্যা, অথবা পারিবারিক সমস্যা।

চ্যালেঞ্জ এবং ভবিষ্যৎের গতিপথ

প্রতিশ্রুতি সত্ত্বেও স্কুলে মনোযোগ প্রয়োগ করা কোন বাধা নয়, তা কোন বাধা নয়। জেলাগুলোকে সীমিত বাজেট, ভিড়ের মধ্যে দিয়ে যেতে হবে এবং বিভিন্ন ধরনের কর্মীদের কেনার সুযোগ করে দিতে হবে।

শিক্ষক প্রশিক্ষণ ও আস্থার অভাব

অনেক শিক্ষকই অস্বস্তিবোধ প্রকাশ করে, বিশেষ করে যদি তাদের কোন ব্যক্তিগত অনুশীলন নেই। তারা চিন্তা করে যে এটি “ভুল” করার জন্য। অথবা তারা মনে করে যে এর সাথে একটি আবর্জনার তালিকা যুক্ত করা হয়েছে। সমাধান হচ্ছে উচ্চ-মানের অনলাইন প্রশিক্ষণ (যেমন [এফএলএলএল:)) (যেমন [এফএলএলডিএম:) বিদ্যালয়ের শিক্ষকবৃন্দ) সাধারণ অনুষ্ঠান চালু করার আগে, যা সাধারণ শিক্ষকদের জন্য খুব কম গুরুত্বপূর্ণ এবং সাধারণ মানের জন্য একটি প্রোগ্রাম চালু করতে হবে।

স্কুল ডে সময় ব্যাখ্যা

কিন্তু, এর ফলে ছাত্র - ছাত্রীদের মধ্যে কেউ কেউ যুক্তি দেখায় যে, কম বিলম্বের কারণে সময় ব্যয় করা নির্দেশনার ক্ষেত্রে ব্যয় বৃদ্ধিতে ব্যর্থতার হার বৃদ্ধি পাচ্ছে ।

সংস্কৃতি ও ধর্মীয় সংবেদনশীলতা

কিছু বাবামা এবং সম্প্রদায়ের সদস্যরা এই চিন্তা প্রকাশ করেছে যে, মনে রাখা এক ধর্মীয় অভ্যাস, বিশেষ করে বৌদ্ধফিফিয় বলা এক ধর্মীয় অভ্যাস, যা এর শিকড়কে দৃঢ়ভাবে তুলে ধরে ।

শক্তি ও অর্থ

স্থানীয় মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থা বা বিশ্ববিদ্যালয়গুলোর সাথে মেলামেশা চলতে থাকে, যেগুলো বিভিন্ন স্কুলগুলোর মধ্যে চলমান প্রশিক্ষণ ও মূল্যায়নের ব্যবস্থা করে থাকে।

ডাইভারের ছাত্র প্রয়োজন মেটানো

একটা মাপ পুরোপুরি উপযুক্ত নয় ।

মাথামোটা: স্কুলে মনের ভাব বজায় রাখার ভবিষ্যৎ

কিন্তু, এই বিষয়ে আরও গবেষণা করার ফলে শিক্ষক হিসেবে আরও বেশি গবেষণা এবং সর্বোত্তম অভ্যাসগুলোকে ভাগ করে নেওয়া সম্ভব হবে ।

• [[[F] বেশ কয়েকটা দেশ চিন্তা করছে বা স্কুলে SLIV ও পরামর্শের জন্য আইন পাশ করেছে । [এফএল] [এফএল] [এফএল]] [এফএলএল]] এর] প্রাথমিক জ্ঞান [এফএল ৩] এবং একই ধরনের খরচ জমা দিতে পারে ।
• [[[F]] অস্যোগকরণ:[FLT] স্কুলগুলোর জন্য হেডস এবং ধ্যানের জন্য ভার্চুয়াল রিয়েলিটির মত অ্যাপগুলো আরও বেশি করে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং প্রযুক্তি-ভিভিভ ছাত্রদের জন্য সক্রিয়ভাবে কাজ করা
• [[F] বিমা-ভিত্তিক শিক্ষা:[F] নিউরোক্রেটিক [FL]] স্নায়ুকোষের মধ্যে অ্যাডভ্‌ভানরা বুঝতে সাহায্য করছে কিভাবে উন্নত মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে, আরো বেশি হস্তক্ষেপের দিকে ঠেলে দেয়।
• [[[FLT] ঊর্ধ্বতন ও সমাজের মধ্যে সংশ্লিষ্টতা:[[FFLT] স্কুলগুলো বাবা-মা'র জন্য সন্ধ্যার উপদেশ প্রদান করা হচ্ছে, বাড়ি ও স্কুলের মধ্যে একটি ধারাবাহিক ভাষা তৈরি করা।
• [[[[[]] স্বল্পমূল্যায়নের স্কুলগুলোর ছাত্র - ছাত্রীরা উপলব্ধি করে যে নিম্নের মানের মানের মানের মানের মানের মতো ছাত্র-ছাত্রীরা ক্রমবর্ধমান চাপের মুখোমুখি হচ্ছে, আমি তাদের প্রাথমিক স্কুলে ভর্তি করতে এবং নিশ্চিত করতে হবে যে সমস্ত ছাত্র-ছাত্রীরা কেবল ওই সমস্ত এলাকার প্রবেশ করতে পারবে না।

স্থানীয় স্কুলের তালিকাকে অন্তর্ভুক্ত করা এবং ধ্যান করা একটি ধারার চেয়ে বেশী গুরুত্বপূর্ণ - এটি একটি প্রতিশ্রুতিশীল, স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য তথ্য-প্রমাণগত পদক্ষেপ, আরো বেশি মনোযোগ প্রদান করা ছাত্র এবং একটি শক্তিশালী শিক্ষা পরিবেশ তৈরি করা।

[[[[F] স্কুল শুরুর প্রথম দিকে, ছোট একটা চাবি হল:[F] [FLT] একটি শ্রেণীকক্ষে একটি প্রোগ্রাম, কয়েকজন শিক্ষক প্রশিক্ষণ এবং ফলাফল পরিমাপ করুন । যখন এটি স্পষ্টভাবে গঠিত হয়, তখনই সমস্ত ছাত্র - ছাত্রীদের প্রয়োজন হয়, যখন তাদের সাহায্য করার জন্য তাদের সবচেয়ে সহজ পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে তাদের জীবনের ব্যয় হয় এবং তাদের জীবন ব্যয় হয় ।