Table of Contents

Υποστήριξη Οικογένειων Εθνοφρουρών Μέσω της Ανόρθωσης: Ένας ολοκληρωμένος οδηγός

Σε αντίθεση με τις οικογένειες που ζουν συχνά κοντά σε στρατιωτική εγκατάσταση με άμεση πρόσβαση σε υποστήριξη επί βάσης, οι οικογένειες της Φρουράς συχνά απομονώνονται γεωγραφικά από στρατιωτικούς πόρους. Περιηγούνται στην ανάπτυξη, διατηρώντας τις θέσεις εργασίας των πολιτών, διαχειρίζοντας τα νοικοκυριά και υποστηρίζοντας τα παιδιά ⁇ όλα χωρίς την ενσωματωμένη κοινότητα μιας βάσης. Για αυτές τις οικογένειες, δομημένα προγράμματα υποστήριξης, κοινοτικά δίκτυα και στοχοθετημένοι πόροι κάνουν τη διαφορά μεταξύ των αγώνων απομόνωσης και ακμάζουσας μέσω του κύκλου ανάπτυξης. Αυτός ο οδηγός παρέχει μια έγκυρη επισκόπηση των συστημάτων υποστήριξης που είναι διαθέσιμα στις οικογένειες της Εθνοφρουράς πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την ανάπτυξη, με πρακτικές πληροφορίες σχετικά με την πρόσβαση σε οικονομική βοήθεια, συναισθηματική περίθαλψη, συμμετοχή στην κοινότητα και υπηρεσίες επανένταξης.

Κατανοώντας τις Μοναδικές Προκλήσεις για Οικογένειες Εθνοφρουράς

Οι οικογένειες της Εθνικής Φρουράς αντιμετωπίζουν προκλήσεις που διαφέρουν σημαντικά από αυτές των οικογενειών του στρατού. Η πιο σημαντική διαφορά είναι η γεωγραφική διασπορά. Τα μέλη της φρουράς και οι οικογένειές τους συχνά ζουν σε κοινότητες πολιτών που μπορεί να απέχουν ώρες από το πλησιέστερο οπλοστάσιο ή στρατιωτική εγκατάσταση. Αυτή η απόσταση σημαίνει ότι οι υπηρεσίες υποστήριξης που διατίθενται στη βάση ⁇ όπως η παιδική μέριμνα, η συμβουλευτική και η οικογενειακή υποστήριξη ⁇ δεν είναι άμεσα προσβάσιμες. Επιπλέον, οι αποστολές της φρουράς συμβαίνουν συχνά με μικρότερη προειδοποίηση από τις ενεργές αποστολές, αφήνοντας τις οικογένειες λιγότερο χρόνο για να προετοιμαστούν συναισθηματικά και υλικοτεχνικά.

Η απασχόληση προσθέτει ένα άλλο επίπεδο πολυπλοκότητας. \" ανάπτυξη ενός μέλους της Φρουράς μπορεί να αφήνει μια πολιτική εργασία, η οποία δημιουργεί μια ξαφνική απώλεια εισοδήματος ή απαιτεί από την οικογένεια να διαχειριστεί με μειωμένο στρατιωτικό μισθό. \" μη-αναπτύσσουσα σύζυγος ή σύντροφος πρέπει συχνά να εξισορροπήσει την εργασία, τη φροντίδα των παιδιών και τις ευθύνες του σπιτιού μόνο, μερικές φορές, ενώ επίσης διαχειρίζεται το άγχος της πιθανής ανασφάλειας της εργασίας, εάν ο εργοδότης τους είναι μη υποστηρικτικός των στρατιωτικών οικογενειακών υποχρεώσεων. Τα παιδιά στις οικογένειες της Φρουράς μπορούν να αλλάξουν τα σχολεία κατά τη διάρκεια μιας ανάπτυξης ή να αντιμετωπίσουν τη συναισθηματική ένταση να εξηγήσουν την απουσία ενός γονέα σε συνομήλους και δασκάλους.

Οικογενειακές ομάδες ετοιμότητας και υποστήριξη με βάση τη μονάδα

Ο Ρόλος των Ομάδων Οικογενειακής Προνοίας

Οι ομάδες αυτές είναι ανεπίσημα δίκτυα που λειτουργούν από εθελοντές, συνήθως με επικεφαλής έναν Σύνδεσμο Οικογενειακής ετοιμότητας, ο οποίος συχνά είναι σύζυγος ενός μέλους μονάδας ή εκπαιδευμένου συντονιστή εθελοντών. Οι FRG παρέχουν μια κρίσιμη σύνδεση επικοινωνίας μεταξύ της μονάδας και των οικογενειών, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης, όταν οι επίσημες πληροφορίες μπορεί να είναι αραιές. Οργανώνουν τακτικές συναντήσεις ⁇ συχνά διεξάγονται για να φιλοξενήσουν σχεδόν γεωγραφικές αποστάσεις ⁇ για να μοιραστούν ενημερώσεις σχετικά με την ασφάλεια, το ηθικό και το αναμενόμενο χρονοδιάγραμμα επιστροφής του εν λόγω μέλους.

Για οικογένειες που είναι νέες στη Φρουρά, συνιστάται να ενταχθούν στην ΟΔΓ νωρίς ⁇ πριν την ανάπτυξη ⁇ . Αυτές οι ομάδες προσφέρουν ένα ενσωματωμένο ομότιμο δίκτυο ανθρώπων που κατανοούν τους μοναδικούς ρυθμούς της ζωής της Φρουράς. Οι ηγέτες της ΟΔΓ εκπαιδεύονται για να διατηρούν την εμπιστευτικότητα και να παραπέμπουν τις οικογένειες σε επαγγελματικούς πόρους όταν χρειάζεται. Σε πολλά κράτη, το γραφείο του Υπασπιστή της Εθνοφρουράς παρέχει επίβλεψη και εκπαίδευση στους εθελοντές της ΟΔΓ για να διασφαλίζουν συνεπή πρότυπα υποστήριξης.

Συντονιστές Οπίσθιας Αποκόλλησης και Οικογενειακής Βοήθειας

Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης, η μονάδα συνήθως ορίζει μια ομάδα οπισθοπορείας που παραμένει πίσω για να χειριστεί διοικητικά καθήκοντα και την υποστήριξη της οικογένειας. Ο διοικητής οπισθοαποκόλλησης και ο μη-επιτροπεύων αξιωματικός είναι υπεύθυνοι για τη διασφάλιση ότι τα μέλη της οικογένειας έχουν πρόσβαση σε πληροφορίες και πόρους. Πολλές μονάδες Εθνοφρουράς απασχολούν επίσης έναν συντονιστή Οικογενειακής Βοήθειας πλήρους απασχόλησης (FAC) ο οποίος εργάζεται εκτός της δομής FRC για την παροχή επαγγελματικής διαχείρισης υποθέσεων για οικογένειες με περίπλοκες ανάγκες. \" FAC μπορεί να βοηθήσει τις οικογένειες να περιηγηθούν στην εγγραφή TRICARE, να ζητήσουν άδεια έκτακτης ανάγκης για το μέλος της υπηρεσίας, να υποβάλουν αίτηση για οικονομική βοήθεια και να συνδεθούν με τις τοπικές κοινωνικές υπηρεσίες. Οι οικογένειες θα πρέπει να ζητήσουν τη μονάδα τους για τις πληροφορίες επαφής της FAC νωρίς στον κύκλο ανάπτυξης.

Προγράμματα Οικονομικής Βοήθειας για Οικογένειες Φρουρών

Ταμείο Στρατιωτικής Οικογενειακής Βοήθειας

Ένα από τα πιο άμεσα προγράμματα οικονομικής βοήθειας που διατίθενται στις οικογένειες της Εθνικής Φρουράς είναι το Ταμείο Οικογενειακής Βοήθειας (Mritar Family Assistance Fund, MFAF), που διαχειρίζεται μέσω του Γραφείου Εθνικής Φρουράς και διανέμεται από τον Γενικό Υπασπιστή κάθε κράτους. Το MFAF παρέχει επιχορηγήσεις για να βοηθήσει με δαπάνες που προκύπτουν κατά την ανάπτυξη, συμπεριλαμβανομένων ενοικίων ή ενυπόθηκων δανείων, υπηρεσιών κοινής ωφέλειας, επισκευών αυτοκινήτων, ιατρικών εξόδων και εξόδων κηδείας. Η επιλεξιμότητα βασίζεται στην ανάγκη, και οι οικογένειες μπορούν να υποβάλουν αίτηση μέσω του Συντονιστή Οικογενειακής Βοήθειας της μονάδας τους ή του γραφείου υποστήριξης της Κρατικής Εθνικής Φρουράς. Τα ποσά των επιχορηγήσεων ποικίλλουν ανά κράτος, αλλά τα βραβεία συνήθως κυμαίνονται από μερικές εκατοντάδες έως αρκετές χιλιάδες δολάρια.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα κεφάλαια της MFAF δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν το χαμένο εισόδημα αλλά να γεφυρώσουν τα κενά όταν μια απροσδόκητη δαπάνη απειλεί τη βασική σταθερότητα μιας οικογένειας. Οι οικογένειες πρέπει να εφαρμόζουν νωρίς κατά την ανάπτυξη, καθώς τα κεφάλαια είναι περιορισμένα και διανέμονται σε βάση πρώτης εξυπηρέτησης.

Κρατική χρηματοδοτική ενίσχυση και ενισχύσεις

Πολλά κράτη προσφέρουν πρόσθετη οικονομική στήριξη πέρα από το MFAF. Για παράδειγμα, ορισμένα κράτη έχουν προγράμματα έκτακτης βοήθειας ειδικά για τις οικογένειες Φρουρών και Εφέδρων, ενώ άλλα συνεργάζονται με μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς όπως η Επιχείρηση Homefront ή η Αμερικανική Λεγεώνα για να παρέχουν ενοίκιο και βοήθεια χρησιμότητας. Οι ιστοσελίδες της Κρατικής Εθνικής Φρουράς διατηρούν συνήθως μια λίστα με τις διαθέσιμες επιχορηγήσεις και τα κριτήρια επιλεξιμότητας. Οι οικογένειες θα πρέπει επίσης να ελέγξετε με το γραφείο υποστήριξης της πολιτείας τους Οικογενειακή, η οποία συχνά διαχειρίζεται μικρές επιχορηγήσεις έκτακτης ανάγκης για είδη όπως τρόφιμα, φυσικό αέριο, και τα σχολικά εφόδια.

Στήριξη εισοδήματος και απασχόλησης για τον μη αναπτυσσόμενο σύζυγο

Η ανάπτυξη ενός μέλους της Φρουράς μπορεί να δημιουργήσει αστάθεια του εισοδήματος, ιδιαίτερα αν το μέλος της υπηρεσίας ήταν ο κύριος εργαζόμενος σε μια πολιτική εργασία. Ο στρατός πληρώνει το μέλος κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης, αλλά ότι η αμοιβή είναι συχνά χαμηλότερη από τον πολιτικό μισθό τους. Για να βοηθήσει στην αντιστάθμιση αυτού του χάσματος, οι οικογένειες θα πρέπει να εξετάσουν την αίτηση για την κάλυψη της οικογένειας του Ομίλου των μελών της Υπηρεσίας Ζωής (SGLI) και να επανεξετάσουν τις επιλογές TRICARE τους για να εξασφαλίσουν ότι κατανοούν τα έξοδα υγείας. Επιπλέον, ο μη αναπτύσσοντας σύζυγος μπορεί να είναι επιλέξιμος για αποζημίωση ανεργίας σε ορισμένα κράτη, εάν έπρεπε να αφήσει μια θέση εργασίας λόγω της εγκατάστασης. Τα γραφεία νομικής βοήθειας σε στρατιωτικές εγκαταστάσεις ή μέσω οργανισμών όπως το Στρατιωτικό Κέντρο Δικαίου μπορούν να παρέχουν καθοδήγηση για την προστασία της απασχόλησης στο πλαίσιο του νόμου για την απασχόληση και τα δικαιώματα της ανεργίας (USERRA), ο οποίος προστατεύει επίσης τους συζύγους σε ορισμένες περιπτώσεις.

Συναισθηματικοί και Ψυχικοί Πόροι

Υπηρεσίες Συμβουλευτικής και Θεραπείας

Ευτυχώς, οι οικογένειες Εθνοφρουράς έχουν πρόσβαση σε δωρεάν ή χαμηλού κόστους συμβουλές μέσω πολλαπλών καναλιών. Στρατιωτική OneSource προσφέρει μη ιατρική συμβουλευτική συνεδρίες χωρίς κόστος ⁇ συνήθως έως και 12 συνεδρίες ανά θέμα ⁇ για τα μέλη της οικογένειας, είτε από κοντά, μέσω βίντεο συνομιλίας, ή μέσω τηλεφώνου. Αυτοί οι σύμβουλοι είναι εξουσιοδοτημένοι επαγγελματίες που ειδικεύονται στη στρατιωτική δυναμική της οικογένειας. TRICARE καλύπτει επίσης τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας για τα επιλέξιμα μέλη της οικογένειας, συμπεριλαμβανομένης της ατομικής θεραπείας, οικογενειακή θεραπεία, και διαχείριση φαρμάκων.

Για οικογένειες που προτιμούν να βλέπουν έναν πολίτη πάροχο που δεν συνδέεται με το στρατό, το δίκτυο Give an Hour συνδέει τις στρατιωτικές οικογένειες με επαγγελματίες ψυχικής υγείας που δωρίζουν το χρόνο τους. Επιπλέον, πολλά κοινοτικά κέντρα ψυχικής υγείας προσφέρουν συρόμενα τέλη κλίμακας με βάση το εισόδημα, και η Υπηρεσία Υπηρεσιών Κατάχρησης Ουσιών και Ψυχικής Υγείας (SAMHSA) διατηρεί μια εθνική γραμμή βοήθειας για παραπομπές.

Ομάδες Υποστήριξης από κοινού και εικονικές κοινότητες

Πέρα από τις μονάδες που βασίζονται σε FRG, εθνικές οργανώσεις όπως οι Blue Star Families και η Εθνική Στρατιωτική Οικογένεια Ένωση λειτουργούν online κοινότητες και τοπικά κεφάλαια που προσφέρουν εικονικές ομάδες υποστήριξης και φόρουμ. Αυτές οι ομάδες παρέχουν ένα ασφαλές χώρο για να μοιραστούν ανησυχίες, να γιορτάσουν ορόσημα, και να ανταλλάξουν πρακτικές συμβουλές για τα πάντα από τη διαχείριση των συναισθημάτων των παιδιών μέχρι το χειρισμό προβλημάτων με το αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης. Πολλές οικογένειες διαπιστώνουν ότι έχοντας ένα ειδικό φίλο υποστήριξης - ένας άλλος σύζυγος Φρουράς που ελέγχουν τακτικά - είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές αντιμετώπισης.

Συναισθηματικές γραμμές Hotlines υποστήριξης

Όταν οι οικογένειες χρειάζονται άμεση συναισθηματική υποστήριξη, υπάρχουν αρκετές γραμμές επικοινωνίας 24/7. Η γραμμή επικοινωνίας του Στρατιωτικού OneSource (απόρρητη γραμμή επικοινωνίας (1-800-342-9644) παρέχει συμβουλές για την κρίση και μπορεί να συνδέσει τους επισκέπτες με τοπικούς πόρους. Η γραμμή ζωής της Εθνικής Πρόληψης Αυτοκτονίας (988) και η γραμμή κειμένου Κρίσης (κείμενο ΑΡΧΙΚΗ σε 741741) είναι επίσης διαθέσιμες για οποιονδήποτε βιώνει συναισθηματική δυσφορία.

Υποστήριξη για Παιδιά και Έφηβοι

Τα παιδιά στις οικογένειες των Φρουρών συχνά χρειάζονται υποστήριξη κατά την διάρκεια της ανάπτυξης. Προγράμματα όπως η οδός Sesame Street για τις Στρατιωτικές Οικογένειες προσφέρουν δωρεάν διαδικτυακούς πόρους με βίντεο, βιβλία ιστορίας και δραστηριότητες που αποσκοπούν στο να βοηθήσουν τα μικρά παιδιά να κατανοήσουν την ανάπτυξη και να διαχειριστούν συναισθήματα θλίψης ή ανησυχίας. Για μεγαλύτερα παιδιά και εφήβους, ο Συνασπισμός Στρατιωτικής Εκπαίδευσης Παιδιών (MCEC) παρέχει προγράμματα υποστήριξης από ομότιμους σε συνομηλίκους, συμπεριλαμβανομένου του Student 2 Student, το οποίο βοηθά τα στρατιωτικά παιδιά να μεταβούν σε νέα σχολεία και να χτίσουν κοινωνικές συνδέσεις. Οι σύμβουλοι σχολείων σε περιοχές κοντά σε μονάδες Εθνοφρουράς είναι συχνά εκπαιδευμένοι να αναγνωρίζουν το άγχος που σχετίζεται με την ανάπτυξη και μπορούν να παρέχουν ατομική ή ομαδική συμβουλευτική. Οι γονείς θα πρέπει να επικοινωνούν ενεργά με τον δάσκαλο του παιδιού τους και σχολικό σύμβουλο για την ανάπτυξη για να εξασφαλίσουν το περιβάλλον υποστήριξης στο σχολείο.

Κοινοτικά και τοπικά δίκτυα υποστήριξης

Κοινοτικές Οργανώσεις και Εθελοντικά Προγράμματα

Οι τοπικές κοινότητες σε όλη τη χώρα έχουν αναπτύξει ισχυρά δίκτυα υποστήριξης για στρατιωτικές οικογένειες, συχνά συντονισμένα μέσω του τοπικού Ενωμένου Δρόμου, του Αμερικανικού Ερυθρού Σταυρού, ή οργανώσεις με βάση την πίστη. Η Υπηρεσία του Ερυθρού Σταυρού στο πρόγραμμα των Ενόπλων Δυνάμεων παρέχει υπηρεσίες επικοινωνίας έκτακτης ανάγκης, οικονομική βοήθεια, και πρόσβαση σε κοινοτικούς πόρους. Πολλές κοινότητες διαθέτουν επίσης μια τοπική Ομάδα Υποστήριξης της Στρατιωτικής Οικογένειας που είναι ανεξάρτητη από τη μονάδα και ανοιχτή σε όλες τις οικογένειες Φρουρών και Εφέδρων στην περιοχή.

Εθελοντικά προγράμματα όπως η πρωτοβουλία ⁇ Adopt a Military Family ⁇ , συχνά τρέχουν μέσω εκκλησιών ή οργανώσεων πολιτών, ταιριάζουν με πολίτες εθελοντές με οικογένειες Φρουρών για να παρέχουν πρακτική βοήθεια: κούρεμα γκαζόν, φτυάρισμα χιονιού, παροχή γευμάτων, ή προσφορά φροντίδας κατά τη διάρκεια των ραντεβού. Αυτές οι μικρές ενέργειες υπηρεσίας μπορούν να ανακουφίσουν τις καθημερινές πιέσεις που γίνονται συντριπτικές όταν ένας γονέας αναπτύσσεται. Οι οικογένειες μπορούν να φτάσουν στο γραφείο υποστήριξης της οικογένειας της Εθνικής Φρουράς για να μάθουν για τα προγράμματα εθελοντών στην περιοχή τους.

Προγράμματα παιδικής μέριμνας και νεολαίας

Το πρόγραμμα του Υπουργείου Άμυνας για τη Στρατιωτική Φροντίδα Παιδιών προσφέρει συνδρομή με αμοιβή σε επιλέξιμες οικογένειες, μειώνοντας το κόστος της αδειοδοτημένης φροντίδας παιδιών. Το πρόγραμμα είναι διαθέσιμο σε οικογένειες νέων κατατακτών και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιοδήποτε εξουσιοδοτημένο φορέα φροντίδας παιδιών, συμπεριλαμβανομένων των οικογενειών φροντίδας παιδιών και κέντρων. Για τη φροντίδα μετά το σχολείο, Boys & Girls Clubs of America έχουν ένα πρόγραμμα με στρατιωτική εστίαση που παρέχει ένα ασφαλές, δομημένο περιβάλλον για παιδιά ηλικίας 6-18 ετών.

Υποστήριξη σχολικού συνδέσμου

Το Υπουργείο Άμυνας έχει ένα πρόγραμμα Σχολικού Συνδέσμου Αξιωματικού (SLO) εντός της Εθνικής Φρουράς κάθε πολιτείας, αν και η διαθεσιμότητα ποικίλλει. Το SLO μπορεί να βοηθήσει τους γονείς να επικοινωνούν με τους διαχειριστές του σχολείου, να ζητήσουν ακαδημαϊκά καταλύματα για το άγχος που σχετίζονται με την ανάπτυξη, και να συνηγορήσει για δικαιολογημένες απουσίες για στρατιωτικές οικογενειακές εκδηλώσεις. Ακόμα και αν δεν είναι διαθέσιμος ένας αφιερωμένος SLO, ο Στρατιωτικός Εκπαιδευτικός Συνασπισμός παιδιών παρέχει πόρους, συμπεριλαμβανομένης της εφαρμογής MCEC SchoolQuest για να βοηθήσει τις οικογένειες να πλοηγηθούν στις σχολικές μεταβάσεις και να διαχειριστούν ακαδημαϊκά ζητήματα που σχετίζονται με την ανάπτυξη.

Πρακτικοί Πόροι για την Καθημερινή Ζωή

Αρχική Συντήρηση και επισκευή αυτοκινήτων βοήθεια

Οι φυσικές απαιτήσεις της διατήρησης ενός σπιτιού και ενός οχήματος μπορεί να είναι συντριπτική για έναν σύζυγο διαχείρισης μόνο. Αρκετές μη κερδοσκοπικές οργανώσεις παρέχουν δωρεάν υπηρεσίες επισκευής στο σπίτι σε στρατιωτικές οικογένειες. Βιότοπος για το πρόγραμμα Επισκευή Σώμα της Ανθρωπότητας βοηθά με κρίσιμες επισκευές, και οι εθελοντές της ομάδας Rubicon στρατευμένοι μερικές φορές βοηθούν με τα έργα συντήρησης στο σπίτι κατά τη διάρκεια των εγκαταστάσεων.

Οι οικογένειες θα πρέπει επίσης να εξετάσουν τη δημιουργία ενός σχεδίου συντήρησης σπίτι πριν από την ανάπτυξη, την αναγνώριση των γειτόνων ή φίλων που μπορούν να βοηθήσουν με εξωτερικές δουλειές, και την κατάρτιση μιας λίστας με αξιόπιστους εργολάβους για έκτακτες ανάγκες.

Νομική και Οικονομική Συμβουλευτική

Η ανάπτυξη συχνά εγείρει νομικά ερωτήματα σχετικά με την εξουσία του δικηγόρου, διαθήκες, διαχείριση του χρέους, και σπιτονοικοκυριά-tenant ζητήματα. Ο στρατός παρέχει δωρεάν νομική βοήθεια στα επιλέξιμα μέλη της οικογένειας μέσω του σώματος του γενικού εισαγγελέα (JAG). Ακόμα και αν η οικογένεια ζει μακριά από μια στρατιωτική εγκατάσταση, πολλά γραφεία JAG προσφέρουν τηλέφωνο ή βίντεο διαβουλεύσεις. Για συνεχή οικονομικό σχεδιασμό, η Υπηρεσία Οικογενειακής Υποστήριξης μπορεί να παρέχει παραπομπές σε διαπιστευμένους οικονομικούς συμβούλους που κατανοούν τη στρατιωτική αποζημίωση και τα οφέλη. Το Γραφείο Οικονομικής Προστασίας των Καταναλωτών Υπηρεσία των Μελών της Υπηρεσίας Προστασίας των Καταναλωτών προσφέρει επίσης πόρους για στρατιωτική-ειδική οικονομική προστασία, συμπεριλαμβανομένων των μελών της Υπηρεσίας Πολιτικής Μέριμνας, η οποία μπορεί να μειώσει τα επιτόκια και να προστατεύσει από έξωση κατά την εγκατάσταση.

Εργαλεία επικοινωνίας και να παραμείνουν συνδεδεμένοι κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης

Η σύγχρονη τεχνολογία διευκολύνει την τακτική επικοινωνία από ποτέ. Οι κλήσεις βίντεο μέσω εφαρμογών όπως το FaceTime, το Skype ή το WhatsApp είναι κοινές, αλλά οι οικογένειες πρέπει να προγραμματίζουν διαφορές στη ζώνη ώρας και αναξιόπιστο διαδίκτυο στη θέση ανάπτυξης. Καθιερώνοντας ένα τακτικό πρόγραμμα επικοινωνίας ⁇ για παράδειγμα, μια κλήση βίντεο Κυριακή πρωί και ένα καθημερινό μήνυμα κειμένου ⁇ μειώνει το άγχος και για τις δύο πλευρές.

Τα πακέτα φροντίδας παραμένουν ισχυρός ενισχυτής ηθικού για το αναπτυγμένο μέλος και μια ουσιαστική δραστηριότητα για την οικογένεια στο σπίτι. Οι Οργανώσεις Ηνωμένων Υπηρεσιών (USO) παρέχουν εκδηλώσεις συγκέντρωσης πακέτο φροντίδας σε πολλές τοποθεσίες, και οργανώσεις όπως η λειτουργία Συντονισμός πακέτου συντονισμού Gratitude. Για τα παιδιά, δημιουργώντας ένα ημερολόγιο ανάπτυξης ή ⁇ καταμέτρηση αλυσίδας ⁇ και στέλνοντας έργα τέχνης ή ηχογραφημένα βίντεο μπορούν να τους βοηθήσουν να αισθάνονται ενεργά να υποστηρίξουν τους γονείς τους.

Πριν από την ανάπτυξη, οι οικογένειες θα πρέπει να διασφαλίζουν ότι διαθέτουν όλα τα απαραίτητα μέσα επικοινωνίας: αξιόπιστη σύνδεση στο διαδίκτυο, επικαιροποιημένα στοιχεία επικοινωνίας για τον Συντονιστή Οικογενειακής Βοήθειας της μονάδας, και σχέδιο για επικοινωνία έκτακτης ανάγκης, εάν το μέλος της υπηρεσίας πρέπει να επιτευχθεί επειγόντως.

Υποστήριξη για την επανένταξη μετά την ανάπτυξη

Η επιστροφή του μέλους της Εθνικής Φρουράς είναι μια μεγάλη μετάβαση που έρχεται με το δικό του σύνολο προκλήσεων. Η επανένταξη μπορεί να είναι συναισθηματικά περίπλοκη τόσο για το μέλος της υπηρεσίας όσο και για την οικογένεια. Μετά από μήνες ανεξαρτησίας, η οικογένεια έχει δημιουργήσει νέες ⁇ τίνες, και το μέλος που επιστρέφει μπορεί να αισθάνεται σαν ένας ξένος στο σπίτι τους. Τα παιδιά μπορεί να είναι επιφυλακτικοί ή αβέβαιοι πώς να επανασυνδεθούν με το γονέα που έχει απουσία. Το μέλος υπηρεσίας μπορεί επίσης να ασχολείται με σωματικές βλάβες ή τις αόρατες πληγές του στρες μάχης.

Ενημέρωση και Συμβουλευτική μετά την Ανάπτυξη

Οι περισσότερες μονάδες Εθνοφρουράς απαιτούν από τα μέλη της επιστροφής να παρακολουθούν τις ενημερώσεις μετά την ανάπτυξη που περιλαμβάνουν μέλη της οικογένειας. Αυτές οι ενημερώσεις καλύπτουν κοινές εμπειρίες επανένταξης, διαθέσιμους πόρους ψυχικής υγείας, και τα οφέλη TRICARE. Οι οικογένειες ενθαρρύνονται να παρακολουθήσουν αυτές τις ενημερώσεις, ακόμη και αν αισθάνονται ότι προσαρμόζονται καλά, επειδή οι πληροφορίες μπορούν να εξομαλύνουν τις δυσκολίες επανασύνδεσης. Το Τμήμα Βετεράνων Υποθέσεων (VA) παρέχει υπηρεσίες αναπροσαρμογής συμβουλών μέσω των Vet Centers του, οι οποίες είναι διαθέσιμες στους βετεράνους και τις οικογένειές τους ανεξάρτητα από την κατάσταση απαλλαγής.

Προγράμματα Γάμου και Οικογενειακής Συμβουλευτικής

Το Υπουργείο Άμυνας προσφέρει το πρόγραμμα Strong Bonds, ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης σχέσεων ειδικά σχεδιασμένο για τα στρατιωτικά ζευγάρια. Ισχυρές υποχωρήσεις Bonds είναι δωρεάν και τυπικά κρατούνται σε ένα θέρετρο ή συνεδριακό κέντρο, παρέχοντας ζευγάρια με δομημένες δραστηριότητες και συμβουλές για την ανοικοδόμηση σύνδεσης και επικοινωνίας. Πολλές οικογένειες Φρουρών αναφέρουν ότι αυτά τα υποχωρητικά είναι ένα σημείο καμπής στην προσαρμογή μετά την ανάπτυξη τους. Επιπλέον, η μη ιατρική συμβουλευτική του Στρατιωτικού OneSource εξακολουθεί να είναι διαθέσιμη μετά την ανάπτυξη για οποιοδήποτε μέλος της οικογένειας που χρειάζεται υποστήριξη.

Δραστηριότητες επανένταξης παιδιών

Η εφαρμογή Sesame Street for Military Families περιλαμβάνει συγκεκριμένους πόρους για επανένωση, όπως ιστορίες βίντεο και φύλλα δραστηριοτήτων. Ο οδηγός MCEC ⁇ Μιλώντας με τα παιδιά σας για την ανάπτυξη ⁇ περιλαμβάνει επίσης ένα τμήμα μετά την ανάπτυξη. Οι γονείς πρέπει να προγραμματίσουν μια σταδιακή επανένταξη: το μέλος της υπηρεσίας που επιστρέφει μπορεί να ξανα-εμπλακεί με τα παιδιά αργά, ξεκινώντας με χαμηλές δραστηριότητες όπως το παιχνίδι ή κάνοντας μια βόλτα μαζί, και να είναι υπομονετικοί αν τα παιδιά αρχικά φαίνονται μακρινά ή θυμωμένα. Οι σύμβουλοι του σχολείου μπορούν να παρέχουν πρόσθετη υποστήριξη αν τα παιδιά δείχνουν σημάδια στενοχώριας κατά την περίοδο της επανένωσης.

Βασικές Οργανώσεις και Πού να Βρείτε Βοήθεια

Οι παρακάτω οργανισμοί είναι εξουσιοδοτημένες αρχές για οποιαδήποτε οικογένεια Εθνοφρουράς που αναζητά βοήθεια:

  • Γραφείο Υποστήριξης Οικογένειας Εθνικής Φρουράς[ (κάθε πολιτεία): Το πρωταρχικό σημείο επαφής για όλα τα προγράμματα υποστήριξης της οικογένειας, συμπεριλαμβανομένου του Ταμείου Βοήθειας για τη Στρατιωτική Οικογένεια, του συντονισμού της FRF και της διαχείρισης υποθέσεων. Αναζήτηση για το γραφείο της πολιτείας σας στο nationalguard.mil.
  • Στρατιωτική Πηγή: Δωρεάν, εμπιστευτική 24ωρη υποστήριξη για ενεργό υπηρεσία, Φρουρά, και Αποθεματικές οικογένειες. Καλέστε 1-800-342-9647 ή επισκεφθείτε στρατιωτική πηγή.mil για συμβουλευτική, οικονομική καθοδήγηση, και την υγεία και την κατάρτιση ευεξίας.
  • Οι οικογένειες των Blue Star: Μια μη κερδοσκοπική προσφορά υποστηρικτικών προγραμμάτων, ερευνητικών και κοινοτικών εκδηλώσεων για στρατιωτικές οικογένειες. Το δίκτυο τους συνδέει τους συζύγους των Guard σε εθνικό επίπεδο. Μάθετε περισσότερα στο Bluestarfamilies.org.
  • Επιχείρηση Homefront: Παρέχει οικονομική βοήθεια, μεταβατική στέγαση και προγράμματα υποστήριξης για στρατιωτικές οικογένειες κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης και πέραν αυτής.
  • Δώστε μια ώρα: Ένα δίκτυο αδειοδοτημένων επαγγελματιών ψυχικής υγείας που παρέχουν δωρεάν συμβουλές σε στρατιωτικά μέλη, βετεράνους και τις οικογένειές τους. Υπηρεσίες πρόσβασης στο δίνουν μια ώρα.org.

Οι οικογένειες θα πρέπει επίσης να διατηρούν φάκελο με βασικά έγγραφα ⁇ όπως οι παραγγελίες του μέλους της υπηρεσίας, τα στοιχεία εγγραφής TRICARE και τους αριθμούς επικοινωνίας για τον Συντονιστή FRG και Οικογενειακής Βοήθειας ⁇ ώστε να μπορούν να έχουν γρήγορη πρόσβαση στην υποστήριξη όταν χρειάζεται.

Τελικές παρατηρήσεις για την ανθεκτικότητα και την πρόοδο προς τα εμπρός

Η ανάπτυξη είναι σημαντικός παράγοντας άγχους για κάθε οικογένεια, αλλά για τις οικογένειες της Εθνικής Φρουράς, οι προκλήσεις επιδεινώνονται από τη γεωγραφική απομόνωση, τις πιέσεις στην απασχόληση των πολιτών και τους μικρότερους χρόνους προετοιμασίας. Ωστόσο, αυτές οι ίδιες οικογένειες επιδεικνύουν αξιοσημείωτη ανθεκτικότητα, και τα δομημένα συστήματα υποστήριξης που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο ⁇ από τις ομάδες Οικογενειακής ετοιμότητας έως τις οικονομικές επιχορηγήσεις σε δίκτυα υποστήριξης από ομοτίμους ⁇ παρέχουν την ικριώματα που επιτρέπουν στις οικογένειες να μην υπομένουν απλώς αλλά να δυναμώνουν κατά τη διάρκεια του κύκλου ανάπτυξης.

Οι οικογένειες που συνδέονται με την ΟΔΓ τους πριν από την ανάπτυξή τους, οι οποίοι υποβάλλουν αίτηση για οικονομική βοήθεια νωρίς, και οι οποίοι διατηρούν ανοιχτή επικοινωνία με το σχολείο και την κοινότητά τους είναι καλύτερα τοποθετημένες για να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες του διαχωρισμού. Οι πόροι είναι διαθέσιμοι· το έργο έγκειται στην επίτευξη και τη χρήση τους. Για το αναπτυσσόμενο μέλος, γνωρίζοντας ότι η οικογένειά τους έχει τη φροντίδα να τους επιτρέψει να επικεντρωθεί στην αποστολή τους με ειρήνη. Για την οικογένεια στο σπίτι, γνωρίζοντας ότι είναι μέρος ενός πανελλαδικού δικτύου υποστήριξης μπορεί να μετατρέψει μια συντριπτική εμπειρία σε μια διαχειρίσιμη.

Τέλος, οι οικογένειες θα πρέπει να θυμούνται ότι η αίτηση για βοήθεια είναι ένδειξη δύναμης, όχι αδυναμίας. Είτε καλεί Στρατιωτική Πηγή για συμβουλευτική συνεδρία, ζητώντας από έναν γείτονα να βοηθήσει με την εργασία στην αυλή, ή να ενταχθεί σε μια διαδικτυακή ομάδα υποστήριξης, κάθε πράξη αναζήτησης υποστήριξης χτίζει ανθεκτικότητα. Η κοινότητα της Εθνικής Φρουράς ⁇ από τον Γενικό Υπασπιστή στον εθελοντή αρχηγό της FRC στον σύντροφο που ελέγχει με κείμενο ⁇ είναι δεσμευμένη να διασφαλίσει ότι δεν υπάρχει οικογένεια αντιμετωπίζει ανάπτυξη μόνη της. Με τους σωστούς πόρους και μια υποστηρικτική κοινότητα, οι οικογένειες της Φρουράς μπορούν να πλοηγηθούν την ανάπτυξη και να αναδυθούν με νέες δεξιότητες, βαθύτερες σχέσεις, και μια ισχυρότερη αίσθηση της ικανότητάς τους να προσαρμοστούν και να ευδοκιμήσουν.