Haurren obesitatea XXI. mendeko osasun publikoko erronkarik larrienetako bat da. Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentruen arabera, Estatu Batuetako haur eta nerabeen obesitatearen prebalentzia % 19,7ra iritsi zen 2017 eta 2020 bitartean, eta 14,7 milioi gazteri eragin zien. Mundu osoan, Osasun Erakundeak dio haur gizentasun edo obesitateen kopurua 32 milioitik gora igo dela 1990ean, eta 39 milioitik 2020an, osasun-politikak ezartzeko, osasun-politikak sortzeko, eta osasun-egoerak ezartzeko, osasun-egoerak ezartzeko, osasun-egoerak eta osasun-egoerak ezartzeko, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak, osasun-egoerak,

Eskola-ekintzak egitearen garrantzia

Ikastetxeak ikaskuntza akademikoko lekuak baino gehiago dira; ingurune horietan, haurrek portaera sozial, emozional eta fisikoak garatzen dituzte, eta, askotan, helduaroan izaten jarraitzen dute. Eskola-egunaren izaera egituratuak, komunitateko ia haur guztiak iristeko gaitasunarekin batera, ikastetxeak obesitatearen prebentziorako ezarpen ezin hobea bihurtzen ditu. Ikerketek erakusten dute eskola-oinarritutako programek nabarmen murrizten dutela gorputz-masaren indizea (BMI) eta jarduera dietetiko eta fisikoko azturak hobetzen dituztela. Cochrane Lankidetzak argitaratutako metaanalisi batek aurkitu zuen eskola-lanetan oinarritutako elikadura eta jarduera fisikoa helburutzat hartzen duela, baina erabilera apaletara bultzatzen dutela, baina haur-a eta eskola-sareen bidez, hezkuntza-sareak ezartzeko joera orokorrago bat sortzen dutela, eta eskola-sareak hobetzeko.

Nutrizio-hezkuntza

Elikadura-hezkuntza eskola-esperimentuaren oinarri-oinarria da. Ikasleek barazkiak jatea besterik ez dute esaten; programa eraginkorrek haurrei erakusten diete zergatik diren garrantzitsuak, eta nola egiten diren elikagai-aukera osasungarriak. Elikadura-kontzeptuak zientzia, matematika eta hizkuntza-arteak bezalako gaietan lantzen direnean, ikasleek jaki-etiketak ulertzen ikasten dute, zati-tamainak kalkulatzen eta azukrearen eragina ezagutzen dute gorputzetan. Adibidez, digestio-sistemako prozesu bat egiten da, adibidez, nola egiten diren ikasketa-planak, nola egiten diren aztertzen da, nola egiten diren ikasteko.

Jarduera Fisikoaren Promozioa

Jarduera fisiko erregularra funtsezkoa da pisu osasuntsu hori mantentzeko, hezur eta muskulu sendoak eraikitzeko, estresa murrizteko eta ikasgelan kontzentrazioa hobetzeko. Hala ere, haur asko falta dira egunean 60 minutu ariketa fisiko moderatua eta kementsua egiteko. Eskolek aukera desberdinak eskaintzen dituzte interes eta gaitasun desberdinetarako. Hezkuntza fisikoko klase tradizionalek azpimarratu behar dute trebetasun, gaitasun kardiobaskularrak eta joko kooperatiboak, kirol lehiakorrak baino gehiago, eta ez kirolariak gutxiago izatea. Baina PE klasea bakarrik ez da nahikoa. Eskolak egunean zehar mugimendu aktiboan integratu behar dira, eskola-sareak, eskola-sareak, eskola-sareak, etab.

Eskola-politikak aukera osasungarriak onartzen

Hezkuntza eta jarduera funtsezkoak diren arren, aukera osasungarriak errazten dituen ingurune politiko batek babestu behar ditu. Ikastetxeek eskubidea dute campusean zer elikagai eta edari saltzen diren arautzeko, jarduera fisikoa nola antolatzen den eta osasun-mezuak indartzen diren. Nekazaritzako Snack Adimendunak, Eskola-Eskolan,

Eskola osasuntsuko bazkariak

Eskola Nazionaleko bazkari-programak 29 milioi otordu baino gehiago eskaintzen ditu egunero Estatu Batuetan, eta horrek palanka ahaltsua bihurtzen du haurren elikadura hobetzeko. Eskola-janariek elikadura-jarraibide berrienekin bat egiten dutenean, proteina meheak, ale osoak, esne-gaina eta fruitu eta barazki ugariak eskainiz, pisu-emaitzak hobetzen lagun dezakete zuzenean. Eskola askok onartu dute nekazaritza-eskolako mugimendua, bertako baserrietako produktu berriak dastatu eta menuetan sartu. Horrek elikadura-ekonomiak bultzatzen ditu, eta tokiko ekonomiak ere bai, eta tokikoak ere, elikadura-ohiturak prestatzeko modu egokiak eskaintzen ditu, eta elikadura-planak ere bai, eta elikadura-planak egiteko.

Ingurune laguntzaileak sortzea

Politika formaletatik eta otordu-programetatik haratago, eskola baten klima orokorrak eragin sakona du ikasleen portaeran. Inguru solidarioa da, non osasuna nabarmen baloratzen den eskolako komunitateko kide guztiek. Horrek esan nahi du irakasleek eta langileek portaera osasungarriak egiten dituztela, otordu orekatuak eginez, aktibo mantenduz eta beren osasun-aukeraz positiboki hitz eginez. Gainera, ingurune fisikoak osasuna indartzen duela: iturriek erraz eskura ditzakete, jolas-arloak ongi mantentzen dira, eta klase-ospakizunek elikagai-sariak nabarmentzen dituzte, hala nola, kanpokoak edo bestelako eskola-ikasleak, osasun-aholkuak, etab.

Erronkak eta aukerak

Bestalde, eskola-mailak oztopo handiak dira obesitatearen prebentzio-programa integralak ezartzeko. Aurrekontuen murriztapenek esan nahi dute elikadura-hezkuntza eta jarduera fisikoaren ekimenak lehentasun akademikoekin bat datozela baliabide mugatuetarako. Goi-mailako proben presioek administratzaileak sar ditzakete irakurketa eta matematikako prestakuntza gehiago izateko. Gainera, eskolako langileek ez dute prestakuntzarik edo konfiantzarik izango osasun-gaiak beren irakaskuntzan txertatzeko. Komunitate askotan elikadura-inguruneak nagusi izaten jarraitzen du, eskola-mezuetan oinarrituta. Hala ere, erronka horiek ere, aukera ematen dituzte, eskola-erakundeen artean, osasun-arazo gutxiago dituztenek bezala, eta osasun-arazo gutxiago dituztenek.

Komunitatearen konpromisoa

Eskola eta tokiko erakundeak funtsezkoak dira, eta osasun-aurkezpenak, familia-sukaldeak eta osasun-agertokiak, zaintzaileak eskola eta jarduera osasuntsuetara eramaten dituzten fitness-gertaerak ere aurkez ditzakete. Buletinak eta sare sozialak snack osasuntsuetarako aholkuak, pantaila-denboraren mugak eta familia-jarduera fisikoen laguntza izan ditzakete ikastetxeek parke eta jolas-sailekin batera erabiltzeko, eta, hala nola, eskolako kideek jolas-parkeak eta gimnasioak erabiltzeko aukera ematen dute, eta gimnasioko bazkideek, eskola-a eta ospitaleetakoekin lan egiteko, etab.

Ondorioa:

Haur-esperantza arazo konplexua da, irtenbide bakar bat ez duena, baina tokiko eskolak ezinbesteko bazkideak dira borrokan. Elikadura-hezkuntza integralaren bidez, jarduera fisikorako aukera ugari, obesitatearen politika solidarioak eta komunitate-konpromiso sakonak sortzen dituzte, non aukera osasungarriak aukera errazak diren. Horrek konpromisoa eskatzen du hezitzaile, administratzaile, politikagile, familia eta komunitateko buruzagiek osasuna lehenesten dutela hezkuntza-osagai gisa. Froga argia da: eskola-santuetan inbertitzean, haurrek osasun-metrikoetan ez ezik, baita jarduera akademikoetan ere, bizitza osoan zeharreko mugimenduetan ere, hezkuntza-joerak eta hezkuntza-joerak hobetzeko gaitasunari dagokionez.