داوطلب شدن به عنوان وظیفه مدنی: فرصت هایی برای ایجاد تفاوت در جامعه شما

مزایای داوطلب

تحقیقات به طور مداوم نشان می دهد که داوطلب شدن برای شما خوب است، فراتر از کمک به دیگران، زندگی خود را به شیوه های قابل اندازه گیری بهبود می بخشد، با این حال پاداش ها بسیار عمیق تر از آنچه که یک مطالعه می تواند ثبت کند.

رضایت شخصی و هدف

انسان ها نیاز اساسی به احساس مفید و متصل دارند. داوطلبی با دادن نقش روشن در یک ماموریت بزرگتر، بسیاری از داوطلبان گزارش "بالای کمک کننده" - عجله از پایان نامه که از انجام خوب می آید، در طول زمان، این حس هدف می تواند در برابر افسردگی و اضطراب مطالعه منتشر شده در مجله مطالعات شادی نشان داد که افرادی که گزارش رضایت داوطلبانه است که به طور منظم کاهش می یابد و موثر است.

شبکه و ارتباطات اجتماعی

داوطلب کردن شما را در تماس منظم با افرادی که ارزش های شما را به اشتراک می گذارند، اغلب به دوستی، تماس های حرفه ای و حتی مشارکت های عاشقانه تبدیل می شود.برای تازه واردان به یک شهر، داوطلب شدن یکی از سریع ترین راه ها برای ایجاد یک شبکه اجتماعی برای متخصصان است، به ویژه یک تنظیم کم فشار برای نشان دادن مهارت ها و شخصیت ارائه می دهد. بسیاری از داوطلبان شغل از طریق افراد ملاقات کرده اند، در حالی که در حال کار هستند، زیرا کار کردن احساسات داوطلبانه از طریق یک انجمن تنهایی می تواند از طریق یادداشت های روانشناسی را کاهش دهد:

بهبود سلامت روان و جسمی

مزایای سلامت روان داوطلب به خوبی مستند شده است، افرادی که داوطلب تمایل به فشار خون پایین تر، عملکرد ایمنی بهتر، و کاهش درد مزمن است که تغییرات داوطلبانه تمرکز از نگرانی های خود را، کاهش سر و صدا و استرس، همچنین ایجاد ساختار و تماس اجتماعی، که در برابر کاهش شناختی محافظت می کنند، داوطلب شده است به سرعت پیشرفت حافظه مربوط به داوطلبانه - عمل می کند.

توسعه حرفه ای و مهارت

در یک بازار کار رقابتی، تجربه داوطلب می تواند شما را از هم جدا کند، ابتکار، همدلی و تمایل به یادگیری را نشان می دهد. بسیاری از کارفرمایان خدمات داوطلبانه را به عنوان تجربه قانونی، به ویژه برای متقاضیان سطح ورود، همچنین به شما اجازه می دهد تا صنایع جدید را بدون تعهد به یک نقش تمام وقت CPR، به عنوان مثال، کسی که در نظر گرفتن یک حرفه ای در برنامه ریزی می تواند داوطلبانه با یک Gala غیر انتفاعی داوطلب برای دیدن هزینه های آموزشی مشترک - کمک می کند.

چالش های داوطلبانه و چگونگی غلبه بر آن ها

حتی متعهدترین داوطلبان با موانع مواجه هستند و این چالش ها و برنامه ریزی برای آنها خدمات شما را پایدار و ارزشمند می کند.

زمان Constraints

تعادل کار، خانواده و داوطلبانه دشوار است. Overcommitting منجر به استرس می شود، در حالی که تسلیم شدن می تواند سازمان ها را به صورت کوتاه مدت ترک کند، راه حل این است که یک نقش خاص را با یک زمان مشخص انتخاب کنید - مثلا دو ساعت در هر آخر هفته، بسیاری از سازمان ها گزینه های میکرو ولتاژ را ارائه می دهند که فقط 15 تا 30 دقیقه از خانه، مانند یک جلسه درخواست یا ارائه بازخوردهای داوطلبانه برای درک هر زمان دیگری از آن نیاز دارند.

خشم عاطفی و شفقت

برخی از نقش های داوطلبانه شامل شاهد تروما، فقر یا بیماری است، طبیعی است که احساس ناراحتی، خشم یا بی رحم بودن داشته باشید، کار شدید عاطفی می تواند منجر به خستگی شفقت شود، جایی که شما بی حس یا ناراحت می شوید تا از خودتان محافظت کنید، مرزهای عاطفی خود را تنظیم کنید، پیام های کاری را در خارج از تغییر خود بررسی نکنید.

اختلال سازمانی

هر غیر انتفاعی به خوبی مدیریت نمی شود ارتباطات ضعیف، فقدان آموزش و یا سوء مدیریت می تواند داوطلبان را قبل از ارتکاب، از سوالات ناامید کند: داوطلبان آموزش دیده اند؟ چه کسی نقطه تماس من است؟ نرخ گردش مالی سازمان در میان داوطلبان چیست؟ اگر شما به اشتراک می گذارید و اختلال پیدا می کنید، آن را به طور حرفه ای با یک سرپرست پاسخ دهید اگر هیچ چیز تغییر نمی کند، با مهربانی هزاران سازمان کار وجود دارد؛ شما شایسته حمایت از شما هستند.

داوطلبین Burnout

داوطلبان اختصاص داده شده گاهی اوقات بیش از حد به دلیل آنها مراقبت عمیق اما فرسودگی کمک می کند هیچ کس.نشانه شامل ترس از جلسات داوطلبانه، احساس خستگی یا تحریک، و دیدن یک قطره در عملکرد برای جلوگیری از فرسودگی، محدود کردن ساعت خود را به آنچه شما می توانید حفظ برای ماه ها یا سال ها. نقش های چرخش برای حفظ چیزهای تازه برنده کوچک به یاد داشته باشید که شما تنها کسی نیست که می تواند کمک کند تا شما را به استخدام و تشویق به انجام دادن آن را به شما می کند.

فعالیت مدنی از طریق قرون وسطی: چشم انداز گسترده تر

داوطلبی ریشه عمیقی در ایده ی وظیفه ی مدنی دارد – این باور که شهروندان مسئولیت دارند تا به منافع مشترک کمک کنند – در یونان باستان، انتظار می رود شهروندان در امور قضایی خدمت کنند و در اجتماعات شرکت کنند. الکسیس د توکویل، مشاهده ی ایالات اولیه ی آمریکا، که از تمایل آمریکایی ها برای ایجاد ارتباط برای حل مشکلات بدون انتظار برای دولت این سنت، همچنان به جوامع سنتی که به طور فعال در عصر خود مشغول کار هستند، کمک می کند:

برخی استدلال می کنند که داوطلبی اجازه می دهد تا دولت قلاب را ترک کند، مسائل سیستماتیک را با خیریه پنهان کند، این انتقاد شایسته است و درست است که داوطلب نمی تواند جایگزین دستمزد منصفانه، مسکن مقرون به صرفه یا مراقبت های بهداشتی جهانی شود، اما خدمات و حمایت از آنها به طور متقابل منحصر به فرد نیستند، بسیاری از داوطلبان نیز برای تغییرات ساختاری فشار می آورند - آنها کودکان را در حالی که برای بودجه بهتر مدرسه مبارزه می کنند، یا وعده های لابی می دهند در حالی که برای ایمنی قوی تر به شما کمک می کنند، این کار می کنند، اولین راه حل و به شما برای ایجاد یک مشارکت بیشتر از مشارکت موثر است.

جوانان و داوطلب شدن بین نسلی

جوانان درگیر در خدمت بذر گیاهان اولیه برای یک عمر از مشارکت مدنی. [۱] مدارس به طور فزاینده ای نیاز به ساعت خدمات اجتماعی دارند، اما بهترین برنامه ها فراتر از چک کردن جعبه است.آنها در مورد تجربه، بحث در مورد مسائل اجتماعی، و ارتباط خدمات به یادگیری کلاس درس، داوطلب شدن جوانان، همدلی و شادی کمک به دیگران، همچنین عالی در برنامه های کالج و نوجوانان می تواند راه های حرفه ای مانند آموزش و پرورش جوانان ارائه دهد.

داوطلب بین نسلی افراد را در سنین مختلف به ارمغان می آورد، مبارزه با تفکیک سن، یک ارشد ممکن است به یک کودک جوان آموزش دهد؛ یک نوجوان ممکن است به طور ارشد آموزش دهد که چگونه از یک تبلت استفاده کند، این مبادلات کلیشه ها را تجزیه می کند و احترام متقابل ایجاد می کند، آنها همچنین به نیازهای حیاتی می پردازند: بزرگسالان اغلب با انزوا مواجه می شوند، در حالی که جوانان از باغ های اجتماعی، برنامه های سوادآموزی و پروژه های ایده آل برای تقویت تمام ارزش های جامعه چند ساله استفاده می کنند.

داوطلبین شرکت

بسیاری از شرکت ها می دانند که داوطلب شدن باعث تقویت روحیه کارکنان می شود، انسجام تیم را بهبود می بخشد و تصویر عمومی خود را افزایش می دهد.برنامه های داوطلب شرکت از یک روز تیم سازی برای کمک به زمان داوطلبانه پرداخت شده (VTO) برخی از کمک های مالی کارکنان را مطابقت می دهند یا به غیر انتفاعی ارائه می دهند که کارکنان به طور منظم داوطلب می شوند.به عنوان مثال، یک شرکت فناوری ممکن است مهندسان را برای ساخت یک کامپیوتر یا یک قانون به کارکنان و یا به ارزش های جدید و همکاران خود کمک کند.

اگر شرکت شما یک برنامه داوطلبانه داشته باشد، از آن بهره ببرید، اگر این کار را نکند، پیشنهاد کنید که چگونه داوطلب می تواند گردش مالی را کاهش دهد و استعداد را جذب کند، به ویژه در میان کارگران جوان که اولویت بندی هدف را دارند، بسیاری از شرکت ها همچنین کارکنان را تشویق می کنند تا به صورت جداگانه داوطلب شوند، حتی بدون برنامه رسمی، و نامه هایی بنویسند که خدمات شما را به رسمیت بشناسند.

نتیجه گیری: جایگاه شما در جنبش داوطلبانه

داوطلبی صرفاً یک اضافه خوب به زندگی شلوغ نیست – بیان حیاتی شهروندی است – هر ساعت که جامعه را تقویت می کنید، از کسانی که نیاز دارند حمایت می کنید و دنیایی را که مردم برای یک زندگی دیگر به دنبال آن هستند، می توانید به طور مستقیم با مردم، حیوانات یا محیط کار کنید؛ می توانید برای یک بعد از ظهر یا یک سال خدمت کنید؛ می توانید از قلب استفاده کنید یا کار مهمی است.

امروز یک لحظه را برای بازتاب آنچه که برای شما مهم است، ثبت نام کنید و نشان دهید، کار ممکن است همیشه زرق و برق نباشد، اما معنی دار است.شما همسایگانی را که هرگز نمی شناسید، مهارت هایی را که هرگز انتظار نمی رود، ملاقات خواهید کرد و احساس رضایت آرام از دانستن شما یک تفاوت است.