Влијанието на локалните паркови и рекреацијата врз Вашето семејство

Влијанието на локалните паркови и рекреацијата врз Вашето семејство

Од поддршка на физичкото здравје до зајакнување на социјалните врски и поттикнување на доживотното учење, овие простори нудат широк спектар на бенефиции кои се протегаат далеку надвор од границите на паркот. Разбирањето на целосниот опсег на овие влијанија може да им помогне на семејствата да ги искористат своите локални ресурси, а истовремено да наведат на тоа зошто континуираните инвестиции во парковите и рекреацијата се од суштинска важност за доброто на општеството.

Здравјето и активниот начин на живот

Регуларната физичка активност е едно од најмоќните алатки за одржување добро здравје, но сепак модерните животни услови честопати оставаат малку простор за движење.

Опкружени со целосна фитност

За разлика од салите или спортските лиги кои бараат посебно членство или распоред, парковите нудат заедничка средина каде што родителите и децата можат да бидат активни.

Да се намали ризикот од хронично заболување

Врската помеѓу користењето на паркот и намалениот ризик од хронични болести е добро документирана.

Промовирање на игра и развој надвор од вратата

Природните области на кои се играат трупањата со трупци, карпи и песок ја охрабруваат креативноста и решавањето проблеми. Овој вид на неструктурирана игра на отворено е се повеќе значаен за здрав развој на децата, помагајќи им на децата да изградат издржливост и физичка самодоверба.

Ментално и емоционално добро

Ако не се види здравјето, парковите и зелените места имаат силно влијание врз менталните и емоционалните состојби.

Природата како средство за намалување на стресот

За зафатените родители кои се занимаваат со жонглирање и домашни обврски, пешачењето во паркот може да послужи како копче за ресетирање.

Борба против осаменоста и изолацијата

Парковите служат како природни места за собирање на семејствата каде што семејствата можат да се сретнат со соседите, да формираат групи за поддршка.

Да се зголеми расположението преку активности од надвор

Физичката активност надвор предизвикува ослободување на ендорфини и серотонин, невротрансмитери поврзани со среќата и благосостојбата. Комбинацијата на вежби, свеж воздух и сончева светлина која му помага на телото да произведе витамин ДЕ (директни) емоции за расположение.

Да се зајакнат семејните врски и да се создадат спомени

Во ерата на преполни распореди и дигитални одвлекување на вниманието, тешко е да се најде посветено време за семејството.

Делени активности за сите векови

Иако децата си играат на игралиштето, родителите можат да се придружат на играта на фаќање или опуштање на клупата, а бабите и дедовците можат да уживаат во нежното одење.

Да се изгради комуникација и соработка

Многу активности во паркот бараат тимска работа и комуникација. Играњето одбојка или фудбал ги учи децата како да соработуваат, како да ги почитуваат правилата и како да се справат со нив и како да се справат со нив. дури и поедноставните активности, како да се изгради песочна група или да се води потрага по природата, да се поттикне соработката и решавањето проблеми.

Создавање традиции

Семејствата што редовно одат во истиот парк честопати развиваат ритуали и во сабота наутро се шетаат околу езерото, на неделна пикник или на годишно присуство на фестивалот.

Образовни можности надвор од училницата

Семејствата можат да ги користат локалните паркови за да ги надополнат децата на учење во науката, екологијата, историјата и уметноста.

Еколошкото образование и науката

Децата можат да научат да ги идентификуваат видовите дрвја, да ги набљудуваат птиците и инсектите, да ги разберат временските обрасци или да го набљудуваат кружниот тек на водата.

Физичко образование и вештини на моторот

За родителите, ако гледаат како децата се ориентираат во овие предизвици, можат да им дадат увид во нивниот развој, самодоверба и друштвени интеракција со врсниците.

Програми за учење базирани на заедницата

Овие програми не само што ги учат другите да ги учат другите туку и ги запознаваат со нови хобија и интереси.

Вмешаност во заедницата и општествено единство

Парковите се срцето на многу населби каде што се гради идентитет на заедницата и се коваат општествени врски, тие обезбедуваат неутрална основа за различни групи да комуницираат, соработуваат и слават заедно.

Да се зачува чувството на заедница

Кога семејствата присуствуваат на заедничките настани како што се концертите, филмските ноќи или празниците, тие стануваат дел од една поголема мрежа.

Доброволци и граѓански горди

Многу паркови нудат волонтерски можности како што се садење дрвја, чистење ѓубре и градинарство во заедницата.

Да се градат врски со соседите

За новите семејства што се преселуваат во областа, локалниот парк е најлесното место за да се сретнат соседите и да почнат да градат систем за поддршка.

Пристапливост, вклученост и лесен пристап

За да можат парковите да им ги донесат сите свои користи, тие мора да бидат достапни и да им посакаат добредојде на сите, без оглед на возраста, способноста или потеклото.

Универзален дизајн за сите можности

И во денешните паркови, кои сѐ повеќе вклучуваат опрема за игралиште, која им помага на децата да си играат заедно, со физички, сетилен или развојен хендикеп.

Транспортот и проксимноста

Определувачки пристап исто така значи дека парковите се наоѓаат во близина на местото каде што живеат семејствата, со безбедни патишта за пешачење, возење велосипед или јавен транзит. [ФЛТ:0] Пребарувањето од Националната асоцијација за рекреација и парк [ФЛТ: 1) покажува дека луѓето имаат значителна веројатност да користат паркови кои се во рамките на 10 минути одење низ нивниот дом.

Општество и планирање

Кога семејствата имаат глас во дизајнот и програмата, резултатите подобро ги одразуваат локалните потреби.

Економските и еколошките промени се корисни за семејствата

Иако директните влијанија врз семејствата се јасни, локалните паркови, исто така, даваат и споредни бенефиции кои ги подобруваат финансиите на домаќинствата и квалитетот на животната средина.

Привлечност за имотот и за соседството

Оваа економска предност може да им помогне на семејствата да изградат капитал со текот на времето, истовремено уживајќи во повисок квалитет на животот.

Штедење на трошоците на рекреацијата

Наместо скапи фитнес-паркови, забавни паркови или внатрешни игри, семејствата можат да уживаат во пешачењето, спортот, игралиштата и настаните во заедницата за малку, а тоа го прави активната, здрава рекреација достапна за семејствата на кој било буџет, намалувајќи го финансискиот притисок додека одржуваат активен животен стил.

Еколошкото уредување и зелената инфраструктура

Парковите придонесуваат за почист воздух, пониски урбани температури и подобрено управување со дождовните води. [ФЛТ:0] Зелената инфраструктура [ФЛТ:] елементите како што се канопиите и дождовните градини помагаат да се ублажат ефектите од климатските промени и да се создадат поздрави услови за децата.

Да се направат најпогодни локалните паркови

За да му помогнеш на семејството да има поголема корист од тоа, размисли за овие практични стратегии за да ги вклучиш парковите во твоите рутински активности.

• Дури и 30 минути неделно можат да имаат видливи ефекти врз физичкото и менталното здравје.
• Локалните паркови нудат различни аментури, па затоа кога ќе се сврти меѓу нив, семејството се изложува на нови искуства и ги држи децата свршени.
• Пробајте да се обидете со нови активности , многу паркови нудат голф, рибарски езерца, скејт паркови, отворени шаховски маси или курсеви за предизвик. Експеримент за да го најдете она што најмногу го сака вашето семејство.
• Проверете го вашиот веб сајт за рекреација за фитнес, времиња на приказни, зголемувања на природата и сезонски настани.
• [ФЛТ:0] Да се донесат пријателите и соседите [ [ФЛТ:]] , , , , , , , , , , , , , , , да ви се придружат.
• Тоа им дава на децата вредности на животната средина и ги одржува парковите убави за сите.

Заклучок

Локалните паркови и рекреативните области се неопходни ресурси кои го збогатуваат семејниот живот на безброј начини. Тие го промовираат физичкото здравје, го поддржуваат менталното здравје, ги зајакнуваат семејните врски, обезбедуваат образовни можности, ја поттикнуваат кохезијата на заедницата и нудат економски и еколошки предности. Како што семејствата се повеќе бараат пристапни, пристапни начини за подобрување на квалитетот на животот, парковите се истакнуваат како основни инвестиции за сегашното уживање и долгорочната отпорност на заедницата. Со активно користење и поддршка на овие простори, семејствата можат да жнеат итни награди додека се осигураат дека идните генерации ќе наследат жив живот, здрави заедници.