स्थानिक शाळेत मनाची आणि मननाची सवय कशी निर्माण होते

शाळेत मनमोकळेपणाने व मननाने भर का चालले आहे

या दत्तक घेण्याच्या आविष्कारांमुळे अनेक कारणे स्पष्ट होतात. शिक्षकांना विद्यार्थीांमध्ये चिंता, नैराश्या आणि वर्तनातील आव्हाने वाढत आहेत. मानक परीक्षण, सोशल माध्यम, आणि जीवनातील तणावांमुळे अनेक तरुणांना खचून गेले आहे. मन चिंतन आणि मनन यांनी विद्यार्थ्यांना शिक्षणासाठी उपयुक्त साधने पुरवली आहेत.

क्षेत्र सेवेतील यश

शाळामध्ये लक्षण ठेवण्याच्या सर्वात जोरदार तर्काचा विकास होऊनच मेंदूवर परिणाम होतो. न्युरोइमिंगचा उपयोग करून अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की, नियमित मनन करणे प्रगत कार्यांना मजबूत करू शकते. व्यावसायिक कार्ये, लक्ष, नियंत्रण आणि निर्णय यांच्या प्रमाणे कार्यकारी कार्यांसाठी. शाळेमध्ये, विद्यार्थ्यांना अभ्यास, विकर्षण आणि त्यांच्या आदल्याबदल्याबदल्यात अधिकच जास्त लक्ष देणे शक्य आहे. शिक्षकांना कळवताना, विद्यार्थ्यांना माहिती द्या की, व्यायामात अधिक वेळ घालवणे आणि शिकणे शक्य आहे.

सामाजिक- भावना शैक्षणिक समारंभ

मनप्रेषितपणा सामाजिक-प्राप्ती शिक्षणाच्या विस्तृत स्वरूपात स्वाभाविकपणे समतोल राखतो. अनेक राज्यां आणि प्रांतांमध्ये आता स्पर्धेची गरज आहे जसे की आत्मनियंत्रण, सामाजिक अवकाश, संबंध, आणि जबाबदार निर्णय. मनस्थिती विद्यार्थी आपल्या भावना ओळखण्यास, शांतपणे, इतरांविषयी सहानुभूती निर्माण करण्यास मदत करतात. [FT:F] कार्यक्रमांसारख्या कार्यक्रमांसारख्या कार्यक्रमांमधून (Almal, Almant, Asele, Smules, SEL) कल्पक , साम्यवादी कार्यक्षमता निर्माण होते.

तणाव कमी करणे आणि मानसिक आरोग्य आधार

शाळेच्या वातावरणात तणाव आहे. पिडियाट्रिक्सच्या अमेरिकन अकादमीने बाल व किशोरवयीन मानसिक आरोग्याच्या राष्ट्रीय तातडीची घोषणा केली आहे. मनस्थिती एक सुरक्षित बफर आहे. कॅलिफोर्निया विद्यापीठातील, बर्कलिनच्या महान उत्तम सायन्स सेंटरकडून संशोधन दाखवते की चिंतितांच्या लक्षणे, चिंता आणि नैराश्याची लक्षणे कमी करू शकतात. शाळांमधून उच्च प्रमाणावर सेवा करणाऱ्‍या लोकांना याची जाणीव झाली आहे की सुरक्षिततेवर जोर देणाऱ्या प्रथा आणि निवडणुका या गोष्टींमुळे विद्यार्थ्यांना शांत व अधिक सुरक्षितता मिळू शकते.

शाळेत गोंधळ करण्याचे मार्ग

प्रत्येक कॅम्पमध्ये कोणत्याही एकही पद्धत काम करत नाही, त्यामुळे शिक्षक आपल्या वेळेनुसार, साधनसंपत्तीनुसार आणि विद्यार्थ्यांच्या जमातीत जुळवून घेत आहेत.

दिवसा हलक्या मनाचा

अनेक शाळा एक संक्षिप्त सावधगिरी सत्राने सुरू होतात. हे एक मिनिटाच्या व्यायामासारखे किंवा घरच्या गृहमध्येत मार्गदर्शित केलेल्या दहा मिनीटचा अभ्यासासारखे सोपे असेल. शिक्षक सहसा [FT:0] [FT:0]] निष्क्रीय बालके[FT:1]. हा उद्देश असतो, विद्यार्थ्यांना सकाळच्या शांततेत बदल करण्यास मदत करणे, शांतता प्रस्थापित करण्यासाठी.

संकलन कर्टुलियम प्रगत

एक वेगळे विषय म्हणून विचार करण्याऐवजी अनेक शिक्षक आपल्या उपस्थितीतील शिकण्यामध्ये बदल करतात. उदाहरणार्थ, एका इतिहासाचा युनिट, एका निरीक्षकाने एका निरीक्षकाकडे विचार केला, नंतर एक विद्यापीठीय व्यायामाने. विज्ञान वर्गात विद्यार्थी, एखाद्या वनस्पतीचे किंवा खडकाचे निरीक्षण करून संवेदना प्रदना वाढवू शकतात. ह्या प्रक्रियेमुळे, लक्षात ठेवणे हे केवळ एक कृती आहे. त्यामुळे सर्व गोष्टी आपल्या जीवनातील सर्व क्षेत्रांमध्ये चालतात.

दिवसभर मनमोकळेपणाचे बंधन

शाळा लहान "बिंबिन" किंवा "शांति कोनशिला" या संशोधकांना संसर्गिक वस्तूंबरोबर "शांती" किंवा "शांतीचा" म्हणून काम करायला तयार असतात. या विकारांमुळेच त्वचा, छतानंतर किंवा तणाव निर्माण होण्याआधी मदत होते. काही वर्गांत संवेदनशील वस्तू, सांस्कृतिक कार्ड, आणि दोन मिनिटे वेळासाठी वेळ लक्षात ठेवता येत नाही.

चॉओल आणि चंदवाही कार्यक्रमानंतर

या स्वेच्छिक अर्पणांमुळे, समित्यांमध्ये विचारशक्‍ती आणि संभाषण सुरू होते.

शिक्षकांना प्रशिक्षण देणे व विचारशील शिक्षक

कदाचित यशस्वी कार्यक्षमता प्रशिक्षण शिक्षण शिक्षण आहे. शिक्षण शिक्षणाच्या बाबतीत वर्तुळात न्याय आणणारे शिक्षण शिक्षण माध्यमानेच शिक्षणाला प्रशिक्षित करते आहे, पण शिक्षकांना स्वयंच शिक्षण देण्याची साधनेही देतात. कार्यक्रमांमधून [FT:0] [FT:0] तसेच शिक्षण प्रशिक्षणात परिपक्वता आणि परिपक्वता विकसित होते. शिक्षकांनी स्वत:ला अधिक महत्त्व दिले आहे. शिक्षकांना स्वत:चे शिक्षण व वातावरण शिक्षण दिले आहे. शिक्षकांना अधिक लक्ष देणाऱ्या शिक्षकांना शिक्षण आणि शाळावर उत्तम परिणाम आणि दया दाखवणे शक्य आहे.

कार्यक्रमांचे उदाहरण

स्थानीय शाळांमध्ये अनेक रचनात्मक कार्यक्रम प्राप्त झाले आहेत, तयार शाळा, प्रशिक्षण आणि समर्थन सादर करत आहे. मूळ लेखाचा उल्लेख केला असला तरी, यातील काही सर्वात जास्त वापरलेले व पुराणवस्त पर्याय आहेत.

मनमोकळे शाळा

२००७ मध्ये प्राप्त मनिल्फी स्कूलांमध्ये एक प्रमुख संस्था आहे जी के-12 शाळांना सावधगिरी दाखवणारी शिक्षण पुरवते. त्यांच्या कार्यक्रमात शिक्षक, के-5 अभ्यास, आणि वर्गभूमी यांच्या वर्गात आंतरराष्ट्रीय अभ्यास कार्यक्रमांचा समावेश होतो. हा अभ्यास संशोधक आणि सांस्कृतिक प्रतिसाद देणारा आहे. मनफलविक शाळांनी विद्यार्थ्यांच्या दरांमध्ये कमी केले आहे आणि शिक्षणात सुधारणा केली आहे. संघटनेने मुक्त मार्ग सादर केला आहे.

शांत वर्गवासभूमी कार्यक्रम

प्रदूषित प्रशंसनीय प्रवर्तन न करता, शिक्षण न देणारे शाळा, शिक्षणाच्या सुरुवातीच्या काळातील स्वरसंबंधात एक लिपी आहे. या कार्यक्रमात तीन मिनिटे “मनमनक्षी मिनिटे” आहेत जे शिक्षकांना मोठ्या तयारीत न राहिल्यास सहजपणे शाळेत प्रवेश करू शकतात. कार्यक्रमात विद्युत, विद्युतीकरण, विद्युतीकरण आणि सौम्य चळवळ यांसारख्या पद्धतींवर जोर दिला जातो.

आंतरिक एक्सप्लोरर

इंनर एक्सप्लोरर एक अनोखा ऑडियो-आधारित कार्यक्रम सादर करतो जो विद्यार्थ्यांना आठवण करून देण्यासाठी वापरण्यात येण्याशिवाय पर्याय नाही. कार्यक्रमात, शिक्षण तज्ज्ञांना तज्ज्ञांच्या वयाच्या ५ मिनिटांच्या सत्रांदरम्यान, पाच मुद्द्‌यापासून दहा मुद्द्््‌या सत्रे असतात. दक्षिण कॅलिफोर्निया विद्यापीठाने घेतलेल्या संशोधनात आढळले की इंनरप्लोररलारने ७१% कमी केले आहे आणि ५८% विद्यापीठातील अनिच्छेचा संदर्भ कमी केला आहे. कार्यक्रम कार्यक्रम तंत्रण-नियंत्रण-नियंत्रण-निध्याणकीय अभ्यासाच्या अभ्यासाच्या आकडेही वळतो.

शाळेत Yaga आणि मनमिळाऊ (YAMS)

आणखी वाढणाऱ्या कार्यक्रम योग आणि मनस्थिती आहे, जो योग साचेवरण व्यायाम आणि मनन यांच्या संगम करतो. YAMS शिक्षण आणि मार्क्स के-12 करीता रचनात्मक अभ्यास पुरवते. [FT:0][FT:0] निरीक्षक आरोग्य सेवा संशोधक आणि[FT:1][FT][FS] मध्ये प्रकाशित केलेल्या एका अभ्यासाने विद्यार्थ्यांना आढळले की जो वाईएएमएसमध्ये सहभागी होतो त्यांनी चिंता कमी केली आणि जो तणाव आणि आत्मनियंत्रणात सुधारणा करू लागला.

विद्यार्थ्यांसाठी फायदे: वर्गमैत्रिणींच्या मागे

पण, चिंतांचा जास्त विचार केल्याने विद्यार्थ्यांच्या विकासावर व जीवनातील कौशल्यांवर अधिकच प्रभाव पडतो.

भावनात्मक उन्‍नती

पण, या गोष्टीला विशेषतः किशोरवयीनपणाच्या काळात महत्त्वाच्या वाटतात.

केंद्र व अक़िस्मिक कार्यक्षमता सुधारित केली

अनेक अभ्यासांवरून हे सिद्ध होते की, सावधगिरी बाळगण्याची कौशल्ये निवडक आणि टिकाऊ ठरतील.

तणाव आणि चिंता कमी करणे

मनन केल्याने विनोदाची प्रतिक्रिया निर्माण होते आणि संसर्गित स्नायू तंत्राला कार्यक्षम करते. शिक्षण, शिक्षण किंवा सामाजिक आव्हाने असोत, सतत तणावाचा सामना करणारे विद्यार्थी, जीवनातील जीवन - धोक्यांची सूचना आणि चिंता यांविषयी सावध राहतात. काही शाळांमध्ये विद्यार्थ्यांना त्यांच्या सेवांमध्ये मदत करण्याचे प्रोत्साहन दिले जाते.

थोर सहानुभूती आणि सामाजिक कौशल्ये

एका शाळेत, यामुळे हिंमत कमकुवत होऊ शकते आणि समलिंगी संबंध सुधारू शकतात. शिक्षक म्हणतात की सतत आठवण ठेवल्यानंतर विद्यार्थी वर्गातील सदस्यांना मदत करू शकतात, इतरांचे संघर्ष करू शकतात, आणि शांतीपूर्ण मतभेद सोडवू शकतात.

लांबलचक कालावधी

कदाचित सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे प्रगती. मनस्पर्शीपणा शिकतात की विचार आणि भावना अस्थिर आहेत. हा दृष्टिकोन तरुणांना आदळतात आणि पुढे जातात. हा दृष्टिकोन तरुणांना दुष्परिणामांपासून मागे जाण्यास मदत करतो, मग तो एक सामाजिक पद, किंवा कौटुंबिक संकट. शाळे-स्थितीवर आधारित कार्यक्रमानंतर दोन वर्षांपर्यंत केम्ब्रिज विद्यापीठातील विद्यार्थ्यांना अभ्यास केल्यावर त्यांनी आत्मसंरंजन, आत्मसंस्कार आणि संकल्पन बदलणे चालू ठेवले.

आव्हाने आणि भविष्य

पण, विचारशील योजना आणि न्यायिकता या दोन्ही अडथळ्यांवर मात करू शकतात.

शिक्षक प्रशिक्षण आणि भरवसा यांचा अभाव

अनेक शिक्षकांना सावधगिरीचे महत्त्व व्यक्त करण्याचे व्यायाम दाखवतात, विशेषतः जर त्यांना वैयक्तिक अभ्यास नसेल. ते जर “अवैध" किंवा आचार्य पद्धतीने कार्य करतात तर त्यांना चिंता वाटते. या प्रश्नाचे उत्तर, उच्च दर्जाच्या आंतरराष्ट्रीय प्रशिक्षण (जसे की [FT:0]] या शिक्षणाद्वारे ([FT:1]] आणि आडॉल्फीशिंग कार्यक्रमांमधून सुरू होते. शाळा, विद्यार्थ्यांना अधिक वाढवण्यासाठी तयार असलेल्या शिक्षकांच्या गटाबरोबर.

शाळेतील दिवसात वेळ मोहात पाडणे

शिक्षणाच्या दर्जांनुरूप वाढण्याची अपेक्षा वाढत असताना, विचारशक्ती मिळवणे देखील कठीण असू शकते. पण सहकारांनी असा दावा केला की, वेळ कमी दुष्परिणामांमुळे शिक्षणाच्या काळात वाढतो. काही शाळांनी या गोष्टीचे विचारपूर्वक रूपांतर केले आहे. उदाहरणार्थ, विषयांमधील किंवा जेवणाच्या आधीच्या जेवणात. एक मिनिटाला काहीही खर्च होत नाही आणि काही वेळ श्वासाची ऊर्जा कमी होत नाही.

सांस्कृतिक व धार्मिक संवेदनशीलता

काही पालक आणि समाजातील सदस्यांनी, विचारशीलता एक धार्मिक प्रथा आहे, विशेषतः बौद्ध मननाच्या मूळ मुळासकट दिल्याबद्दल चिंता व्यक्‍त केली आहे.

संभाळता आणि निधी

अनेक लक्षात ठेवणारे कार्यक्रम पुरवठा किंवा अनुदानावर अवलंबून असतात, जे टिकाऊ नसतात. शाळा सध्याच्या एसएल किंवा आरोग्य शाळामध्ये एकत्र राहू शकतात. स्थानीय मानसिक आरोग्य संस्थां किंवा विद्यापीठांशी सहभागी झाल्यामुळे प्रशिक्षण आणि मूल्यांकन पुरवू शकते. काही जिल्ह्यांना अनेक शाळांमधून निर्माण केले आहे, आणि त्यांची संख्या वाढते, आणि ती खाजगीते.

विवृत्त विद्यार्थी गरजेनुसार धावत

दुःखाच्या घटनांमुळे विद्यार्थी विशिष्ट गोष्टींकडे लक्ष देण्याची सवय सोडतात, विशेषतः जे डोळ्यांना बंद करतात किंवा शरीरावर लक्ष केंद्रित करतात.

भविष्यात पाहावे: शाळेत मनाची तयारी

अभ्यासकांना, शिक्षकांना चांगल्या सवयी हाताळताना, एकतेत भर घालणे शक्य होईल.

• [[FLT] अनेक राज्ये विचारात घेतात की शाळेत एसएल आणि लक्षात ठेवणारे कायदा पार केले आहेत. [FT:2] [FT:2] [FT:2]][FT:2]][FT:2]][FT:3] आणि त्याच प्रमाणे समर्पित निधी आणि प्रशिक्षण क्षमता आवश्यकता पुरवतात.
• टैक्सनिलोजिक एकत्रीकरण: हेडस्पेस आणि मार्गदर्शित विचार करण्यासाठी आभासी वास्तविकता वापर अधिक काळजीपूर्वक आणि तंत्रज्ञानी विद्यार्थ्यांसाठी वापरता येण्यासारख्या आहेत.
• Brain-आधारित शिक्षण: [FLT]] न्युरोविक्रेसमध्ये प्रगती प्रचलित शिक्षण शिक्षणांना मदत करत आहे विकसित मेंदूचा विकास कसा होतो हे समजण्यास मदत करत आहेत, ज्यातून अधिक लक्ष्यित हस्तक्षेप होत आहेत.
• पालक आणि समाजामध्ये सामील: शाळांमधून आईबाबांसाठी संस्कार कार्यक्षमता सादर केली जात आहे, घर आणि शाळेत एक स्थिर भाषा निर्माण केली जाते आणि अभ्यास चालू ठेवला जातो.
• [[FLT-focation]] कंपन्या :[ शाळांमधील विद्यार्थी ताणाच्या उच्च स्तरावर आहेत, ट्युम्प्लेट मी शाळेला लक्ष देण्यासाठी प्रयत्न करत आहेत आणि सर्व विद्यार्थ्यांना प्रवेश आहे, केवळ श्रीमंत जिल्ह्यात प्रवेश आहे याची खात्री पटवण्याचे प्रयत्न करत आहेत.

स्थानिक शाळेच्या नित्यक्रमात लक्ष केंद्रित करणे आणि अधिक निरोगी होण्याकरता पुरावे उपलब्ध करणे एक धोकेदायक, अधिक लक्षणीय पाऊल आहे.

शाळा बस सुरू करून ही लहान गोष्ट आहे: एक वर्गात कार्यक्रम, काही शिक्षक प्रशिक्षण आणि परिणाम मोजणे. परिणाम स्पष्ट झाल्यास, वेग आपोआप निर्माण होईल. विद्यार्थ्यांना सर्व मदत हवी असते तेव्हा त्यांना सर्व प्रकारची मदत हवी असते, लक्षात ठेवायला सोपे साधन पुरवणे आणि आयुष्यभर वाटप करणे सोपे असते.