Kunenepa kwa ana kwakhala chimodzi cha mavuto aakulu kwambiri a thanzi la anthu m’zaka za zana la 21. Malinga ndi Odziŵa za Matenda Olamulira ndi Kuteteza , kuchuluka kwa ana ndi achinyamata onenepa ku United States kwafika 19.7% pakati pa 2017 ndi 2020, zimene zikukhudza achinyamata pafupifupi 14.7 miliyoni. Padziko lonse, bungwe la World Health Organization likuti chiŵerengero cha ana onenepa kwambiri kapena opitirira pa asanu chakwera kuchokera pa 32 miliyoni mu 1990 kufika pa 39 miliyoni mu 2020. Ziŵerengero zimenezi zikugogomezera vuto la thanzi lakumene sikuli kokha lakuthandiza kulimbitsa thupi, kugwira bwino kwa maphunziro, ndi moyo wapamwamba, ndi moyo wautali wa anthu ambiri. Pamene kuli kwakuti kuchuluka kwa ana, mabanja, ndi malo okhala ndi ana apadera m’mabanja apadera mu 202020. Ana okhoza kuwonjezera vuto la kuchuluka kwa maphunziro aumoyo, kukhoza kuwonjezera njira za kuchuluka kwa anthu opeza mphamvu m’thupi kwa anthu ambiri, ngakhalenso kusintha kwa anthu ambiri, ngakhalenso kusintha kwa anthu ambiri, kumene kuchuluka kwa anthu ambiri, ngakhalenso kwa anthu ambiri, ngakhalenso kwa ana, komwe

Kufunika kwa Kuloŵererapo Kozikidwa pa Sukulu

Sukulu si malo a maphunziro okha. Ndi malo kumene ana amakula bwino m’mayanjano, malingaliro, ndi thupi. Mkhalidwe wa tsiku la sukulu, limodzi ndi kukhoza kufikira pafupifupi mwana aliyense m’mudzi, zimachititsa sukulu kukhala malo abwino otetezera kuyesayesa kwa ana onenepa. Kufufuza kosalekeza kumasonyeza kuti maprogramu a sukulu angachepetse kwambiri chosonyezera cha thupi (BMI) ndi kuwongolera zizoloŵezi za kadyedwe ndi zathupi. Meta-ana - alysis yofalitsidwa ndi Collaturation , inapeza kuti kuloŵerera kwa sukulu ndi ntchito zathupi kuchepetsa zakudya ndi kunenepa kwabwino kwa ana. Mwayi ndi kuwonjezera maprogramubwino a sukulu onsewo, popanga maluso apamwamba, ndi kukonzanso kudyetsa kwabwino kwa ana. Ana ambiri amapatsidwa ntchito zambiri zapamwamba.

Maphunziro a Zakudya

Maphunziro a zakudya ndi maziko a kuletsa kunenepa kwa pasukulu. Kumangouza ophunzira kudya ndiwo zamasamba; maprogramu ogwira mtima amaphunzitsa ana chifukwa ndi kuti [[FLT]]] apange zakudya zopatsa thanzi. Pamene zinthu zopatsa thanzi zilukidwa m’nkhani ngati sayansi, masamu, ndi chinenero, amaphunzira kumvetsa zizindikiro za chakudya, kuŵerengera ukulu wake, ndi kuchuluka kwa shuga ndi mafuta m’matupindu awo. Mwachitsanzo, sayansi ya kadyedwe ka chakudya ingaphatikizepo ndi kukambirana mmene chakudya chambiri chambiri, pamene masamu angatengere zinthu zofunika kusiyanitsa zinthu zofunika kuthupi, ndi zakudya zina zofunika kwambiri. Sukulu zingayendetsenso maphunziro opindulitsa, mapulo abwino ndi opindulitsa kwambiri.

Kuchirikiza Ntchito Yakuthupi

Kulimbitsa thupi nkofunika nthaŵi zonse kuti thupi likhalebe ndi thupi lolimba, kumanga mafupa ndi minofu yolimba, kuchepetsa kupsinjika maganizo, ndi kuwonjezera kusumika maganizo m’kalasi. Komabe ana ambiri amalephera mphindi 60 zoyamikiridwa za ntchito yolimbitsa thupi yocheperapo patsiku. Sukulu zingathandize kutseka mpata umenewu mwa kupereka mpata wosiyanasiyana wokopa zinthu zosiyanasiyana ndi maluso. Maphunziro a kuthupi ayenera kugogomezera luso la mtima, kulimba kwa mtima, ndi maseŵera ogwirizana amene angapangitse ophunzira kuthamanga pang’ono. Koma sukulu za Pee zokha siziyenera kuwonjezera ntchito ya tsiku lonse, ubongo umasweka, kuyenda m’makira, ndipo usanabwerenso mpikisano wa maseŵera olimbitsa thupi. Maprogramumboni ooneka ngati [F: 0] ndi maseŵera olimbitsa thupi ang'onong'ono kwambiri. Kuchotsa sukulu: Masukulu asukulu amathandiza ndi zinthu zina zolimbitsa thupi, ngakhale pambuyo pa kuchuluka kwa masukulu, ngakhale pambuyo pa kukonza kwa moyo, ngakhale kuthandizira kukonzekera kwa anthu okhoza kukonzekera kwanthaŵi ya moyo, ngakhalenso kwanthaŵi ya moyo, ngakhalensonso kwa anthu okhoza kuwonjezera, ngakhale kuthandizira, ngakhale ku

Atsikana a Sukulu Achirikiza Zosankha Zabwino

Pamene kuli kwakuti maphunziro ndi ntchito nzofunika, ziyenera kuchirikizidwa ndi malamulo amene amapanga zosankha zabwino ndi zosayenera. Sukulu zili ndi ulamuliro wa kuyang'anira zakudya ndi zakumwa zimene zimagulitsidwa pa koleji, mmene ntchito yakuthupi imalinganizidwira, ndi mauthenga a zaumoyo amene amachirikizidwa. U.S. Dipatimenti ya Agriculture Smart Slacks Spart Spacks ku Sukulu [[[[FLL:1]] miyezo yoika pa zakudya zodyetsa zakudya zogulitsidwa kunja kwa maprogramu a sukulu, kuphatikizapo makina ogulitsa chakudya, masitolo, ndi zopereka ndalama za mapangano. Komabe, sukulu za kumaloko zingapitirire kwambiri ndi kuchepetsako zitsogonjezo. Mwachitsanzo, magawo ambiri amapanga malamulo oletsa kuti shuga amwe adyere, kuchuluka kwa zakudya ndi zakudya zapamwamba kwa mapwando, ndi kukonza bwino kwa mapwando a sukulu.

Zakudya Zabwino za Sukulu

National School Lunch Program imapereka chakudya choposa 29 miliyoni tsiku lililonse ku United States, kupangitsa kukhala kwamphamvu kuwongolera chakudya cha ana. Pamene chakudya cha kusukulu chigwirizana ndi zitsogozo za chakudya zaposachedwapa . Kupereka maproteni opanda mafuta odyetsa, zakudya za mkaka wambiri, ndi mitundu yosiyanasiyana ya zipatso ndi ndiwo zamasamba . Zingathandizira mwachindunji ku zowonjezera ku kunenepa. Sukulu zambiri zatenga chakudya cha pa famu yopita ku sukulu, zokometsera zinthu zatsopano kuchokera ku famu ndi kuwaika m’zakudya. Zimenezi sizimawonjezera chakudya chokha komanso zimachirikiza chakudya cha kumaloko ndi kuwonjezera chakudya. Komabe, chakudya chabwino ndicho theka la ophunzira; ayeneranso kukhala okongola kwa ophunzira pa maluso a mphatso ndi osoŵa a mphanga za m’maseŵera. Opatupindu, amene amagwiritsira ntchito njira za chakudya chokongola, ndi kudyetsanyanyanya m’maseŵera. “Alro, kapena kuwonjezera kuwonjezera kwa ophunzira ambiri, kuwonjezera pa sukulu, kuwonjezera pa kuchuluka kwa ndalama zapamwamba za kudyetsa.

Kupanga Malo Ochirikiza

Pambali pa malamulo a kachitidwe kabwino ndi maprogramu a chakudya, mkhalidwe wa kudziko wa yunivesite umakhudza kwambiri khalidwe la ophunzira. Malo ochirikiza ndiwo amene anthu onse a pasukulu amawona thanzi kukhala ofunika kwambiri. Zimenezi zikutanthauza kuti aphunzitsi ndi antchito amakhalidwe abwino iwo eniwo . Kudya chakudya chamasana choyenera, kukhala okangalika, ndi kulankhula motsimikiza za thanzi lawo. Zimatanthauzanso kuti malo akuthupi amalimbikitsa thanzi la munthu: malo a madzi ali osavuta kupezeka, kuseŵera malo otetezeredwa bwino, ndi mapwando a m’kalasi osapereka mphotho monga kupuma kapena kumanga mapulogalamu owonjezera. Sukulu zingaperekenso akatswiri a za thanzi kapena aluso, kugwirizanitsa ntchito, ndi kukambitsirana ndi mabanja awo. Pamene ophunzirawo akuwona kuti ali ndi thanzi, monga kuyesa kukonzekera kukonza bwino, kulimbikitsa maprogramunda, kuchirikiza maprogramu a a ang'onoang'ono, kumene angachiritsenso ophunzira achikulire, angapange athane, ndi okhoza kuchirikiza bwino a ophunzirawo kuti alimbikire bwino. Pamene ophunzirawo akulimbikitsanso zinthu zaumoyo.

Mavuto ndi Mwayi

Mosasamala kanthu za mapindu owonekera bwino, sukulu zimayang'anizana ndi zopinga zazikulu m'kugwiritsira ntchito maprogramu oletsa kunenepa kokulira. Kuletsa kwa mabanki kaŵirikaŵiri kumatanthauza kuti maphunziro a chakudya ndi ntchito zathupi zimapikisana ndi zinthu zofunika kwambiri zamaphunziro. Kuyesa kokulira kumatsogolera oyang'anira kuchepetsa malo opumula kapena nthaŵi ya kukonza mapulatifomu. Komabe, zitokoso zimenezi zimaperekanso mpata wa kukonza zinthu zina m'malangizo m'kuŵerenga ndi masamu. Kuwonjezera apo, antchito a sukulu angasoŵe ndalama zothandizira kapena chidaliro cha kugwirizanitsa nkhani za thanzi m'masukulu. Oodjombasss Preactive ndi kuwonjezera pa kuchuluka kwa odwala, monga momwe kuliri, monga momwe kuwonjezera kuthekera kwa kumanga maphunziro, kuwonjezera pa kulimba kwabwino kwa bungwe la za zachitukuko, kuwonjezera pa kuchuluka kwa odwala, kuwonjezera kwa odwala a Lilongwe, ndi kuwonjezeranso kuchuluka kwa maprogalamu a za progreditionsss.

Kuloŵa M’gulu

Sukulu iliyonse ingathetse kulemera kwa ana okha. Zochita za ana kusukulu zimalimbikitsidwa . Zomwe ana amakulitsa . Mwakuti, panyumba ndi m’mudzi. Choncho, mabanja ndi mabungwe akumeneko n’ngofunika kwambiri kuti zikhale ndi zotsatirapo za thanzi. Sukulu zikhozanso kukhazikitsa mapulogalamu a thanzi, mausiku a banja, ndi madipatimenti olimbitsa thupi, ndi zochitika zamphamvu zimene zimapititsa osamala ana kusukulu ndi ntchito zathanzi. Manyuzipepala ndi a za manyukito oyanjana ndi anthu angagaŵane ndi machenjeresi a zakudya zopatsa thanzi, makompyuta, ndi nthaŵi yapaleshoni ya banja yapachibwenzi, ndi kuwonjezera luso lakuthupi. Sukulu zingaperekenso mapangano a m'masukulu a m'malo akwake apafupi ndi makampani a zamalonda a za m'masitolo a m'masitolo ogulitsa malonda. Zipata zongothandizana ndi m'mangira a m'masitolo otchuka, ndi m'masukulu otchuka kwambiri, zingathandizenso kuti pakhale ndi zithandizo za m'masitolo za m'masitolo zosiyanasiyana.

Kumaliza

Kunenepa kwambiri kwa ana kuli nkhani yovuta kwambiri yopanda njira imodzi yothetsera vutoli. Koma sukulu za kumaloko n’zofunika kwambiri pophunzitsa anthu chakudya chokwanira, mwayi wokwanira wochita zinthu zolimbitsa thupi, malamulo ochirikiza, ndi kugwirizana kwa anthu, masukulu angapange malo amene angathandizepo bwino. Zimenezi zimafunikira mapangano kwa aphunzitsi, oyang'anira, oyendetsa malamulo, mabanja, ndi atsogoleri a anthu a m’dziko kuti apange thanzi monga mbali yaikulu ya maphunziro. Umboni uli woonekera bwino: pamene sukulu zimaika ndalama zotetezera kunenepa, ana amapindula osati kokha m'zabwino za thanzi komanso m’ntchito ya zamaphunziro, kudzidalira, ndi kukonza bwino kwa moyo wawo. Sukulu iliyonse imakhala ndi mphamvu yopanga kusiyana, ndi nthaŵi yochitapo kanthu tsopano. Kufikira pa sukulu yomanga zakudya zomanga thupi, kumagwirizanitsa ana, kukonzanso kakhalidwe kakhalidwe kabwino, ndi kaphunzitsi kanga kayendetseke kake kabwino ka ana, kanga kayendetseke kabwino ka ana, kanga kanga kanga kapindenso ka ka ka ka kapinde ka ka ka ka ka kapinde ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka