Kutsogolo: Mmene Moyo wa Tsiku ndi Tsiku Umakhalira Woyera M’dera Lapafupi

Kuyeretsa kwa maloko kuli koposa kuchotsapo zochitika za kumapeto kwa mlungu. Zimagwira ntchito monga zosonkhezera kuwongolera kwakukulu, kopindulitsa mmene nzika zimakhalira ndi malo awo okhala, kugwirizana, ndi kugwirizana ndi madongosolo a chitaganya ndi malo okhala. Pamene kuli kwakuti kuchotsa mwamsanga zinyalala kumaoneka, ziyambukiro zoyambukira pafupifupi mbali zonse za moyo wa tsiku ndi tsiku. Kuchokera ku thanzi lakuthupi ndi kukhala bwino kwa maganizo ku mkhalidwe wa dziko lakwawo ndi kukhazikika kwanthaŵi yaitali. Kuzindikira mapindu ameneŵa osungidwa kungachititse atsogoleri a chitaganya, maboma a kumaloko, ndi nzika ndi umboni wofunikira kulinganiza zoyesayesa zoterozo. Nkhaniyi ikupenda ziyambukiro zosiyanasiyana za kuyeretsa kwa anthu a m'deralo, kupanga kufufuza ndi kujambula zitsanzo za njira zothandiza kuti apange moyo woyera.

Kupindula Mwamsanga ndi Malo Okhala

Kukonzanso Malo Oonekera

Chotsatira chachindunji cha njira yoyeretsera ndi kukonza malo a anthu. Pamene zinyalala, kutaya, ndi zomera zomera zosakhala za m'maluŵa, mapaki, ndi malo opanda anthu abwezeretsedwa ku ntchito yawo yofuna kugwiritsidwa ntchito monga mbali ziŵiri. Zizindikiro zimenezi za kulinganiza ndi kusungitsa ndalama, zimene nzika zimaziona kukhala zonyadira. Kufufuza za malo okhala zimasonyeza kuti malo okhala otetezeka bwino, okhala ndi malo otetezeka bwino amachepetsa kulemera kwa za maganizo ndi kutsika kwa kupsinjika kwa thupi, ndipo anthu angapume ndi kusangalala ndi malo awo popanda kuwonongeka kwa zinyalala.

Kuchotsa zinyalala kumasokonezanso zachilengedwe. Ndudu za pulasitiki, zidutswa, ndi zinyalala zina nzodziŵika kuti zimaloŵetsa poizoni m’nthaka ndi m'madzi. Zoyera zimaletsa zoipitsa zimenezi kuloŵa m'madzi a mphepo, kuteteza zamoyo za m'deralo ndi za m’madzi. Kuwonjezera apo, kuchotsa udzu ndi zinyalala m'malo obiriŵira kumachititsa kuti zomera za m'dzikolo zikhale ndi kuchirikiza oyendetsa mungu ndi mitundu yosiyanasiyana ya zamoyo.

  • Kuchepetsa kwa microplastics ndi zoipitsa zina zosatha m'nthaka ndi m'madzi.
  • Ubwino wa mpweya wotsimikiziridwa mwa kuchotsa zinyalala zowola ndi zinyalala zafumbi zomataya.
  • Kukongola kwachilengedwe kumene kumalimbikitsa nzika kukhala ndi nthaŵi yochuluka panja.

Programu ya EPA’s Mmanda-Wosafuna Madzi imalemba mmene kuyera kwa chitaganya kumachepetsera kwambiri kuchuluka kwa zinyalala zoloŵa m'malo a m'nyanja.

Kumanga Likulu la Anthu

Kumanga Milatho Mwa Kugwiritsa Ntchito Ntchito Zinzake

Kuyeretsa kwa malo okhala kuli kothandiza kwambiri pogwirizanitsa anthu amene sangakhale ndi kugwirizana. Kugwira ntchito limodzi ndi ntchito imodzi kumachotsa malire a chikhalidwe cha anthu . Malo, ndalama, chilankhulo, ndi fuko kukhala achiŵiri pa cholinga chimodzi cha kuwongolera mpanda. Kugwirizana kogwirizana kumeneku kumamanga likulu la anthu a chikhalidwe cha anthu [1], akatswiri a chikhalidwe cha anthu amagwiritsira ntchito kufotokoza makompyuta, mfundo, ndi kukhulupirirana kumene kumathandiza kuti ntchito zigwirizane.

Opangamo mbali kaŵirikaŵiri amasimba kudzimva kukhala ndi lingaliro lamphamvu la kukhala wogwirizana pambuyo pa chochitika choyera. Kukambitsirana kumene kumayambira ndi “Kodi ndi msewu uti umene tikugunda?” Kungatsogolere ku ubwenzi, kulinganiza galimoto, kulera ana, ndipo ngakhale magulu a anthu oyandikana nawo. Mkupita kwa nthaŵi, mayanjano ameneŵa amapanga chitaganya cholimba, chokhoza kukonzekera bwino mavuto ena onga ngati kutetezeredwa m’misewu, kuchirikiza sukulu, kapena kulabadira tsoka.

Kugwirizana kwa Mbadwo ndi Mtanda

Zochitika zoyeretsa zimakhala zothandiza kwambiri pogwirizanitsa mibadwo. Akuluakulu amagaŵana chidziŵitso cha mbiri ponena za malo pamene achichepere otengamo mbali abweretsa nyonga ndi malingaliro atsopano. M'madera osiyanasiyana, zochitika zimenezi zimakhala malo ochezera a kukambitsirana kwa chikhalidwe. Mabanja angagaŵane chakudya, nyimbo, ndi miyambo papikiniki ya pambuyo pa kuyera, kuchirikiza kuzindikirana ndi kuchepetsa tsankho.

  • Kuwonjezera kutengamo mbali [[FL:1] m'maulamuliro ndi kukonzekera misonkhano pakati pa oyerapo.
  • Kuchepetsa kwa anthu okalamba okhala m'madera oyera monga njira yolankhulirana.
  • Chizindikiro cha madera apafupi chimene chimasintha kukhala kutsika kwa nyengo ndi anthu anthaŵi yaitali.

A kufufuza kofalitsidwa m'magazini a Spicience ya maganizo [[FLT ] [1] anapeza kuti nzika zimene zimawona malo awo okhala kukhala oyera zinadziŵika kukhala zodalirika ndi zofunitsitsa kuthandiza ena.

Kusintha Thanzi Lathupi ndi la Maganizo

Kuchepetsa Zoopsa za Malo Okhala

Zinyalala zomatadwa sizimangochititsa maso okha; ndi ngozi yathanzi. Mabomba a zinyalala amakopa makoswe, mphemvu, ndi udzudzu, zonsezo ndi tizilombo ta matenda monga leptospirosis, mphumu ndi kuyambitsa ma allergen, ndi West Nile. Malo oletsa kutaya zinthu zoopsa monga mabatiriti, matenti, kapena zinyalala za mankhwala. Kuchotsa maupandu ameneŵa kudzera m'matenda oyera mwachindunji kumachepetsa kuwonongeka kwa poizoni ndi tizilombo ta ku West Nile.

Anthu okhala m’misewu yotseguka amalimbikitsa anthu kuchita zinthu zolimbitsa thupi akatsekeredwa ndi zinyalala kapena nkhalango zodulidwa, makamaka makolo okhala ndi magalimoto ndi achikulire. N’zokayikitsa kuti n’kulephera kuyenda kapena kukwera njinga.

Kuganiza Bwino ndi Kukumana kwa Chilengedwe

Mapindu a maganizo a m'madera oyera ngofunikanso. Malo osokonezeka maganizo amagwirizanitsidwa ndi mlingo wokwera wa cortisol, nkhaŵa, ndi malingaliro a kusoŵa chochita. Mosiyana ndi, malo oyera, obiriŵira amapereka zokumana nazo zopatsa mphamvu [. Chiphunzitso cha kubwezeretsa chimapereka lingaliro lakuti malo achilengedwe / ngakhale malo ang'onoang'ono a m’tauni, amathandiza kuwonjezera kutopa kwa maganizo.

Kuyeretsa kaŵirikaŵiri kumaŵirikiza kaŵiri monga mipata ya ya kuyeretsa kwa fungo [1] kapena kusamala kunja. Otengamo mbali akusimba kuti akumva kukwaniritsa, kuchepetsa kupsinjika maganizo, ndi kuwongolera mkhalidwe pambuyo pa chochitika. Kwa anthu amene akulimbana ndi kupsinjika maganizo kapena kupsinjika maganizo, kulinganiza, kuyera kwa thupi kukhoza kukhala malo otsika oloŵera m'chitaganya.

  • [[NT:0] Mwezi wa chifuwa ndi ziyambukiro chifukwa cha kuchepetsa zinthu zoyenda mu mpweya ndi chiunda kuchokera ku zinyalala.
  • Kuwonjezereka kwa ntchito zathupi pakati pa magulu a misinkhu yonse m’malo oyeretsa.
  • IMENE inayesa thanzi la maganizo ndi zizindikiro zocheperapo za kuchita tondovi ndi nkhaŵa.

Kufufuza kwakukulu mu Malipoti a Special [ anapeza kuti anthu okhala m'madera audongo anasimba za kukhudzika kwa moyo ndi kupsinjika maganizo.

Maphunziro a Zachilengedwe ndi Kusintha kwa Makhalidwe

Kuphunzira mwa Kuchita

Zoyera za m'dera ndizo zida zamphamvu zamaphunziro. Otengamo mbali amawona mwachindunji ukulu ndi mitundu ya zinyalala zopangidwa (mabotolo a plastikic, ma stapper odzitetezera, storofoam , zimene zimachititsa zinthu zooneka ngati “mtsinje wa mwala” wooneka. Olinganiza ambiri oyera amaphatikiza malo osungirako anthu odzifunira opatula, malo osungirako zinthu, ndi zinyalala zotayidwa, kuphunzitsa njira zoyenerera zotha kutaya panthaŵi yeniyeni.

Kuphunzira kwa manja kumeneku kaŵirikaŵiri kumatsogolera ku masinthidwe a makhalidwe okhalitsa. Odzipereka amakhala ogula aluso kwambiri, amachepetsa mapulasitiki, amasankha matumba okhoza kugwiritsidwa ntchito, ndi kusandutsa bwino zotayidwa zapanyumba. Ana amene amatenga nawo mbali amakopeka kwambiri; kaŵirikaŵiri amakhala ambale a zachizoloŵezi , akukumbutsa makolo kubwezeretsa ndi kuchirikiza kutsika kwa zinyalala kusukulu.

Kusiya Kuyera Kuloŵa M’kuphunzitsa Konyenga

Kawirikawiri kutenga nawo mbali kumasintha n'kukhala adindo a chilengedwe. Anthu ongodzipereka angayambe kupempha kuti akonzenso zinthu zina, kuchirikiza kuletsedwa kwa mapepala apulasitiki, kapena kukonza mapulogalamu osonkhanira a m'deralo. Zoyera zimapanganso njira yopangira chigamulo ndi nkhani zokhudza malo okhala, pamene anthu a m'deralo azindikira mmene kutayidwa kwa zinthu kumakhudza kwambiri anthu ndi mitundu ya mitundu ya anthu otsika.

  • Kuwonjezereka kwa kubwezeretsa m'madera okhala ndi zochitika zoyera zanthaŵi zonse.
  • Kujambula minda ya mudzi [1] ndi kubzala mitengo monga ntchito yotsatirira.
  • Kuzindikira kwakukulu kwambiri nyama za kuthengo za kumaloko ndi zikhalidwe zachilengedwe, kuchititsa kuyesayesa kwa kukonzanso malo okhala.

Sungani America Wokongola akusimba kuti 79% ya antchito odzifunira oyera amanena kuti anasintha khalidwe lakutaya chinthu chimodzi pambuyo potengamo mbali.

Kusintha kwa Zachuma ndi Makhalidwe a Zinthu

Kusweka kwa Chiyambukiro cha Pa Window

Nthanthi ya zachuma, makamaka chiphunzitso cha mawindo osweka [1], imapereka lingaliro lakuti zizindikiro zowoneka za nthenda zimalimbikitsa kuvunda kowonjezereka ndi upandu. Mosiyana ndi zimenezi, malo oyera amatumiza chizindikiro champhamvu chakuti mudziwo uli wolinganizidwa ndi wosungidwa. Mitengo ya zinthu imakwera [1] mobwerezabwereza pambuyo pa mpikisano wosungidwa. Apprais ndi malo enieni amawonabe kuti kukopa ndi kusungidwa kwa malo ndiko zina za zochititsa zazikulu zosonkhezera mitengo ya nyumba.

Makampani akumeneko amapindulanso. Kuyeretsa m’misewu ndi makwalala kumakopa magalimoto ambiri, ndipo m'malo osungiramo zipinda zokulira amalamulira malendi apamwamba. Malesitanti ndi macafe m'madera oyera amachitira lipoti makope ambiri odyera panja ndi okongola koposa. Oyang'anira amaonanso ndalama zosungidwa: Ndalama iliyonse yowonongedwa pa zosungira zoyera za m'deralo imachepetsa ndalama zosungiramo zinyalala ndi ndalama zowonongera ndalama zotsala.

Kufufuza ndi Ntchito Zokopa

Opititsa patsogolo ndi ogulitsa zinthu amakopeka ndi malo amene amaoneka okangalika ndi osamalidwa. Chochitika chimodzi chokha choyera chingayambitse chiyambukiro chakutsalira: masitolo atsopano a khofi otseguka, masitolo opanda anthu akudzaza, ndi kukwera kwa chuma. Kuyenda bwino kumeneku kungakhazikitse malo amene poyamba anali atatha, kuyambitsa ntchito ndi kukulitsa chikole cha msonkho cha kumaloko.

  • Kuyamikira kwa 5-15% m'madera okhala ndi maprogramu a kuyera kwanthaŵi zonse (kuchokera pamsika).
  • Kuletsa ndalama zowonongedwa za tauni pa kusungidwa kwa zinyalala ndi kusesa kwa khwalala.
  • Kugawanika kwa mabizinesi a nangula [[FL:1] mofanana ndi masitolo ndi ma sharmac.

Kukhazikika kwa Nthaŵi Yaitali ndi Kusintha kwa Njira Zamakono

Kuyambitsa Ukhondo

Njira zaukhondo zopambana kwambiri zosinthira kuchokera ku zochitika zanthaŵi imodzi kukhala nyumba zokhazikika. Magulu onga “Malo a Paki” kapena“Tchinjiriza Kaputeni” maprogramu akonza ntchito yosamalira. Mabungwe ameneŵa amapanga mandandanda, ndalama zosungidwa, ndi kuphunzitsa anthu odzipereka atsopano, kutsimikizira kuti kuyenda kwamphamvu sikutha.

Madera ambiri amapanganso malamulo audongo a malo okhala [1] malamulo okhudza kusungidwa kwa zinyalala, mandandanda a magalimoto aakulu, ndi chilango cha kutaya zinthu zosakhala za lamulo kwa nzikazo mmalo mwa apolisi okha. Zimenezi zimasintha chikhalidwe cha anthu kuchokera ku kuyeretsa kwa njira yotetezera.

Kuchepetsa Zakudya ndi Zachuma Zozungulira

Pomalizira pake, cholinga ndicho kusamutsira kumtunda: kuchepetsa kuchuluka kwa zinyalala zopangidwa poyamba. Ochirikiza kuyera kaŵirikaŵiri ndi maboma akumaloko kuchirikiza chuma cha dziko [[FLT: 0] ntchito, monga ngati kukonza kachilombo, zochitika za zikole, ndi maprogramu a malonda. Pamene nzika ziwona mtengo wa kutaya . Mwamthumwa amasankha chigawo chilichonse cha dala [1] iwo amasonkhezeredwa kwambiri kupeŵa kukonza chinyalala.

  • Kupimira kwa malo okhala ozungulira amene amapanga zinyalala za m'mabanja akwawo.
  • [[Kusintha:0] Malo ogwiritsira ntchitonso [[FL:1] kumene zinthu zonga mipando, makompyuta, ndi zovala zimasinthanitsidwa mmalo mwa kutayidwa.
  • Kuikidwa kwa malamulo a pulasitiki osakhala ndi pulasitiki [[FL:1] amene amaletsa zinthu zogwiritsidwa ntchito pa zochitika za chitaganya.

Kuchepetsa Upandu ndi Kuzindikira Chisungiko

Ngakhale kuti nthaŵi zonse si nthaŵi zonse, zoyesayesa zopitirizabe zaudongo zagwirizanitsidwa ndi kuchepetsa mitundu ina ya upandu. Kufufuza kwa zauchigaŵenga kumasonyeza kuti malo okhala ndi anthu ambiri amaletsa kuwononga zinthu, kulemba zipupa, ndi zolakwa zina zowopsa. Kukhalapo kwa antchito odzipereka, owoneka ndi maso kumayambitsa kuyang'anira kwamwaŵi . Kumene kumapangitsa ntchito yoletsedwa kukhala yowopsa. Anthu akukhala m’maderawo, kumalimbikitsanso ntchito yowonjezereka, kuwonjezerapo kuigwiritsa ntchito.

M'mizinda ingapo, madipatimenti a apolisi agwirizana ndi mabungwe oyeretsa pogwiritsa ntchito kuteteza malo okhala (CPT) kukhazikitsa malamulo amakhalidwe abwino. Kuyeretsa maere ozungulira, kuchotsa magalimoto otayidwa, ndi kuika magetsi abwinopo panthaŵi ya kuyeretsa kuli ndi ziyambukiro zokhoza kufalikira pa kuthyola ndi milingo ya kuukira.

Kukula kwa Achinyamata ndi Utsogoleri Wawo

Malo audongo akukhala ndi malo amodzi amapangitsa kuti achinyamata adzipangire okha. Achinyamata ndi ana aang'ono amene amachita nawo ntchitoyi aphunzire [[FLT: 0] kuyang'anira, kugwirizana, ndi luso la kulankhulana pamene akulandira maola autumiki wa m'chitaganya. Achinyamata ambiri amene amayamba ntchito yodzifunira akupitiriza kukhala olinganiza, kutsogolera magalimoto awoawo aukhondo ndi kulimbikitsa malamulo a malo okhala ku mabungwe a sukulu kapena m'mabungwe a mizinda.

Maprogramu onga ngati Magulu Anyamata kapena Maphunziro a Komiti Amaphunziro amagwirizanitsa kuyera m'sukulu, kulimbikitsa maphunziro onena za malo okhala, ntchito ya kakhalidwe, ndi ntchito za kayendetsedwe ka malo okhala. Zokumana nazo zimenezi zimamanga kagulu ka achikulire oikizidwa ndi anthu amene amanyamula maeto a chisamaliro cha onse m'moyo wawo waukatswiri.

Chilungamo cha Malo Okhala ndi Malo Opanda Chilungamo

Zinyalala ndi kunyalanyaza sizimagwa mwangozi. Malo olandirirako ndalama ndi midzi ya mitundu imavutitsidwa mopambanitsa ndi kutaya zinyalala zosaloledwa, makampani oyendetsa zinthu zopanda pake, ndi kuipitsa kwa maindasitale. Zochita zaudongo m'malo ameneŵa sizimangotenga zinyalala [1] Ndizo ntchito zolamulira malo ozungulira. Anthu amalanditsa malo awo a anthu ndi kusasamala ndi kufuna kuti afike kumalo abwino.

Mabungwe ambiri audongo amaimira kuchulukana, kugwira ntchito pamodzi ndi nzika za mzinda kuchirikiza mautumiki abwino, monga kusesa misewu, zinyalala zambiri, ndi kutsata mwamphamvu kutaya zinyalala zosaloledwa ndi lamulo. Njirayo ingakhale yolimbikitsa, mphamvu yomanga chitaganya kutsutsa mapangano aakulu.

Kumaliza: Kuthandiza Kophatikizana kwa Choyeretsera

Kuyeretsa kwa malo okhala ndi anthu kuli chipangizo chosavuta kugwiritsa ntchito ndi chothandiza kwambiri kuti moyo ukhale wabwino. Ziyambukiro zake zimaloŵa m'thupi, m’maganizo, m’kakhalidwe kabwino, kukhazikika kwa chuma, kutetezeka kwa malo okhala, ndi mphamvu za anthu. Loŵeruka limodzi mmaŵa wothetsedwa kututa zinyalala zingabzala mbewu za anthu ogwirizana kwambiri, athanzi, athanzi, ndi opirira kwambiri.

Olinganiza ndi ochita nawo mofananamo ayenera kuzindikira kuti ntchito yawo siili kokha kukonza [1] iyo ili nyumba ya malo okhala , . Mapindu olembedwa m'nkhani ino amadziŵika kwambiri pamene kuyera kumakhala kokhazikika, kophatikiza, ndipo kogwirizana ndi zolinga zambiri za anthu. Kaya ndinu nzika yofuna kulinganiza chochitika chanu choyamba kapena mkulu wa boma woyang'anira kuundandalitsa, umboni ngwabwino: kusungitsa udongo m'malo audongo ndiko imodzi ya njira zopindulira kwambiri zosinthira moyo wa tsiku ndi tsiku kaamba ka ubwino.

Potola zinyalala, anthu amakhalanso ndi zinthu zina zambiri zotere.