Table of Contents

ਆਪਣੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆਆਂ ਦੀ ਸਮਝ

ਆਪਣੇ ਹੱਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਕਾਰੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮਝ ਨਾਲ ਕਿ ਇਹ ਹੱਕ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਅਰਥ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ- ਉਹ ਸੰਵਿਧ, ਬਿਧੀਆਂ, ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਧੀ ਵਿਚ ਯੋਗ ਠਹਿਰਾਏ ਗਏ ਹਨ । ਖ਼ਾਸ ਅਧਿਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੇਸ਼, ਰਾਜ, ਜਾਂ ਪਾਰਸਪੋਰਟੀਸ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿਚ ਕਈ ਮੁੱਖ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖੋ -

  • ਵਰਣਮਾਲਾ ਅਤੇ ਬੋਲੀ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ - ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਪਹਿਲੇ ਸੋਧ ਅਧੀਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵ ਘੋਸ਼ਣਾ 19 ਲੇਖ ।
  • ਵੋਟਾਂ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ - ਵੋਟਾਂ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਰੀਵਿਜ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਰਾਖੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
  • ਬਰਾਬਰੀ ਅਤੇ ਗ਼ੈਰ-ਨਿਰਮਲਤਾ ਲਈ ਹੱਕ - ਅਧਿਕਾਰਾਂ, ਅਪਾਹਜਪੁਣੇ, ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਯੋਗਿਤ ਹੈ।
  • ਇੱਕਾਈ ਵਿੱਚ ] - ਕਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਿਸਟਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਪਲਿਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ GDPR ।
  • ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ - ਕਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਵਿਧਨ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਨੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਅਤਾਰ ।
  • ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਇਨਸਾਫ਼ ਦੀ ਮੁਕੱਦਮਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਹੀ ਹੈ ] - ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਿਆਉਂ ਸਿਸਟਮ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ।

ਸੰਧੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ, ਪਾਰਟੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫ਼ਰਕ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ । ਸੰਧੀ ਅਧਿਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਉੱਥੋਂ ਨਹੀਂ ਵਧਦੇ ਹਨ । ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਬਿਧੀਆਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਅਮਰੀਕੀ ਲੋਕ ਅਪਾਹਜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਹੱਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਇਕਰਾਰਨਾਮਿਕ ਅਧਿਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿ ਕਿ ਕਿ ਕਿ ਕਿ ਕੰਮ ਦਾਰਾਕ ਜਾਂ ਕਿਰਾਏਲੀਆ । ਬਾਲਟੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਆਸੀ ਅਧਿਕਾਰ ।

ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਸਰਕਾਰੀ ਹਿਮਾਇਤ, ਜਾਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਹੱਕ ।

ਮੇਜਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਏਡਵੇਕ ਸੰਗਠਨ

ਪਰ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਹੋਰ ਸੰਸਥਾ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਪਾਲਸੀ ਐਡਵੇਕ, ਪਬਲਿਕ ਸਿੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਘਾਹਰੂਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਂ ਦੇ ਲਈ ਹਨ । ਇਹ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਦਿਆ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖ਼ਾਸ ਸਮਾਜ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਅਧਿਕਾਰੀ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹਨ ।

ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਸਿਵਲ ਲਿਬਰੇਟਸ ਯੂਨੀਅਨ (ਐਸਲੂ)

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਿਵਲ ਅਧਿਕਾਰ ਸੰਗਠਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ 100 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮਰਾਂ ਦੀ ਲਿਟੀਗਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲੈਸਿਗਿੰਗ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ, ਜਵਾਹਰ ਅਧਿਕਾਰ, ਜਾਤੀਤਾ, ਨਿਆਣਿਆਂ ਦੇ ਹੱਕ, ਐਲਜ਼ੀਟਸੀ +, ਪ੍ਰਾਇਮਿੰਸੀਤਾਤਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ਕ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁਕੱਦਮੇ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਸੀਲੂਸ ਟੀ. ਐਸ. ਲੂਜ਼ਲੁ (ACLU) ਨੇ ਉੱਚਾ-ਅਮਿਕਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ, ਅਪਮਾਨਤ ਫਾਇਲਾਂ, ਅਤੇ ਸੂਬੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਸੂਚਿਅਮਿੰਤਤਾਵਾਂ, ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ-ਅੰਗੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਗਰਾਇਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾਂ ਲਈ ਸਹਾਰਨੀਦਾ ਹੈ।

ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਮੁਹਿੰਮ (HRC)

[HRC] [FLT] ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਐਲਬੀਕਲQ+ ਐਡਵੇਕਸ਼ਨ ਸੰਗਠਨ ਹੈ। ਇਹ ਫੈਡਰਲ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲ ਨੀਤੀ ਤਬਦੀਲ, ਕੰਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। HRC ਇੱਕ ਸਾਲਾਨਾ ਕੋਰਪੋਰੇਟ ਇਨਮੈਕਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਐਲਜ਼ੀਕਲ Q+ ਪਾਲਸੀ ਉੱਤੇ ਹੈ। ਉਹ ਇਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਵੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘਰ, ਜਾਂ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਲਈ ਮਾਲ ਮੁਹੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨੈਸਪੀ (ਨੈਸ਼ਨਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ)

1909 ਵਿਚ ਮਿਲੀਆਂ [NAT] ਨਸਲੀ ਨਿਆਉਂ ਲਈ ਲੜੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਲੀਟਿਵਿੰਗ, ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਧਿਕਾਰ, ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਿਆਇਕਤਾ, ਸਿੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਆਰਥਿਕਤਾ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਉੱਤੇ ਸੰਸਕਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਨੈ ਐਪਲਿਪ ਨੇ 2,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਥਾਨਕ ਸ਼ਾਖ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਿੰਸ ਕੋਰਟ ਦੇ ਮੁਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿਚ ਨੀਕਨੀਨੀਨੀਨੀਨੀਨੀਨੀਨੀਨੀਨੀਨੀਨੀਨੀਨੀਨੀ ਨੀਮੀਆਂ ਦੇ ਟੀਮੀਆਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਜਾਰੀ ਰਹੀ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੌਮੀ ਸੰਗਠਨ (ਨੌਹ)

ਹੁਣ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਬੰਦਾ ਏਡੌਂਸੀ ਸੰਸਥਾ ਹੈ, ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜਣਨ - ਪ੍ਰਣ - ਅਧਿਕਾਰਾਂ, ਆਰਥਿਕ ਨਿਆਉਂ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹਿੰਸਾ, ਅਤੇ ਸੰਵਿਧਿਆਇਕ ਸਮਾਨਤਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮਰਾਟਾਂ ਦੇ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਯੋਗ) ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ।

ਨਾਕਾਮ ਅਧਿਕਾਰ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਫ਼ੰਡ (REDF)

[FLT] ਅਪਾਹਜਤਾ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਉੱਤੇ ਮੁੱਖ ਕੌਮੀ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਨੀਤੀ ਕੇਂਦਰ ਹੈ। ਉਹ ਸਿਖਲਾਈ, ਤਕਨੀਕੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਅਤੇ ਲਿਪਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। DREF ਦਾ ਕੰਮ ADA, ਅਪਾਹਜਤਾ ਵਿਦਿਆਕਾਰੀ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ (A), ਅਤੇ 504 ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਭਾਗੀ (A) ਦੇ ਭਾਗ ਵਿਚ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਕਾਂ ਉੱਤੇ ਸਲਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਸੰਗਠਨ

ਗਲੋਬਲ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਮੁਕੱਦਮਿਆਂ ਲਈ, ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਐਮਨੀਟ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਅਤੇ [FLT] ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਵਾਚ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, ਰਿਪੋਰਟਾਂ, ਅਤੇ ਪਾਲਸੀ ਲਈ ਮੁਹਿੰਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ । [FT:UN:UN ਅਧਿਕਾਰ ਦਫ਼ਤਰੀ ਨੇ ਸੰਧੀ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸ ਰਾਪ ਕਰ ਕੇਪ ਮੁਆਇਨਾਂ ਮੁਆਇਨੇ ਮੁਆਇਨਰੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਘਰੇਕ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਰਪਰੈਫਿਊਟਿਉਮ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰਕਾਰਾਂ ਉੱਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ।

ਸਥਾਨਕ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਟੀ- ਬੈਸਡ ਸਰੋਤ

ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਸਥਾਆਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ਪਰ ਸਥਾਨਕ ਸਾਧਨਾਂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਢਾਲ਼ੇ ਗਏ ਸਹਾਰੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।

ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋ ਬੋਨੋ ਕਲਿਨਿਕ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਵਕੀਲ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਰ, ਨੌਕਰੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਨਿਯਮ, ਅਤੇ ਪਬਲਿਕ ਲਾਭ । [FT:2] ਸੰਘਰਸ਼ ਸੰਘਰਸ਼ਣ ਦੌਰਾਨ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਾਧਨ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਧਨ ਸੰਦ ਵਰਤੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਸਕੂਲਾਂ, ਸਕੂਲਾਂ, ਘਰ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ, ਅਤੇ ਮੁਹੱਧਮਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤੰਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ।

ਸਰੋਤ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਅਸਪਸ਼ਟਤਾ

U.S. ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਵਿਵਿਧਵਹਾਰੀ ਲਵਿੰਗ ਲਈ ਸੈਂਟਰ [CILS] [CELS] [Centers] ਹੈ [CLS] ਜੋ ਕਿ ਅਪਾਹਜ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ, ਐਡੌਸੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਪਾਹਜਕਤਾ, ਵਾਸੀ, ਜਾਇਜ਼ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਅਸੈੱਸਤੀਨੀਤਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। [FT:2] ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਏਜੰਸੀ ਏਜੰਟ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਪਾਹਜਨਕਤਾ ਏਜੰਡੀ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸ਼ਕਲ - ਸੂਰਤ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ

ਲੋਕਲ ਅਤੇ [WLT:2] ਅਧਿਆਵਾਂ [WLCA] ਆਵਰਤੀ ਆਵਾਜਾਈ, ਕਾਨੂੰਨੀ ਏਡਵੇਟਸਿੰਗ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ । ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੁਕਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ । [FT: LD:[1] [7- 9933]

GLSTQ+ ਕਮਿਊਨੀਕੇਸ਼ਨ ਕੇਂਦਰ

ਕਈ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਰਾਟQ+ ਸਮਾਜ ਕੇਂਦਰ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਲਿਨਿਕਾਂ, ਗਰੁੱਪਾਂ, ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਈਵੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ । [CenterL] ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਸੂਚੀਵਾਂ ਹਨ । ਇਹ ਕੇਂਦਰ ਵੈਨਿਸੀ ਵਕੀਲਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਣਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ, ਵਿਸ਼ਿਆਂ, ਵਿਸ਼ਿਆਂ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਨਿਯਮਾਂ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ।

ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ

ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਨੀਲ ਕੋਰਸ ਕੇਂਦਰ [NILC] ] ] ਅਮਰੀਕਨ ਕਮਿਊਨੀਅਮ ਕੌਂਸਲ [FT:3] ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ [FT:] ਸਾਮਰੀਟਰ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਜੁਆਇੰਨਾਂ [FT: 4] ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ, ਵਿਸ਼ਿਆਂ, ਵਿਸ਼ਿਆਂ, ਅਤੇ ਪਾਲਸੀ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਉਹ DAACAl, ਸਰਹੱਦਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹਨ ।

ਆਨਲਾਈਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਿਟਲ ਏਡੌਂਸਕੀ ਟੂਲName

ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਨੇ ਐਡਵੇਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਂ, ਕਹਾਣੀਆਂ, ਅਤੇ ਸਮਰਥਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਮਿਸਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ।

ਪੈਟਰਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ

[FLT] ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਪੈਸ਼ਲ ਸਪੇਟ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ, ਲੱਖਾਂ ਹੀ ਯੂਜ਼ਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ । ਇੱਕ ਬੇਨਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਈਨ ਅਤੇ ਮੀਡਿਆ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਮੱਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਸੰਸਥਾ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਮੰਗੀ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਸੱਦੇ । ਸਮਾਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ [FT:% 3] ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ PETS [FL] [T:L] ਅਤੇ [FT: on. on. org] ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ।

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡਿਆ ਐਡਵੇਕ

ਟਾਈਟਵੀਟਰ (X), ਫੇਸਬੁੱਕ ਇੰਸਟ੍ਰਮਾਈਮ, ਅਤੇ ਟੀਕਟੋਕ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਇਕੋਟੀਨੀਟਰ ਨੂੰ ਵਿਕਟਰਾਂ, ਧੁੰਦਲਾਈਆਂ ਮੂਤਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਹਾਸ਼ੀਏ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੈਸ਼ਟਜ਼ ਵਾਂਗ ਹੈਟਜ਼ ਵਾਂਗ ਗਣਿਤਾਂ ਨੇ ਗੜਬੜਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਇਆ ਹੈ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਸਾਫ਼ ਮੈਸਿਜਿੰਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਫ਼ ਮੈਸਿਜਿੰਗ, ਯੋਗਦਾਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਜੋੜਨ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਜਕ ਸਮਾਜਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਨਿਭਾਓ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੰਸਕਾਰ ਲਈ ਸਹਾਰੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤ ਕੇ ਸਹਾਰਾਵਿਆਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਰਤੋ।

ਕਾਨੂੰਨੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਵੈ- ਸਹਾਇਕ ਸਾਇਟਾਂ

ਕਈ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਮੁਫ਼ਤ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ:

  • LawHelp. org] - ਕਾਨੂੰਨੀ ਮੱਦਦ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਵੈ- ਸਹਾਇਕ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਲਤ ਅਤੇ ਮਸਲੇ ਕਰਕੇ ਸੰਗਿਤ ਹੈ ।
  • [FLT.0] ਨਨੋਲੋ] - ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸਮੁੱਚੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਲੇਖ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਸਾਂਟਾ ਅਧਿਕਾਰ, ਨੌਕਰੀ ਵਤੀਰੇ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਨਿਯਮ ।
  • [FODLT:0]]FindLow] - ਕੇਸ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਿਯਮ, ਬਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਵਕੀਲ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀਆਂ ਨਾਲ ਇਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਰੋਤ ਹੈ ।
  • search-Advackiveonline] ] ਕਮਿਊਨਟੀ ਜੀਵਿੰਗ ਉੱਤੇ ਰਿਸਰਚ ਅਤੇ ਟਰੇਨਿੰਗ ਕੇਂਦਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ, ਇਹ ਸਾਈਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦੀ, ਨੌਕਰੀ, ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਡੀ. ਐੱਨ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਾਬਤ ਹੋਵੇਗਾ ।

ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਕਿਸਮ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ।

ਫਾਇਲ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨੀ ਸਿੱਖੋ

ਕਈ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੀ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਓਪਪੋਰਟਿਟੀਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨ [EEOC] ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ [EFT:2]][FT:2] ਹਾਲ ਅਤੇ ਊਬਨ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਚਿੱਠੀ ਲਿਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਮੇਟੀ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗਵਾਹੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ।

ਸਹਿਯੋਗ ਨੈੱਟਵਰਕ ਬਣਾਓ

ਐਡਵੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਕਾਂ ਲਈ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ । ਹੋਰਨਾਂ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਟ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਲਈ ਗਰੁੱਪਾਂ, ਆਨਲਾਈਨ ਫੋਰਟਾਂ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਸਭਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗਰੁੱਪ ਐਡਵੇਕ(Adicks) ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਾਰਜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ - ਸੰਭਾਵਨਾ ਪੁਤਨਾਂ, ਤਰੰਗੀ ਜੁਟਾਂ, ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੰਗਠਨਾਂ ਵਾਂਗ [FT:AM] [NI] [FI:F] ਅਤੇ FADADAT: FATDADAC: [T]

ਕਾਰਵਾਈ ਲੈਣੀ: ਇੱਕ ਪਗ਼- ਬੱਸ- ਅੱਪ- ਝਲਕ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਕਾਂ ਦੀ ਹਿਮਾਇਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਫ਼ਲਤਾ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਢਾਂਚਾਬੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਉੱਤੇ ਚੱਲੋ ।

  1. ਖਾਸ ਠੀਕ ਦਾਅਵੇ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ। ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝੋ। "ਮੇਰੀ ਅਪਾਹਜਤਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਭਿੰਨ ਠਹਿਰਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ" ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ“ ਮੈਨੂੰ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।
  2. ਖੰਡਰ ਦੂਹਰਾ ਸਬੂਤ । [FLT: 1] ਸਭ ਦਸਤਾਵੇਜ਼, ਸੰਚਾਰ, ਅਤੇ ਗਵਾਹੀ ਦੇਣ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾਅਵਾ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਹੈ, ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ।
  3. ਬਿਵਸਥਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ । ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਸਰੋਤ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਾਧਨ ਵਕੀਲ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵਰਤੋ ਕਿ ਕਾਨੂੰਨ ਕੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤਤਾ ਹੈ ।
  4. ਸੰਪਰਕ ਐਡੀਵੇਕੇਸ਼ਨ ਐਡੀਓਕਿਊਸ਼ਨ ਸੰਗਠਨ । ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ । ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਜਾਂ ਸਹਾਇਕ ਲਾਈਨਾਂ ਉੱਤੇ ਫਾਰਵਰਡ ਲੈਣੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ।
  5. ਮਾਧਿਅਮ ਜਾਂ ਬਦਲਵੀਂ ਬਹਿਸ ਮਤਵ ਉੱਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ । ਲੀਟਿਗੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਪਾਰਟੀ ਤੀਜਾ ਪਾਰਟੀ ਨੂੰ ਮੂਸਲਿੰਗ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਸਕੇਗੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ । ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜਕ ਮੀਡਿਆ ਕੇਂਦਰਾਂ ਉੱਤੇ ਸਲੀਪਿੰਗ ਸਕੇਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ।
  6. ਇੱਕ ਰਸਮੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਫਾਇਲ, ਜੇ ਗ਼ੈਰ- ਰਸਤਾ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਠੀਕ ਸਰਕਾਰੀ ਏਜੰਸੀ ਨਾਲ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰੋ । ਯਕੀਨੀ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ।
  7. [FLT: 0] ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ । [FLT: 1] ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੇਸ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਕੀਲ ਲੱਭੋ ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹਾਲਤ ਪੱਟੀ ਸੰਚਾਰ ਗਰਾਜਰਲ ਸਰਵਿਸਾਂ ਵਰਤੋਂ ।
  8. ਆਪਣਾ ਸਫ਼ਰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਐਡਵੇਕਸ਼ਨ ਜਤਨਾਂ ਦੀ ਇਕ ਜਰਨਲ ਰੱਖੋ - ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਕੀ ਹੋਇਆ । ਇਹ ਹੋਰਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਇਕ ਰਿਕਾਰਡ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਸਮਰਥਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼

ਆਪਣੇ ਹੱਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਇਕ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਇਕ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਨਿਆਉਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਮਤੀ ਲਈ ਜਾਰੀ ਨਿਵਾਜਕ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸੰਗਠਨ, ਮਾਲਾ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਕ ਠੋਸ ਆਧਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਹੱਕਾਂ ਜਾਂ ਹੱਕਾਂ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਕਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੁਆਰਾ, ਜੋ ਸੰਗਠਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੱਲ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਜ਼ਤ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।