Table of Contents

Sprijinirea familiilor de gărzi naționale prin desfășurarea: un ghid cuprinzător

Când un membru al Gărzii Naţionale se desfăşoară, familia lăsată în urmă o povară unică. Spre deosebire de familiile active care locuiesc adesea în apropierea unei instalaţii militare cu acces imediat la sprijinul de bază, familiile de pază sunt frecvent izolate geografic de resursele militare. Ei navighează în timpul menţinerii locurilor de muncă civile, gestionarea gospodăriilor şi sprijinirea copiilor fără comunitatea integrată a unei baze. Pentru aceste familii, programele structurate de sprijin, reţelele comunitare şi resursele specifice fac diferenţa între lupta în izolare şi înfloritoare prin ciclul de desfăşurare. Acest ghid oferă o imagine de ansamblu asupra sistemelor de sprijin disponibile familiilor Gărzii Naţionale înainte, în timpul şi după desfăşurare, cu informaţii practice privind accesarea ajutorului financiar, asistenţa emoţională, implicarea comunităţii şi serviciile de reintegrare.

Înţelegerea provocărilor unice pentru familiile de gărzi naţionale

Familiile Gărzii Naționale se confruntă cu provocări care diferă semnificativ de cele ale familiilor militare active. Cea mai proeminentă diferență este dispersarea geografică. Membrii gărzii și familiile acestora trăiesc adesea în comunități civile care pot fi la câteva ore distanță de cel mai apropiat depozit de arme sau de instalație militară. Această distanță înseamnă că serviciile de sprijin disponibile pe bază de țigări, cum ar fi îngrijirea copiilor, consilierea și advocacy familia lor nu sunt imediat accesibile. În plus, desfășurarea gărzilor de multe ori au loc cu preaviz mai scurt decât desfășurarea activă-duty, lăsând familiilor mai puțin timp pentru a pregăti emoțional și logistic.

Ocuparea forței de muncă adaugă un alt nivel de complexitate. Membrul gărzii de desfășurare poate părăsi un loc de muncă civil, care creează o pierdere bruscă de venituri sau solicită familiei să gestioneze pe un salariu militar redus. Soțul sau partenerul care nu desfășoară activități trebuie adesea să echilibreze munca, îngrijirea copiilor și responsabilitățile gospodărești, uneori, în timp ce gestionarea stresului de insecuritate potențial de locuri de muncă în cazul în care angajatorul lor nu sprijină obligațiile militare ale familiei. Copiii din familiile de gardă pot schimba școlile în timpul unei desfășurare sau pot face față presiunii emoționale de a explica lipsa unui părinte colegilor și profesorilor. Din toate aceste motive, un ecosistem de sprijin multifațe este esențial pentru a ajuta familiile de pază să mențină stabilitatea și bunăstarea.

Grupuri de pregătire în familie și sprijin de bază

Rolul grupurilor de pregătire familială

Grupurile de Readiness Familiale (FAM) sunt coloana vertebrală a sprijinului la nivel unitar pentru familiile Gărzii Naționale. Aceste grupuri sunt rețele informale operate de voluntari, de obicei conduse de un Legătură de Readiness Family care este adesea soțul unui membru al unității sau un coordonator voluntar instruit. FRG-urile oferă o legătură de comunicare critică între unitatea și familiile, în special în timpul desfășurării, atunci când informațiile oficiale pot fi neatinse. Ei organizează întâlniri regulate . De multe ori organizate virtual pentru a găzdui pe distanțe geografice actualizări privind siguranța membrului desfășurat, morale, și cronologia de returnare preconizată. FRG-urile coordonează, de asemenea, unități de îngrijire-pachet, evenimente sociale găzduite pentru familii și conectează membrii cu resursele comunitare.

Pentru familiile noi în Garda, aderarea la FRG devreme ? Desfasurare este recomandat cu fermitate. Aceste grupuri oferă o reţea integrată de persoane care înţeleg ritmurile unice ale vieţii Gărzii. Liderii FRG sunt instruiţi să menţină confidenţialitatea şi să se refere familiile la resurse profesionale atunci când este necesar. În multe state, Biroul General al Gărzii Naţionale Adjutant oferă supraveghere şi instruire voluntarilor FRG pentru a asigura standarde coerente de sprijin.

Coordonatori ai asistenţei familiale şi ai detaşării din spate

În timpul desfășurării, unitatea desemnează de obicei o echipă de detaşare din spate care rămâne în urmă pentru a gestiona sarcinile administrative și sprijinul familiei. Comandantul de detaşare din spate și ofițerul neafectat sunt responsabili pentru asigurarea accesului membrilor familiei la informații și resurse. Multe unități de pază națională angajează și un coordonator de asistență familială cu normă întreagă (FAC) care lucrează în afara structurii FRG pentru a furniza gestionarea profesională a cazurilor pentru familiile cu nevoi complexe. FAC poate ajuta familiile să navigheze pe navigarea în cadrul ciclului de implementare a proiectului, poate solicita concediu de urgență pentru membrul serviciului, solicită asistență financiară și se conectează la serviciile sociale locale. Familiile ar trebui să solicite unitatea lor pentru informațiile de contact ale FACC.

Programe de asistență financiară pentru familiile de pază

Fondul de asistență militară pentru familii

Unul dintre cele mai directe programe de ajutor financiar disponibile familiilor Gărzii Naționale este Fondul de Asistență pentru Familie Militară (MFAF), administrat prin Biroul Garda Națională și distribuit de către fiecare stat Adjutant General. MFAF oferă granturi pentru a ajuta la cheltuielile care apar în timpul desfășurării, inclusiv plata chiriei sau a ipotecii, utilități, reparații auto, cheltuieli medicale și înmormântare. Eligibilitatea se bazează pe nevoi, iar familiile se pot aplica prin intermediul coordonatorului de asistență familială unitate sau biroul de sprijin al familiei de stat Garda Națională. Sumele de grant variază în funcție de stat, dar premiile variază de obicei de la câteva sute la câteva mii de dolari.

Este important de remarcat că fondurile MFAF nu sunt destinate să înlocuiască veniturile pierdute, ci să elimine lacunele atunci când o cheltuială neașteptată amenință stabilitatea de bază a unei familii. Familiile ar trebui să se aplice la începutul implementării, deoarece fondurile sunt limitate și distribuite pe baza de prim venit, primul servit. Documentarea nevoii de a face obiectul unor contracte de leasing, precum facturile sau facturile medicale este necesară.

Ajutoare financiare și granturi specifice de stat

Multe state oferă sprijin financiar suplimentar dincolo de MFAF. De exemplu, unele state au programe de asistență de urgență specifice familiilor de pază și rezervă, în timp ce altele sunt partenere cu organizații nonprofit, cum ar fi Operațiunea Homefront sau Legiunea americană pentru a oferi asistență pentru închiriere și utilitate. Site-urile web ale Gărzii Naționale de Stat păstrează de obicei o listă de granturi disponibile și criterii de eligibilitate. Familiile ar trebui, de asemenea, să verifice cu Biroul de sprijin familial al statului lor, care administrează adesea granturi mici de urgență pentru produse alimentare, gaze și provizii școlare.

Sprijin pentru venituri și ocuparea forței de muncă pentru neangajatul în funcție de sex

Implementarea unui membru al Gărzii poate crea instabilitatea veniturilor, în special dacă membrul serviciului a fost principalul salariat într-un loc de muncă civil. Militarii plătesc membrul în timpul desfășurării, dar care este adesea mai mic decât salariul civil. Pentru a ajuta la compensarea acestui decalaj, familiile ar trebui să ia în considerare cererea pentru acoperirea familiei de asigurări de viață de grup ale membrilor serviciului (SGLI) și revizuirea opțiunilor lor TRICARE pentru a se asigura că înțeleg costurile de sănătate. În plus, soțul care nu desfășoară activități poate fi eligibil pentru compensații de șomaj în unele state dacă au trebuit să părăsească un loc de muncă din cauza implementării. Birourile de asistență juridică pentru instalații militare sau prin intermediul unor organizații precum Centrul de drept militar pot oferi orientări privind protecția locurilor de muncă în temeiul Legii privind serviciile uniforme pentru ocuparea forței de muncă și drepturile de muncă (USERRA), care protejează, de asemenea, soții în anumite circumstanțe.

Resurse emoţionale şi de sănătate mintală

Servicii de consiliere și terapie

Din fericire, familiile Gărzii Naţionale au acces la consiliere gratuită sau ieftină prin multiple canale. Militar OneSource oferă sesiuni de consiliere non-medicală fără costuri de sănătate, cu condiţia să nu fie incluse până la 12 sesiuni de îngrijire a membrilor familiei, fie personal, prin intermediul video chat-ului, fie prin telefon. Aceşti consilieri sunt profesionişti licenţiaţi care se specializează în dinamica militară a familiei. TriCARE acoperă şi serviciile de sănătate mintală pentru membrii de familie eligibili, inclusiv terapie individuală, terapie familială şi managementul medicaţiei.

Pentru familiile care preferă să vadă un furnizor civil care nu este afiliat cu armata, rețeaua Da o oră conectează familiile militare cu profesioniști din domeniul sănătății mintale care își donează timpul. În plus, multe centre comunitare de sănătate mintală oferă taxe de alunecare pe scară pe baza veniturilor, iar administrația de Abuz de Substanță și Servicii de Sănătate Mintale (SAMHSA) menține o linie națională de asistență pentru sesizări.

Grupuri de sprijin și comunități virtuale

Conectarea cu alte familii de Gardieni care se confruntă cu implementarea poate reduce sentimentele de izolare. Dincolo de FRG-uri bazate pe unități, organizații naționale, cum ar fi Blue Star Families și Asociația Națională de Familie Militară operează comunități online și capitole locale care oferă grupuri de sprijin virtual și forumuri. Aceste grupuri oferă un spațiu sigur pentru a partaja griji, sărbători repere, și de a schimba sfaturi practice cu privire la tot de la gestionarea emoțiilor copiilor la gestionarea problemelor de mașină în timpul desfășurării. Multe familii constată că având un sprijin dedicat amice de garda oach soțul ei verifica cu regulat este una dintre cele mai eficiente strategii de adaptare.

Linii de asistență emoțională

Când familiile au nevoie de sprijin emoţional imediat, sunt disponibile câteva linii telefonice de urgenţă 24/7. Linia telefonică confidenţială OneSource militară (1800-342-9647) oferă consiliere în caz de criză şi poate conecta apelanţii cu resursele locale. Linia Naţională de Prevenire a Sinucigaşului (988) şi Linia Text Crisis (text HOME to 741741) sunt disponibile şi pentru oricine se confruntă cu probleme emoţionale. Pentru familiile care se confruntă cu crize mentale mai severe, Linia de criză Veterani (1-800-273-8255, presa 1) extinde serviciile la membrii familiei militare, precum şi.

Sprijin pentru copii şi adolescenţi

Copiii din familiile de gardă au adesea nevoie de suport adecvat vârstei în timpul desfășurării. Programe precum Sesame Street for Military Families oferă resurse online gratuite cu videoclipuri, cărți de povești și activități menite să ajute copiii tineri să înțeleagă desfășurarea și gestionarea sentimentelor de tristețe sau îngrijorare. Pentru copiii mai mari și adolescenții, Coaliția de educație a copiilor militari (MCEC) oferă programe de sprijin inter pares, inclusiv Studentul 2 Student, care ajută copiii militari să treacă în școli noi și să construiască conexiuni sociale. Consilierii școlari din raioanele din apropiere de unitățile de gardă națională sunt adesea instruiți să recunoască stresul legat de desfășurare și pot oferi consiliere individuală sau de grup. Părinţii ar trebui să comunice proactiv cu profesorul copilului și consilierul școlar despre desfășurarea activității pentru a asigura că copilul are un mediu de susținere la școală.

Rețelele comunitare și locale de sprijin

Organizaţii comunitare şi programe de voluntariat

Comunitatile locale din intreaga tara au dezvoltat retele solide de suport pentru familiile militare, adesea coordonate prin intermediul Căii Unite locale, Crucii Rosii Americane sau organizatiilor bazate pe credinta. Serviciul Crucii Rosii pentru programul Fortelor Armate ofera servicii de comunicatii de urgenta, asistenta financiara si acces la resursele comunitare. Multe comunitati au, de asemenea, un Grup de suport militar local, independent de unitate si deschis tuturor familiilor de Garda si Rezervatie din zona.

Programe de voluntariat, cum ar fi inițiativa "Adoptarea unei familii militare," rula adesea prin biserici sau organizații civice, meci voluntari civile cu familiile de gardă pentru a oferi ajutor practic: tunderea gazoanelor, lopata zăpadă, furnizarea de mese, sau oferirea de îngrijire a copiilor în timpul numirilor. Aceste mici acte de serviciu pot atenua presiunile zilnice care devin copleșitoare atunci când un părinte este desfășurat. Familiile pot ajunge la Biroul de sprijin al familiei lor Garda Națională pentru a afla despre programele de voluntariat în zona lor.

Îngrijirea copiilor şi programele pentru tineret

Îngrijirea copiilor este o nevoie critică pentru multe familii de pază în timpul desfășurării. Programul de asistență militară pentru copii al Departamentului de operații al Apărării oferă asistență pentru familiile eligibile, reducând costul îngrijirii copiilor licențiate. Programul este disponibil familiilor membrilor înrolați în juniori și poate fi utilizat la orice furnizor de îngrijire a copiilor licențiat, inclusiv la centrele de îngrijire a copiilor de familie. Pentru îngrijirea post-școlară, Cluburile de băieți și fete din America au un program axat pe armată care oferă un mediu sigur și structurat pentru copiii cu vârste cuprinse între 6-18 ani. Multe cluburi oferă transport de la școală și taxe de scară alunecoasă pe baza veniturilor familiei.

Sprijin pentru legături şcolare

Problemele legate de școală sunt comune în timpul desfășurării. Copiii se pot lupta cu participarea, clasele sau relațiile sociale. Departamentul Apărării are un program de legătură școlară (SLO) în cadrul Gărzii Naționale a fiecărui stat, deși disponibilitatea variază. SLO poate ajuta părinții să comunice cu administratorii școlii, solicita cazare academică pentru stres legate de desfășurare, și pledează pentru absențe scuzat pentru evenimente familiale militare. Chiar dacă un SLO dedicat nu este disponibil, Coaliția de Educație a Copilului Militar oferă resurse, inclusiv aplicația MCEC SchoolQuest pentru a ajuta familiile naviga tranzitii școlare și gestionarea problemelor academice legate de implementare.

Resurse practice pentru viaţa de zi cu zi

Întreținere acasă și asistență de reparații auto

Cerintele fizice de a mentine o casa si un vehicul pot fi coplesitoare pentru un sot care se descurca singur. Mai multe organizatii non-profit ofera servicii gratuite de reparatii la domiciliu familiilor militare. Programul Habitat for Humanity's Repair Corps ajuta la reparatii critice, iar voluntarii militari ai echipei Rubicon ajuta uneori cu proiecte de intretinere la domiciliu in timpul implementarilor. Pentru intretinerea vehiculelor, programul de ajutor de urgenta al armatei ofera împrumuturi fara dobanda pentru reparatii auto, iar unele dealeri locale ofera schimbari gratuite de petrol sau inspectii pentru familiile militare in timpul implementarii.

Familiile ar trebui să ia în considerare, de asemenea, crearea unui plan de întreținere acasă înainte de desfășurare, identificarea vecinilor sau a prietenilor care pot ajuta cu treburile casnice, și elaborarea unei liste de contractori de încredere pentru situații de urgență. Multe familii de pază se alătură rețelelor sociale din cartier, cum ar fi Nextdoor sau grupuri locale Facebook pentru a solicita ajutor și pentru a se conecta cu membrii comunității de susținere.

Consiliere juridică și financiară

Implementarea de către armată ridică adesea întrebări juridice despre puterea de avocat, testamente, gestionarea datoriilor și probleme de proprietate. Militarii oferă asistență juridică gratuită membrilor familiei eligibili prin intermediul Corpului judecătorului avocat general (JAG). Chiar dacă familia trăiește departe de o instalație militară, multe birouri JAG oferă consultații telefonice sau video. Pentru planificarea financiară în curs, Biroul de sprijin familial poate oferi sesizări consilierilor financiari acreditați care înțeleg compensațiile și beneficiile militare. Biroul de protecție financiară a consumatorului oferă, de asemenea, resurse pentru protecția financiară specifică militară, inclusiv Legea privind ajutoarele civile a membrilor serviciului, care poate reduce ratele dobânzilor și proteja împotriva evacuării în timpul desfășurării.

Instrumente de comunicare și menținerea conexiunii în timpul desfășurării

Menținerea unei legături puternice cu membrul serviciului desfășurat este unul dintre cei mai importanți factori de protecție pentru bunăstarea familiei. Tehnologia modernă facilitează comunicarea regulată ca niciodată. Apelurile video prin aplicații precum FaceTime, Skype sau WhatsApp sunt comune, dar familiile ar trebui să planifice pentru diferențele de fus orar și internetul nesigur la locație. Stabilirea unui program de comunicare regulat. De exemplu, un apel video de duminică dimineață și un mesaj zilnic text reduce anxietatea pentru ambele părți.

Pachetele de îngrijire rămân un puternic rapel moral pentru membrul desfășurat și o activitate semnificativă pentru familia de acasă. Organizațiile de Serviciu Unit (USO) oferă evenimente de asamblare pachet de îngrijire în multe locații, și organizații precum Operațiunea de recunoștință coordona unități de pachet. Pentru copii, crearea unui calendar de desfășurare sau "numărătoare jos" și trimiterea de lucrări de artă sau video înregistrate le pot ajuta să se simtă implicate activ în sprijinirea părinților lor. Școlile și bisericile coordonează adesea campanii de scris scrisori pentru a asigura membrii dislocați primesc e-mail din comunitate.

Înainte de desfăşurare, familiile ar trebui să se asigure că dispun de toate instrumentele de comunicare necesare: o conexiune la internet fiabilă, informaţii de contact actualizate pentru coordonatorul de asistenţă familială al unităţii şi un plan de comunicare de urgenţă dacă membrul serviciului trebuie să fie contactat urgent. Crucea Roşie poate furniza mesaje de urgenţă care să ajungă la membrii serviciilor desfăşurate prin canale militare oficiale.

Sprijin pentru reintegrare după desfăşurare

Reîntoarcerea membrului Gărzii Naţionale este o tranziţie majoră care vine cu propriul set de provocări. Reintegrarea poate fi complexă emoţional atât pentru membrul serviciului cât şi pentru familie. După luni de independenţă, familia a stabilit noi rutine, iar membrul care se întoarce se poate simţi ca un străin în propria lor casă. Copiii pot fi precauţi sau nesiguri cum să se reconecteze cu părintele care a fost absent. Membrul serviciului poate fi, de asemenea, se ocupă cu leziuni fizice sau răni invizibile de stres de luptă.

Instrucţiuni şi consiliere post-angajare

Majoritatea unităţilor Gărzii Naţionale au nevoie de membrii care se întorc pentru a participa la şedinţele post-detaşare care includ membri ai familiei. Aceste şedinţe acoperă experienţe comune de reintegrare, resurse de sănătate mintală disponibile şi beneficii TRICARE. Familiile sunt încurajate să participe la aceste şedinţe, chiar dacă consideră că se adaptează bine, deoarece informaţiile pot normaliza dificultăţile reconectării. Departamentul de Afaceri Veterane (VA) oferă servicii de consiliere pentru reajustare prin intermediul centrelor sale Vet, care sunt disponibile veteranilor şi familiilor lor, indiferent de statutul de descărcare de gestiune.

Programe de consiliere în familie şi căsătorie

Reintegrarea poate tensiona căsătoriile, iar familiile de pază sunt la un risc crescut pentru problemele de relaţie după desfăşurare. Departamentul Apărării oferă programul Strong Bonds, un program de educaţie relaţională special conceput pentru cuplurile militare. Retragerile Strong Bonds sunt libere şi de obicei deţinute la un centru de staţiune sau conferinţe, oferind cuplurilor activităţi structurate şi consiliere pentru reconstruirea conexiunii şi comunicării. Multe familii de Gardieni raportează că aceste retrageri sunt un punct de cotitură în ajustarea lor post-detaşare. În plus, consilierea militară OneSource continuă să fie disponibilă după desfăşurarea pentru orice membru al familiei care are nevoie de sprijin.

Activități de reintegrare a copiilor

Copiii pot exprima sentimentele lor despre revenirea unui părinte prin comportament, mai degrabă decât cuvinte. Aplicația Sesame Street for Military Families include resurse specifice pentru reuniune, cum ar fi povești video și foi de activitate. Ghidul MCEC "Vorbire cu copiii tăi despre desfășurare" include, de asemenea, o secțiune post-detașare. Părinţii ar trebui să planifice pentru o reintegrare treptată: membrul serviciului returnant poate re-angaja cu copiii încet, începând cu activități de mici mize cum ar fi joc de bord sau de a lua o plimbare împreună, și fiind pacient dacă copiii par inițial distant sau supărat. Consilierii școlari pot oferi sprijin suplimentar dacă copiii prezintă semne de primejdie în perioada de reuniune.

Organizaţii cheie şi unde să găsim ajutor

Navigarea mai multe opțiuni de sprijin poate fi copleșitoare. Următoarele organizații sunt puncte de pornire autorizate pentru orice familie Garda Națională care solicită asistență:

  • Oficiul Naţional de Sprijin al Familiei Gărzii (fiecare stat): Punctul principal de contact pentru toate programele de sprijin familial, inclusiv Fondul Militar de Asistenţă Familie, coordonarea FRG şi managementul cazurilor. Caută biroul statului tău la garda naţională.mil.
  • OneSource militară: Sprijin gratuit, confidențial 24/7 pentru familiile active, Gardă și Rezervare.Sună la 1-800-342-9647 sau vizitează ]militaronesurse.mil pentru consiliere, îndrumare financiară și de sănătate și de formare wellness.
  • Blue Star Families: Un nonprofit care oferă programe de sprijin, cercetare și evenimente comunitare pentru familiile militare. Rețeaua lor de Spouse conectează soții gardienilor la nivel național. Aflați mai multe la bluestarfamilies.org.
  • Operațiunea Homefront: Oferă asistență financiară, locuințe tranzitorii și programe critice de sprijin pentru familiile militare în timpul desfășurării și în afara acestuia. Vizita operation homefront.org pentru a solicita ajutor.
  • Dă-i o oră[: O rețea de profesioniști profesioniști autorizați în domeniul sănătății mintale care oferă consiliere gratuită membrilor militari, veteranilor și familiilor lor.Servicii de acces la da o oră.org.

Familiile ar trebui să păstreze, de asemenea, un dosar cu documente cheie . Cum ar fi ordinele de membru al serviciului, informații de înscriere TRICARE, și numere de contact pentru FRG și asistenta familiei Coordonator . . Astfel încât acestea să poată accesa rapid sprijinul atunci când este necesar.

Consideraţii finale privind rezistenţa şi avansarea

Desfăşurarea este un factor de stres semnificativ pentru orice familie, dar pentru familiile Gărzii Naţionale, provocările sunt agravate de izolarea geografică, presiunile de angajare civile şi perioadele de pregătire mai scurte. Totuşi, aceleaşi familii demonstrează o remarcabilă rezistenţă, iar sistemele de sprijin structurate descrise în acest articol: "De la grupurile de pregătire familială la subvenţiile financiare pentru reţelele de sprijin inter pares," "asigură schela care permite familiilor să nu doar îndure, ci să crească mai puternic în timpul ciclului de implementare.

Cheia accesării acestui sprijin este implicarea proactivă. Familiile care se conectează cu FRG înainte de desfăşurare, care solicită asistenţă financiară devreme şi care menţin comunicarea deschisă cu şcoala şi comunitatea lor sunt mai bine poziţionate pentru a rezista dificultăţilor de separare. Resursele sunt disponibile; munca constă în atingerea şi utilizarea acestora. Pentru membrul care desfăşoară activităţi, ştiind că familia lor este îngrijită pentru a le permite să se concentreze asupra misiunii lor cu liniştea minţii. Pentru familia de acasă, ştiind că fac parte dintr-o reţea naţională de sprijin poate transforma o experienţă copleşitoare într-unul care poate fi gestionat.

În cele din urmă, familiile ar trebui să-şi amintească că solicitarea de ajutor este un semn de putere, nu slăbiciune. Fie că este de asteptare OneSource Militare pentru o sesiune de consiliere, cerându-i unui vecin să ajute cu munca în curte, sau aderarea la un grup de sprijin on-line, fiecare act de căutare de sprijin construieşte rezilienţă. Comunitatea Garda Naţională . De la Adjutant General la lider FRG voluntar la partenerul de verificare prin text este angajat să se asigure că nu se confruntă cu desfăşurarea numai familia. Cu resursele potrivite şi o comunitate de sprijin, familiile de pază pot naviga de implementare şi să iasă cu noi abilităţi, relaţii mai profunde, şi un sentiment mai puternic al propriei lor capacităţi de a se adapta şi prospera.