Kubatanidzwa mudenho dzomutsa uye kupa mazuva inzira ine simba yokuita nayo betsero yakanaka munzanga yenyu uye kupfuura. Izvi zvinoitika zvinokurudzira vanhu namasangano kuti vaungane kuti vatsigire zvavanoda, vachisimudzira pfungwa yokubatana uye chinangwa. Kusafanana nokupa mari yegamuchidzanwa, inowanzotsamira pamipiro isingashandisi, zvinetso uye kupa mazuva okushingaira, zvinangwa zvinokurudzira vanhu mumakwikwikwidzani, kuyamura, uye kugoverana zvinangwa. Chingava zuva ramaawa 24 rokupa serokupa Chipiri kana kuti mwedzi mirefuro inodenha kukwidza mari yokunzvera, vapa mari yakawanda yokupa uye kuridza. Mugumisiro wacho hausi tsigiro bedzi nemari nokuda kwezvipo asi mugumisiro wokuziva, kuzvipira, uye kuvaka nzanga kwenguva refu.

Chii Chiri Denho Dzokupa Zvipo Nemazuva?

Zvinetso zvokupa rupo zviitiko zvakarongwa umo vatori rutivi vanozvipira kukwidza chitsama chakati chemari kana kuti kupedza chiito chakarondedzerwa mukati meforamendi yakatarwa. Chiito chingagona kuva chomuviri (sakumhanya daro redaro renhangemutange), kukwira gomo, kana kuti kuchovha bhasikoro vachigura nyika (kana kuti unyanzvi hwakavakirwa, zvakadai sokusika unyanzvi, kunyora, kana kuti kunyange kurega muitiro. Chinodenha chinoparira chinhu chechiito chomupi wezviito zvomunhu oga, icho chinopa sundo nenhau.

Kupa mazuva, mukupesana, inhambo dzakatsaurirwa — kazhinji kazhinji 24 maawa. Kana maawa 24 okupa rupo, fashoni yenzanga, kana kuti mubatanidzwa wemipinduro isingashandisi mari unokurudzira vatsigiri kuti vapiwe. Muenzaniso wakatanhamara zvikurusa ndi Chipiri [, basa rorupo renyika yose rinoitika paChipiri pashure pokuonga. Chinopa zvokudya chiduku chinowedzera: bhangi romunzvimbomo ringagamuchira “zuva reBus”, kana kuti yunivhesiti ingagona kushandisa mari yemari inobhadharingi inopfuudza blitz. Zvose zviri zviviri zvinetso zvokubetsera nokupa mativi makuru: kukurumidziro, nharidzano yakajeka, uye chibvumikiso chamagariro chavanhu. Vanoshandura kubva muchiito chapa chapachena chapachena kupinda mumhiko, kuchengetwa kwapachena.

Chikonzero Nei Iyi Nhimbe Ichishanda: Vatyairi Vendangariro Nenzanga

Kunzwisisa kuti nei zvinetso zvokuyamura uye kupa mazuva achinyatsonzwika kunogona kubatsira masangano kuronga nhimbe dzinobudirira zvikuru uye kukurudzira vanhu kuti vabatane nadzo.

Kukurumidzira uye Kuzvipira

Nhimbe dzenguva dzakaganhurirwa dzinoparira pfungwa yakanaka yekurumidziro. Vanhu vane bviro huru yokuita apo musimboti unosvika, zvikurukuru apo chisakiso chacho chiri kugombedzera. Kupa mazuva kunomanikidzira hwindo rokuita zvisarudzo, kuderedza nhambo. Nenzira yakafanana, denho dzomutsa dzinoda vapindi kuti vaite pachena nharidzano yavose se “ndichakwidza $6 000 nokuda kwemvura yakachena pa March 1” (8) inobatira simba remhiko yavose. Kana vanhu vakagoverana nharidzano yavo, vanonzwa vachizvidavirira kuboka ravo renzanga, zvichiwedzera bviro yavanotevera.

Uchapupu Hwenzanga Nemakwikwi

Kuona vamwe vachipa kana kuti kudenha zviratidzo zvokuti ibasa rakafanira, rinotenderwa munzanga. Mukati mamazuva okupa, kuisa mari yethermometer, mabhodhi evatungamiriri, uye mabhawa efambiro mberi zvinogovera chibvumikiso chaichoicho chenguva yenzanga. Mudenho dzomutsa, vatori rutivi vanowanzoumba mapoka uye vanokwikwidzanisa nzvimbo dzapamusoro. Uku makwikwi oushamwari, akabatanidzwa nemibato inogoverwa, kusimudzira bvumirano nehwerengedzo yemari yakasimudzwa.

Kuzivikanwa Kwomunhu Oga Nokurondedzera

Kana munhu akafunga nezvenhangemutange yemudiwa, akaveura musoro wake kuti atsvakurudze pauduku hwake. Vari kuva nyanzvi munhau yavo pachavo. Nyaya idzi dzinoita kuti nhimbe yacho iwedzere. Kupa kwemazuva, munguva ino, kubvumira vapi kuti vawirirane nemukana worupo, zvichisimbisa pfungwa yavo yokuva vanhu.

Betsero Huru Nokuda Kwavatori Mumubato Nenzanga

Vanhu vanotora rutivi vanogutsikana, vanoshamwaridzana nevamwe, uye kazhinji vanonyatsoona kuti vabudirira.

Kusvika Kunoita Mari Yokuwedzera

Kumunhu mumwe, chipo chenguva imwe chete chinganzwa kuva chiduku. Asi apo chinoshandiswa muzuva rokupa, zvipo zviduku zvinobva kuzviuru zvavanhu zvinowedzera mari yakawanda. Muna 2023, Chipiri [[ chakamutsa chinofungidzirwa kuva mabhiriyoni $3,1 muUnited States moga. Zvinetso zvamazera anowanzova mazera anobhadharwa, apo vatori vemo vanokumbira mibatanidzwa yavo kutsigira nhamburiko dzavo. Ikoku kunokudza mupi wacho kupfuura zvikuru ndaza yezvinotumirwa zvesangano riripo. Nokuda kwavatori vezviito zvokukumbira shamwari nemhuri kutsigira chisakiso bedzi asi chinokudzawo mutengo wavo vamene mumibato.

2. Kuvaka Vanhu uye Kuva Vanhu

Apo vanhu vanoungana (mumuviri kana kuti munenge munenge munenge) chisakiso chakagoveranwa, zvisungo. Kupa mazuva kazhinji kazhinji kunobatanidza hova dzinogara, kuungana kwenzanga, kana kuti zvinoitika zvinowirirana nenguva apo vapi navazvipiri vanoshanda pamwe chete. Zvinetso zvakadai seboka rinotambira zvinhu kana kuti bhizimisi rinopa ruzivo rwakafanana. Vatori veboka vanosangana nevamwe vane hanya nenhau dzimwe chetedzo, vachiumba ushamwari negadziriro dzinopfuurira kupfuura chiitiko. Iyi pfungwa yokuva munhu imishonga ine simba kuukata ushoma hunowanikwa navanhu vakawanda muupenyu hwazvino uno.

Kukurudzira Kuwedzera Kwomunhu Oga uye Kuongorora

Kufunga nezvebasa rokubatsira vanopa vawirirane zvinodzidzisa kuronga, kutsunga, uye utungamiriri. Mumhanyi wokutanga anopedza 5K nokuda kwokuwana purofiti yokubatsira vawirwa neyamuro. Muzvipiri anoronga zuva rokupa anodzidza kutarisirwa kwebasa uye unyanzvi hwokukurukurirana. Kunyange kune vapi vanongopa mari, basa rokupa kunhimbe inoda nguva, anogona kunzwa kuti basa rokupa ramuitiro unogutsa pane kushandira kuIndaneti. Pfungwa iyi yezvishandiso nechinangwa inogutsa zvikuru uye inowanzotungamirira kutsika yokupa.

4. Kudzidzisa Vanhu

Apo vatori rutivi vanogoverana kubatanidzwa kwavo pasocial network, vanoparadzira basa resangano kuvateereri vatsva. Kupa kwakarongwa nenzira yokungwarira kunogona kuita kuti zuva rokupa rikurumbire kurukurirano dzomunzvimbomo, uye kuisa chisakiso paradar yavose.

Marudzi Akasiyana - siyana Ezvinetso Zvehasha

Kunzwisisa mafomu acho kunogona kubatsira vatori rutivi kusarudza anoenderana zvikuru nezvido zvavo uye mano.

Kutsungirira uye Zvinetso Zvokunyama

Marathons, triathlons, maFractive-distance, uye mastair imienzaniso yakaisvonaka. Vatori vemo vanokumbira mibayiro pamairamita kana kuti mupiro wakavara. Idzi denho kuvavariro kuvashingairi vokuvaka nhoroondo yakasimba yokutsungirira. Mienzaniso inobatanidza Chiono chenyika, vanokwidza mari yemvura yakachena, kana kuti “Rade Yokukurira Cancer zviitiko zvemabhasikoro.

Unyanzvi Hwakarongeka uye Zvinetso Zvinovapo

Vatori rutivi vanoshandisa mano avo − kuisa ngowani kuvana vasati vasvika nguva, kubheka makokesi nokuda kwokutengesa mukaka, kana kuti kuita rwiyo rwokuunganidza mari nokuda kwedzidzo yenziyo. Idzi denho dzinobatanidza nemhaka yokuti havadi mano okumhanya. Vanoratidzawo zvipo zvakasiana zvomutori rutivi, vachiita kuti nhimbe inzwe kuva yechokwadi uye yomunhu oga.

Matambudziko Ezvinobudisa Nhau Netsika

Izvi zvakakurumidza kupararira paIce Bucket Challenge muenzaniso wakakurumbira zvikurusa: vatori veALS vakazvitora vamene vachirasira mvura yeaizi pamusoro pemisoro yavo, vakadenha vamwe kuita zvimwe chetezvo, uye vakapa kutsvakurudza kweALS. Muna 2014, nhimbe yacho yakakwidza mamiriyoni $15 (Z $466). zvinobudisa nhau zvinodenha kubatanidzwa kwegadziriro yemakombiyuta uye hazvinyanyi kukosha kuti vauraye, asi zvinoda kuronga nokungwarira kuti varambe vachipfuurira kupfuura kuwanda kweutachiona hwepakutanga.

Zvinetso Zvokubasa Nezvikwata Zvevanhu

Makambani anokurudzira vashandi kuti vaumbe zvikwata zvevashandi kuti vape zuva kana kuti vape nguva yakawanda, kazhinji kacho vachikurudzirwa nechipo chakafanana.Zvinetso zvebasa zvinovaka ushamwari, zvinosimudzira basa, uye zvinoratidza kuti vane mutoro munzanga.

Kushanda Kwazvinoita Mazuva Ose: Michina uye Miitiro Yakanakisisa

Kunzwisisa vagadziri vemipiro kunobatsira vatori rutivi nevarongi kuti vawedzere kusimba. Mazuva akawanda okupa anovakwa panzvimbo yepakati yeIndaneti inoita mipiro, inoratidza hwerengedzo chaiyo yenguva chaiyo, uye anopa zvokushandisa kuti vawane mari yokushandisa pakushandisa mari.

Chipo Chacho Chinoenderana Nezvachinoita Zvinangwa

Kupa mazuva kazhinji kazhinji kunowirirana nezvipo zvinobva kuvatsigiri. Mukwanyina wekambani anovimbisa kuenzana nedhora riri rose rinopirwa kusvikira kuchitsama chakati, chinobudirira kupeta kaviri. Ikoku kunoparira kukurumidzira kwakasimba: vapi vanomhanyira kupa mutambo usati wapera. Varondwa ($50 000 muawa yokutanga, $150 000 pamasikati) vanochengeta mufaro mukuru muzuva rose.

Kukurukurirana Nezvinobudisa Nhau Zvenzanga

Masangano anotumira nhevedzano yakarongwa yamaemail, magwaro, uye nzvimbo dzesocial media dzinotungamirira kuzuva rokupa. Vatori rutivi vanokurudzirwa kugoverana nhau dzavo vamene namapeji okuunganidza. Hashtags anobatanidza kurukurirano. Mazuva mazhinji anopa anoreva “maawa esimba” umo misoro chaiyo kana kuti tsigiro dzakafanana dzinoratidzirwa (somuenzaniso, awa ye“Procedighting" kana kuti “Wherem Almni Hour” nokuda kwenhimberi yeyunivhesiti.

Mabasa Okuzvipira Nevamiririri

Kupa mazuva kunovimba navazvipiri vanopindura runhare, zviitiko, uye vanoshanda semibatanidzwa yavo. Nhume idzi dzinodzidziswa kuudza nhau yesangano uye dzinogona kupiwa mari yokushandisa semaemail nemifananidzo zvisati zvanyorwa. Vamwe vanopa mazuva vanotsvakawo “nhume dzenzanga dzezvinobudisa nhau” dzinozvipira kugoverana chiverengero chakati chemapazi mukati mezuva.

Chikonzero Nei Masangano Achifanira Kugamuchira Izvi Zvirongwa

Nokuda kwezvisingapiwi mhindu namapoka omunzanga, denho dzorupo namazuva anopa nzira inoparira miuyo mitsva yokuwana nayo vapi, vatsigiri vatsva vanoderera, uye edza kutumira tsamba itsva. Gadziriro yenguva inoumba pfundo rekuyera kwomuzvarirwo: pashure pechinoitika, masangano anogona kunzvera zvakashanda ndokushandisa zvidzidzo izvozvo kunhimbe dzomunguva yemberi. Uyezve, izvi zvinoitika kazhinji kazhinji zvinoparira wedzero muzviratidzo zveemail navateveri vemagariro, izvo zvinova hwaro nokuda kweukama hwenguva refu.

Chimwe chemiuyo inokosha zvikurusa kukuriswa kwegadziriro yamazera biyake. Apo mumwe munhu anoisa mari nokuda kweyamuro, vari kushanda zvinobudirira somupinyi wemari uye mutsigiri. Kope romunhu iyeyo zvino rava muvakwaniridziri weyamavoresa, uye vazhinji vavo vangava vapi. Mukuwirirana ne [[FLT: 0]] Chishamiso chamanyukunyukunyuku, nhimbe dzezera ramazera-toidzo kutuma tsamba dzakananga kana kuti email, nemhaka yokuti rukudzo rwomunhu rumene rwakasimba zvikuru.

Nzira Yokuita Nayo Kuti Munhu Abatanidzwe: Matanho Anoshanda Kumunhu Mumwe Nomumwe

Heano matanho anoshanda kuti uwedzere kufarira uye kunakidzwa kwaunoita.

Kukurira Zvipingamupinyi Zvinozivikanwa Navose Zvokutora Rutivi

Vamwe vanhu vanozeza kubatana nechinetso chekubatsira vamwe kana kuti kupa zuva nemhaka yokutya — kutyira kukumbira mari, kutya kusava nevavariro, kana kuti kutya kuoneka seasingazvikwanisi, izvi zvinonzwisisika asi kazhinji kazhinji zvinotaurwa kuti: Vanhu vakawanda vari kufara kupa chimwe chinhu kunhamburiko yeshamwari, zvikurukuru kana chikonzero chacho chiri kusimba. Kuva nenharidzano ine mwero uye kutanga negadziriro duku yebhizimisi kunogona kuvaka chivimbo. Yeuka kuti mari iri yose inokosha, uye chiito chokukumbira ibasa rinoitirwa mechikonzero chacho; uri kupa vamwe mukana wokuita kuti vasiyane.

mhedziso

Kubatanidzwa muzvinetso zvokuyamura uye kupa mazuva anopa zvinhu zvakawanda zvinobatsira, kubva pakutsigira zvinokonzera kuvakwa kwenzanga dzakasimba uye kukura.Kunyange uchiita nhangemutange, ndebvu, kana kuti kupa kwemaawa 24 pazuva rokupa, kunobatsira kuti pave nenyika ine tsitsi zvikuru uye ine ukama, inoita kuti kukupa kuve basa rinopfuura raunowana. Unova mumwe wesangano rinopemberera rupo, ukama hwevanhu, uye kudavira kuti tinogona kuita kuti nyika ive nani.