Table of Contents
ஆயுசு ஆரோக்கியத்திற்கு உள்ளூர் பள்ளிகள் ஏன் அவசியம்
உள்ளூர் பள்ளிகள் இளைஞர்களின் உடல்நலப் பழக்கங்களை வடிவமைக்கும் விஷயத்தில் தனித்தன்மை வாய்ந்த நிலையில் இருக்கிறது.
மிகவும் திறம்பட்ட பள்ளி-இயற்கையான உடல்நல முயற்சிகள் தனியே தனித்து நடக்கும் பாடங்களைவிட அதிகமாகும். அவர்கள் ஒரு சூழலை உருவாக்கும், அவர்கள், கொள்கைகள், வசதிகள், கலாச்சாரம் போன்ற சிறந்த தெரிவுகள், நல்லவை. அடிக்கடி, முழு பள்ளி, சமூகம், முழு குழந்தை மாடல், முழு ஆரோக்கியம் மற்றும் கல்வி மாடல் எனப்படும் இந்த விரிவான அணுகுமுறை, முழு மருத்துவம், கல்வியின் மாதிரி, மாணவித்தை, நன்கு சாப்பிடுபவர்கள், மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியில் முன்னேறுவதற்கு நன்கு தயாராக இருக்கிறார்கள்.
பள்ளிப் படிப்பின் முக்கியத்துவம்
உடல் நலம் என்பது எந்த பள்ளியிலும் நல்லொழுக்கத்தின் மூலக்கூறாகும். அது, அறிவையும் திறமைகளையும் மனநிலைகளையும் கொண்டு மாணவர்களை நன்கு தயார்படுத்துகிறது. அவர்கள் தங்கள் உடல்கள், உறவுகள், மற்றும் எதிர்காலங்களைப் பற்றி அறியும் தீர்மானங்களை எடுக்க வேண்டும். [FLT] [FLT] ஆரோக்கிய பள்ளிகள் [FT1] தரமான கல்வியை தொழில் வல்லுநர்களால் பயிற்றுவிக்க வேண்டும், வயது, வயது, வயது, பல தரமான தலைப்புகள், மற்றும் பல அளவுகள் உள்ள பல அளவுகளுக்குள்ள பல்வேறு தலைப்புகளை கற்பிக்க வேண்டும் என்பதை வலியுறுத்துகிறது.
சுருங்கும் ஊசி
உணவுப் பழக்கத்தைப்பற்றி மாணவர்களுக்கு கற்பிக்கும் கல்வி உணவுப் பளுவைவிட அதிகத்தைக் குறிக்கிறது.
இந்தத் திறமை, ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது ஒரு தண்டனையாக அல்லது ஒரு வேலையாக இல்லாமல் நல்லதாக உணருவதற்கான ஒரு வழியாகும்.
மன ஆரோக்கியம், உணர்ச்சி சம்பந்தமான மனநோய்
மனநல கல்வி இனிமேலும் பள்ளிகளில் விருப்பமில்லாது. இளைஞர் மத்தியில் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வின் அதிகரிப்பு, உணர்ச்சி சம்பந்தமான கட்டுப்பாடு, அழுத்தம் மற்றும் உதவி தேடும் நடத்தை பற்றி போதிப்பதில் கடுமையானதாக ஆக்கியிருக்கிறது. கவனமான, உளவியல் மற்றும் சமூக கல்வி கல்வித் திட்டங்கள், தங்கள் மீதமுள்ள வாழ்க்கைப் போக்கை கையாளக்கூடிய மாணவர்களுக்கு உதவிக் கொடுக்கின்றன.
[FLT:] [FLT: [FLT] [FLT: [FLT:] உடல் ஆரோக்கியத்துடன் மனநல நலத்துடன் சுறுசுறுப்பாக தொடர்புகொள்ளும் பள்ளிகள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் பள்ளிகளாக உணருகின்றன. இது மன ஆரோக்கியத்தை பற்றிய உரையாடல்களை முன்னறிவித்தல், எச்சரிக்கை அடையாளங்களை உணரும்படி செய்ய பயிற்சி பணியாளர்கள், மற்றும் மாணவர்கள் எப்படி அணுகுவது என்பதை அறிந்தவர்களாக இருக்க வேண்டும். மன ஆரோக்கியம் பற்றிய இயல்பான ஒரு பாகமாக கையாளப்படும்போது, மாணவர்கள் அவர்களுக்கு உதவ விரும்புவது அதிக சாத்தியம்.
“ துஷ்பிரயோகம் ”
பள்ளிகள், பொருள் துர்ப்பிரயோகத்தின் முன் வரிசையில் இருக்கிறது. அடிப்படைப் பள்ளியில் தொடங்கி உயர்நிலைப் பள்ளி தொடர்ந்து தொடங்கும் அத்தாட்சி சார்ந்த நிரல்கள் முதல் உபயோகத்தின் வயதை தாமதித்து, அடிமைத்தனத்தின் சாத்தியத்தை குறைக்கும். கல்வியை தடுப்பதில் தடை செய்யும் திறமைகள், சகாக்களின் அழுத்தம், மற்றும் கல்வியின் உண்மையான பாதிப்புகள் ஆகியவற்றை மூளை வளர்ச்சியின் மீது பயன்படுத்துவதன் பேரில் கவனம் செலுத்துகின்றன.
தங்கள் இலக்குகளிலும் உடல்நலத்திலும் எந்தளவு குறுக்கிடுகிறதோ அதை மாணவர்கள் புரிந்துகொள்ளும்போது, வெளித்தோற்றத்தைவிட தங்களுடைய சொந்த மதிப்பீடுகளையே பிரதிபலிக்கும் தீர்மானங்களைச் செய்வதற்குத் தயாராக இருக்கிறார்கள்.
உடற்பயிற்சியும் விளையாட்டு நிகழ்ச்சிகளும்
குழந்தைகளின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு வழக்கமான உடற்பயிற்சி அவசியம். ஒவ்வொரு தரமான வளர்ச்சி, அறிவு, தன்னம்பிக்கை, தனிப்பட்ட பொறுப்பு ஆகியவற்றை வலியுறுத்தும் தரமான கல்விகள் [FHT] [FLT] [FT]] [FT]] தரமான கல்வியின் தரமான தரமான தராதரங்கள் என்ன என்பதை விளக்குகின்றன.
ச. மு.
உயர்தரமான உடற்பயிற்சி கல்வி என்பது ஓட்டுநர் ஓட்டுநர் அல்லது விளையாட்டு விளையாட்டுகளை விட அதிகம். இது மாணவர்களுக்கு அடிப்படை இயக்க திறமைகள், தகுதிகள், வாழ்க்கைத் திறமைகள் ஆகியவற்றைக் கற்பிக்கிறது. சிறந்த PE நிரல்கள் வெவ்வேறு விருப்பங்களையும் திறமைகளையும் விரும்பும் பல்வேறு செயல்களை உள்ளடக்குகின்றன. ஒவ்வொரு மாணவரும் தாங்கள் அனுபவித்து மகிழக்கூடியதை காணலாம்.
சடங்கு, விளையாட்டுக் கல்வி, இலக்கிய அமைப்பு ஆகியவற்றில் முக்கியமான பாடங்களையும்கூட சரீரப்பிரகாரமான கல்வி அளிக்கிறது.
விளையாட்டுகளும் கிளப்புகளும் கூடுதல்
விளையாட்டுகள் மற்றும் விளையாட்டுக் குழுக்கள் மற்றும் விளையாட்டுக் குழுக்களின் பின், உடற்பயிற்சியின் பயன்களை பள்ளி நாள்க்கு அப்பால் விரிவுபடுத்தும். பாஸ்போர்ட் மற்றும் கால்பந்தாட்ட விளையாட்டுகள், இருதயப்பூர்வமான ஆரோக்கியத்தை, மற்றும் சமூக தொடர்பை அளிக்கின்றன. ஆனால் பள்ளிகள், இயங்கும் போட்டி விளையாட்டுகள், ಯೋಗம், நடன அணிகள், அல்லது விளையாட்டு குழுக்கள் போன்ற குறைந்த போட்டி விளையாட்டு விருப்பங்களை அளிக்க முடியும். இது, பாரம்பரிய விளையாட்டுகளுக்கு கவர்ந்திழுக்கப்படாத மாணவர்களை கவர்ந்துவிடும்.
அதிகப்படியான விளையாட்டுக்களின் சமுதாய அம்சம் மாணவர் நிச்சயமான நிச்சயத்திற்கு முக்கியக் காரணம்.
நடப்பில் உள்ள மறுகணிப்புகள்
“ ரீஸஸ் என்பது வகுப்பறையிலிருந்து வெறுமனே ஒரு இடைவெளி அல்ல — இது, தடையுத்தரவு இல்லாத உடற்பயிற்சி விளையாட்டுக்கு இன்றியமையாத ஒரு வாய்ப்பு.
[FLT:] ஆரோக்கியமுள்ள சிறுவர்களுக்குத் தூண்டுவிக்கப்பட்டவை போன்ற திட்டங்கள், அனைத்து பிள்ளைகளும் பக்கத்து தளங்களில் உட்கார்ந்திருப்பதைவிட சுறுசுறுப்பாக இருப்பதை உறுதிசெய்வதற்கு உதவலாம். சமமான விளையாட்டில் ஈடுபடவும் சண்டைகளை உற்சாகப்படுத்தும் பயிற்சி திரைகள், வேகமாக கவனத்தைத் திருப்பிக் கொண்டிருக்கும். கறுப்பு படகுகளிலோ அல்லது கடன் குதிப்பாளருக்கோ வண்ணம் பூசும் இடங்களை போன்ற எளிய இணைப்புகள் தீவிரமான நடவடிக்கைகளை அதிகரிக்கும்.
துணையை உருவாக்குதல்
பள்ளி சூழல் நல்ல தெரிவுகளை ஆதரிக்கும் போது உடல்நல முன்னேற்றம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதன் அர்த்தம், கொள்கைகள், வசதிகள், கலாச்சாரம் போன்றவற்றை பொருத்துவது. இதற்கு ஆதரவளிக்கும் சூழல், ஆரோக்கியம் பற்றிய தகவல் இல்லாதபோதிலும், அதே நேரத்தில், ஆரோக்கியம் சம்பந்தப்பட்ட விஷயங்களைத் தரக்கூடிய ஒரு நிலையான செய்தியை அனுப்புகிறது.
மா.
பள்ளிகள் பள்ளிகள் மாணவர் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் மிக நேரடியான வழிகளில் ஒன்றாகும்.
போட்டி விளையாட்டுப் பொருட்கள், பள்ளி கடைகள், பண சேமிப்புச் சந்தையில் விற்கப்படும் பொருட்கள், அல்லது நிதி சேமிப்புச் சமையல் பொருட்களின்போது விற்கப்படும் பொருட்கள். சர்க்கரை பானங்கள், உயர் - கால்சியம், குறைந்த குறைந்த அளவு உள்ள உணவுகள் ஆகியவை மட்டுமே ஆரோக்கியமான தெரிவுகள் ஆகும். சில பள்ளிகள், சாடட் பார்க்ஸ், பண்ணை நிரல்கள் மற்றும் சுவைப்பு நிகழ்ச்சிகள், மற்றும் சுவைத் தெரிவுகளை ஆர்வமூட்டும் விருப்பங்களை வெற்றிகரமாக அறிமுகப்படுத்தியிருக்கின்றன.
பாதுகாப்பான விளையாட்டுக்களும் சரீரப்பிரகாரமான இடைவெளிகளும்
குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பான, நன்கு வசதியான இடம் தேவை. விளையாட்டு சாதனங்கள் வயது, நல்ல பழுதுபார்க்கும் மற்றும் ஊனமுற்ற மாணவர்களுக்கு அணுகல். பள்ளிகள் PE, இடைவெளி, மற்றும் பள்ளிப் பயிற்சிகள் பிறகு, மாணவர்கள் பயன்படுத்தும் நிலைமையையும் கவனிக்க வேண்டும்.
தங்கள் சரீரப்பிரகாரமான உலையை முதலீடு செய்யும் பள்ளிகள் மாணவர் ஆரோக்கியமும் பாதுகாப்பும் முக்கியமானவை என்பதை தெளிவாக அறிவிக்கின்றன.
மன ஆரோக்கிய வளங்களும் ஆதரவும்
“ பள்ளியின்போது, பள்ளியின் மற்ற அங்கத்தினர்கள், பள்ளிப் படிப்புகளில், பள்ளிப் படிப்புகளில், பள்ளிப் படிப்புகளில், பள்ளிப் படிப்பு நிகழ்ச்சிகளில், பள்ளிப் படிப்பு நிகழ்ச்சிகளில், பள்ளி ஆசிரியர்கள், சமூக தொழிலாளர்கள் ஆகியோர் தங்கள் கவனிப்பை நன்கு கவனித்துக் கொண்டிருக்கின்றனர்.
மாணவர்கள் தங்கள் பள்ளியுடன் இணைந்திருப்பதை உணரும்போது, அவர்கள் ஆரோக்கியமான நடத்தைகளை ஏற்பதற்கும் ஆபத்தான நடத்தைகளில் ஈடுபடுவதற்கும் அதிக வாய்ப்புகள் உண்டு.
சமுதாயமும் குடும்பக் கழகமும்
குடும்பங்களையும் சமுதாயத் தோழர்களையும் சேர்த்துக்கொண்டால், பள்ளி சுகாதார திட்டங்களின் எண்ணிக்கையை எட்டி ஒவ்வொரு பிள்ளைக்கும் ஒரு ஆதரவு நெட்வொர்க் கட்டுகிறது.
ஃபாஷன்கள், உடல்நலப் பராமரிப்புகள், குடும்ப நிகழ்ச்சிகள்
பள்ளிகள் உடல்நலத் தகவலை நேரடியாக குடும்பங்களுக்கு கொண்டுவரும் சம்பவங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. உணவுத் திரைப்படங்கள், ஊட்டச்சத்துக் காட்சிகள், உடல்நிலை நிலையங்கள் போன்றவற்றைக் கொண்ட உடல்நலப் பளுக்கள், பேசுதலுடன், பேசுதலுடன், ரசிக்கும் பழக்கங்களையும், திரைப்பருவத்தையும், அல்லது நடைமுறை கருவிகளுடன் கடினமான விஷயங்களைப் பற்றி பிள்ளைகளிடம் பேசுகின்றன.
இந்த சம்பவங்கள் சமுதாயத்தையும்கூட உருவாக்குகின்றன. குடும்பங்கள் மற்ற குடும்பங்களில் பங்கெடுப்பதை பார்க்கும்போது, இது உடல்நல-காட்சி நடத்தைகளை சாதாரணமாக செய்கிறது மற்றும் சமூக கணக்குகளை ஏற்படுத்துகிறது. குழந்தைகளுக்கான பள்ளிகள் அல்லது அட்டவணைகள் பலமுறை வேலை செய்யும் குடும்பங்களுக்கு கிடைக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கின்றன. ஒரு கட்டளைக்கு பதிலாக உடல்நல கல்வியை ஒரு கூட்டுச்சேர்க்கை செய்ய வேண்டும்.
பள்ளி சுகாதார கொள்கையில் பெற்றோர் பங்கு
பெற்றோர்கள், உணவுத் திட்டங்கள், மருத்துவ கல்வி வகுப்புகள் ஆகியவற்றின் உள்ளடக்கத்தை குறைப்பதற்கு எல்லாவற்றையுமே பெற்றோர்கள் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
பெற்றோர் தங்கள் பிள்ளைகளை சுறுசுறுப்பாக வற்புறுத்தி, உடல்நல முயற்சிகளைப் பற்றி தெளிவாகப் பேசுகிற பள்ளிகள் நம்பிக்கையையும், வாங்குதலையும் ஏற்படுத்துகின்றன.
சவால்களும் வாய்ப்புகளும்
கல்வித் திட்டங்கள், குறைந்த பண்பாடுகள், சமுதாயத்தின் வித்தியாசமான அளவுகள் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவது, தடைகளை ஏற்படுத்தும்.
பண நெருக்கடியும் வளத்தின் குறைபாடுகளும்
அநேக பள்ளிகள், குறைந்த பணப் பொருட்களைக் கொண்டு வேலை செய்கின்றன, உடல்நல நிபுணர்கள் வேலை செய்யவோ விளையாட்டு வசதிகளை பராமரிக்கவோ, ஊட்டச்சத்துள்ள திட்டங்களை நடத்தவோ கடினமாக்குகின்றன.
“ இந்தத் திட்டங்கள், “அடிமையில் இருக்கும் ஒரு குழந்தையின் உடலில் இருக்கும் ஒரு குழந்தையின் உடலில் ஒரு சிறிய துப்புரவு ஏற்படுவதைக் காட்டிலும் அதிகத்தைக் குறைக்கும் ” என்று அந்த அறிக்கை கூறுகிறது.
அடாடிமிக் அழுத்தமும் நேர கட்டுப்பாடுகளும்
தரமான பரிசோதனை மற்றும் கல்வி சாதனையின்பேரில் அழுத்தம், உடல்நல முன்னேற்றத்தை ஓரங்களில் முன்னேற்றுவிப்பதை தூண்டலாம்.
“ ஒரு குழந்தையின் உடல்நிலை, ஒரு குழந்தையின் உடல்நிலை, ஒரு குழந்தையின் உடல்நிலை, ஒரு பிள்ளையின் உடல்நிலை, ஒரு பிள்ளையின் உடல்நிலை, அல்லது ஒரு பிள்ளையின் உடல்நிலை, ஒரு பிள்ளையின் உடல்நிலை, அல்லது ஒரு பிள்ளையின் ஆரோக்கியம், அல்லது ஒரு பிள்ளையின் ஆரோக்கியம், அல்லது ஒரு பிள்ளையின் ஆரோக்கியம், அல்லது ஒரு குழந்தையின் ஆரோக்கியம், அல்லது ஒரு குழந்தையின் ஆரோக்கியம், ” என்று ஒரு ஆய்வு அறிக்கை கூறுகிறது.
புதிதாக உருவாக்கப்படாத நிரல்களும் துணைப் பணிகளும்
பள்ளிப் பள்ளிகள், பள்ளிகள், கல்வி மற்றும் உணவு கல்வியின் புதிய உற்பத்திகளை வழங்கும் புதிய விருந்தாளிகளுக்கு, அறிவியல் கல்வி மற்றும் கல்வியின் வழியாக இரட்டிப்பான சரக்குகளை வழங்குகின்றன.
உள் அமைப்புகளுடன் கூட்டுறவு கொண்டவர்கள், உள்ளார்ந்த திறமையற்ற பள்ளிகளுக்கு விசேஷ நிகழ்ச்சிநிரலை கொண்டுவரலாம். UMCA- யின் பின், சமுதாய தோட்டப் பணிகள், மற்றும் விளையாட்டு ஒப்பந்தங்கள் அனைத்து பள்ளிகள் வழங்கும் பள்ளிகள். ஒரு ஆரோக்கிய உருவாக்கி உருவாக்கிய [FLT: FT1] கல்விகள் மூலம் ஆதாரங்கள் மற்றும் தகுதிகளை வழங்கும் சான்றுகளுக்கு [FLT1] சான்றுகளை வழங்கும் மற்றும் அங்கீகாரத்தை வழங்கும் சான்றுகளை வழங்கும் சான்றுகளை வழங்கும்.
இந்தத் தாக்குதலை சமாளித்தல்
உடல்நல முன்னேற்ற முயற்சிகளை ஆதரிக்க பள்ளிகள் அவர்களுடைய பாதிப்பைத் தீர்மானிக்க வேண்டும்.
“ இந்தத் தகவல்கள், ” “அடிமைகள், ”“ நோய்கள், ” “அடிமைகள், ”“ நோய்கள், ”“ நோய்கள், ” “போட்டல்கள், ”“ நோய்கள், ”“ நோய்கள், ”“ நோய்கள், ” போன்றவற்றைக் குறித்துப் பேசுகின்றன.
ஆரோக்கியமாக வாழ...
ஒரு முழு தலைமுறையின் உடல்நல நடத்தைகளை வடிவமைக்க உள்ளூர் பள்ளிகள் தனித்தன்மை வாய்ந்தவையாக இருக்கின்றன.
“ ஒரு பிள்ளையின் உடல்நிலை, ஒரு பிள்ளையின் உடல்நிலை, ஒரு பிள்ளையின் உடல்நிலை, ஒரு பிள்ளையின் உடல்நிலை, அல்லது ஒரு பிள்ளையின் உடல்நிலை, அல்லது ஒரு பிள்ளையின் உடல்நிலை, ” என்று ஒரு மாணவி கூறுகிறார்.
ஆரோக்கியத்தை முன்னதாகவே விளக்குவது வெறும் உண்மைகளை கற்பிப்பதல்ல, அவை வாழ்க்கை முறைக்கு மாதிரியாக இருக்கின்றன.