Table of Contents
مقامی سکول طویل صحت کیلئے کیوں ضروری ہیں
جب سکول میں ورزش ، ورزش ، ورزش اور روزمرّہ زندگی کے معمولات کو فروغ دینے کیلئے اپنے بچوں کو تعلیمی کاموں میں مصروف کرتے ہیں تو وہ صحتبخش اداروں کی بنیاد سے زیادہ تعلیم حاصل کرتے ہیں اور صحت کے اخراجات کم کرتے ہیں ۔
سب سے زیادہ مؤثر اسکول پر مبنی صحت کے منصوبوں میں سے ایک ماحول پیدا ہوتا ہے جہاں صحت مند انتخابات آسان ہوتے ہیں، سیاسیات، سہولیات اور ثقافت کی حمایت کرتے ہیں جو کہ پہلے سے بہتر ہے، اس جامع رسائی کو اکثر اسکول، عوامی، غیر فعال بچوں کے ساتھ وابستگی کا اعتراف کرتے ہیں، اس بات کو سمجھتے ہیں کہ صحت اور تعلیمی کامیابی کے لیے بہت اچھا ہے، طالب علموں کو کھانا اور باقاعدگی سے تعاون کرنا اور ترقی دینا چاہیے، یہ لوگ جذباتی طور پر سیکھنے کے لیے تیار ہیں۔
سکول-باسڈ ہیلتھ ایجوکیشن کی بحالی
فریم ورک کے کسی بھی اسکول میں تعلیمی سرگرمی کا آغاز ہوتا ہے جب مؤثر طریقے سے اس کو متعارف کرایا جاتا ہے تو وہ طالب علموں، مہارتوں اور رویوں سے آگاہی حاصل کرنے کے لیے تیار کرتا ہے تاکہ وہ اپنے جسم، تعلقات اور مستقبل کے بارے میں معلومات حاصل کریں۔ فریم ورک پرسنل بورڈ کو تربیت دی جائے جو کہ صحت کے ماہر، عمر، اور کئی سطحوں پر مختلف موضوعات پر مشتمل ہو۔
تعلیموتربیت
بچوں کو خوراک فراہم کرنے کے بارے میں تعلیم دینا خوراک کے حوالے سے کافی حد تک جاری ہے ۔ جدید خوراک کی تعلیم یہ سمجھنے میں مدد کرتی ہے کہ خوراک کیسے توانائی ، توجہ ، ترقی اور مزاج پر اثرانداز ہوتی ہے ۔
ثبوت سے پتہ چلتا ہے کہ جب تعلیم کو مستحکم اور مستحکم کیا جاتا ہے تو کلاس روم کے سبق کو چاہئے جو سکول کے پروگرام کے لیڈروں کے پاس پیش کیا جاتا ہے اور سکول کے لیڈروں کے بعد کیا سنتے ہیں ۔
ذہنی صحت کی بابت علم اور جذباتی کشش
نوجوانوں میں پریشانی اور افسردگی کی شرح کو بڑھاوا دینے کی وجہ سے سکول میں ذہنی صحت کی تعلیم بہت اہم ہو گئی ہے، اس طرح سے نوجوانوں کو ذہنی دباؤ، دباؤ کی دیکھ بھال اور مدد کرنے کے لیے تربیت دی جاتی ہے۔ اسکول پر مبنی پروگرام جو حساسیت، برداشت اور سماجی تعلیم حاصل کرنے کے آلات کو وہ اپنی زندگی بھر استعمال کر سکتے ہیں۔
[World Health Organization ایسے اسکولوں کو تسلیم کرتے ہیں جو جسمانی صحت کے ساتھ ساتھ ذہنی صحت کے ساتھ ساتھ ساتھ ذہنی صحت کے بارے میں گفتگو کرتے ہیں، اس میں آگاہیی اسٹاف کو تسلیم کرنے کے لیے اور یہ یقین دل کی مدد کرنے کے لیے کہ طالب علموں کو کیسے مدد کی ضرورت ہے.
غیر متصل
سکولز منشیات کے استعمال کی روک تھام کے پیشِنظر ہیں ۔
جب طالبعلم سمجھتے ہیں کہ مواد اپنے مقاصد اور صحت کے لئے کیسے استعمال ہوتا ہے تو وہ ایسے فیصلے کرنے کے قابل ہوتے ہیں جو اُن کی اپنی قدروں کی بجائے خود پر اثرانداز ہوتے ہیں ۔
جسمانی طور پر نقصاندہ اور کھیلوں کے پروگرام
باقاعدہ جسمانی سرگرمی بچوں کی جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے ضروری ہے. اسکولز ایک مضبوط پوزیشن پر ہیں جو طلبہ کو روزانہ کی سفارش کے 60 منٹ کی سرگرمیوں سے ملنے میں مدد دیتا ہے. [SFLT] قومی معیار قومی معیارات کو ہر درجہ کی معیاری تعلیم، مہارت، ترقی اور ذاتی ذمہ داری پر کس طرح نظر انداز ہونا چاہیے۔
جسمانی تعلیمی کلاسیں
اعلیٰ جسمانی تعلیم (پی ای) تقریباًًًًًًًًًًا قدم چلانے یا دوجبال کھیلنے سے زیادہ ہے۔اس میں طالب علموں کو بنیادی حرکت کی مہارت، تصوراتی نظریات اور حیاتیاتی جسمانی سرگرمیوں کی قدر سکھائی جاتی ہے۔ بہترین پی ای پروگرام میں مختلف سرگرمیوں کا احاطہ کیا گیا ہے جو مختلف دلچسپیوں اور صلاحیتوں کی طرف راغب ہو سکتی ہیں، کہ ہر طالبعلم کو وہ کچھ حاصل کر سکتا ہے۔
جب پی ای او کو مخصوص وقت اور لائق اُستادوں کے ساتھ ایک بنیادی موضوع کے طور پر علاج کِیا جاتا ہے تو وہ یہ پیغام بھیجتا ہے کہ تعلیمی کامیابی کے برابر جسمانی صحت کے معاملات کو کم یا ختم کرنے والے سکولز جو زیادہ کلاس روم کے وقت کی مقبولیت میں پی ای کو کم کرنے اور ختم کرنے سے درحقیقت جسمانی سرگرمیوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں ۔
ایکٹریال اسپورٹس اور کلبز
سکول کے کھیلوں اور کھیلوں کے کلبوں کے بعد ، روایتی ٹیموں کے کھیلوں میں ایسے لوگ شامل ہیں جو روایتی کھیلوں میں حصہ لینے ، ان کی دیکھبھال کرنے ، ان کے ساتھ ساتھ ساتھ کھیلوں میں حصہ لینے ، کھیلنے ، کھیلنے اور تفریح کرنے کے مواقع بھی پیش کر سکتے ہیں ۔
بہت سے طالبِعلموں کے لئے کھیلوں کے دوران تشکیل پانے والے تعلقات سکول کی جماعت میں رہنے کی وجہ بن جاتے ہیں ۔
سرگرمیاں
تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ کلاس سے صرف ایک ہفتہ نہیں گزرا بلکہ اِس کے بعد وہ اپنے بچوں کو بھی اچھی طرح سے دیکھ سکتے ہیں ۔
سے ترقی پانے والے پروگرام جیسے کہ ایکشن برائے صحتی تناؤ ، اس بات کو یقینی بنانے میں مدد دے سکتا ہے کہ تمام بچے پہلوی سطح پر کام کرنے کی بجائے فعال ہوں۔ ٹریننگ گارڈز کو تیز رفتار سے چلنے اور آپس میں لڑائیوں کو حل کرنے کے لیے تیز تر کھیلوں کی طرف توجہ مرکوز رکھنے اور تفریح پر مرکوز رکھنے کے سادہ اضافہ۔
ایک حمایتی ماحول کو بنانا
صحت کا فروغ اس وقت سب سے زیادہ مؤثر ہے جب سکول کے ماحول خود صحت مند انتخابات کی حمایت کرتا ہے۔اس کا مطلب ہے کہ پالیسی، سہولیات اور ثقافت کو بہتر بنانے کے لیے ضروری ہے کہ وہ بجٹ کو اچھی طرح سے بہتر بنا سکے۔ایک تائیدی ماحول ایک ایسا ضمنی پیغام بھیجتا ہے کہ صحت کے معاملات کو بھی زیر تعلیم نہیں دیا جا رہا ہے۔
کھانا اور سونا
نیشنل سکول لنچ پروگرام اور سکول توڑ پھینکنے والے پروگرام میں سے ایک سکول کے پروگرام میں طالبعلموں کی صحت پر اثرانداز ہونے والے سکول کے پروگرام ہر روز لاکھوں بچوں کو کھانا فراہم کرتے ہیں ، اکثر اپنے بچوں کو خوراک فراہم کرتے ہیں ۔
ویسے ہی اسکول کا رسائی ہے مقابلہ آور کھانوں کا — وینڈنگ مشینوں، اسکول اسٹوروں یا فنڈرز میں فروخت ہونے والی چیزیں۔ پالیسی جو شوگر مشروبات اور اعلیٰ درجے کی کم آمدنی والی چیزیں ہیں وہ ماحول پیدا کرتی ہیں جہاں صحت مند انتخابات ہی ہوتے ہیں بعض اسکولوں نے کامیابی کے ساتھ ڈسکہ، فارمنگ کے پروگرام اور مزہ آور واقعات کو متعارف کرایا ہے جو دلچسپ اور دلچسپ بنانے کے لیے دلچسپ اور دلچسپ ہیں۔
محفوظ کھیل کے میدان اور طبیعی فضا
بچوں کو فعال ہونے کے لیے محفوظ، بہترین طور پر قابل استعمال مقامات کی ضرورت ہوتی ہے۔انہیں میدانی سامان عمر کی تیاری، اچھی مرمت میں اور معذور افراد کے لیے قابل رسائی ہونا چاہیے۔ اسکولوں کو بھی کھیتوں، عدالتوں اور چلنے کے راستے پر غور کرنا چاہیے جو طالب علموں کو پی ای، عدالتوں اور اسکولی سرگرمیوں کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
زخموں کو روکنے کے لئے حفاظتی نگرانی ، صافوصاف نگرانی اور سطح پر تحفظ ایسے ماحول کو بنانے کا حصہ ہے جہاں جسمانی سرگرمیوں کی بجائے جسمانی سرگرمیوں کی حوصلہافزائی کی جاتی ہے ۔
ذہنی صحت کے وسائل اور امدادی نظام
سکول کے مشیر ، ماہرِنفسیات اور سماجی کارکن طالبعلموں کو مناسب دیکھ کر اُن کی شناخت کرنے اور اُن سے رابطہ کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں ۔
انفرادی مشورت کے علاوہ ، سکول کے تمام پروگرام جو مثبت اسکولی ماحول کو فروغ دیتے ہیں — جیسے کہ بحالی انصاف کے عمل ، مخالف مہموں اور ہم جنس پرست گروہوں — ایک ایسی ثقافت پیدا کرتے ہیں جہاں طالبعلم اپنے اسکول سے وابستہ محسوس کرتے ہیں ۔
کمیونٹی اور خاندانی تعلقات
سکول میں تعلیم حاصل کرنے والے بچوں کو گھروں اور عوام میں مستقل تبدیلی پیدا کرنے کے لئے مضبوط ہونا چاہئے ۔ خاندانوں اور کمیونٹی کے ارکان سکول کی صحت کے پروگراموں کی پہنچ میں اضافہ کرتے ہیں اور ہر بچے کے گرد تعاون کا جال بناتے ہیں ۔
خاندانی واقعات
اسکول ایسے واقعات کی میزبانی کر سکتے ہیں جو صحت کے براہ راست خاندانوں تک معلومات پہنچاتے ہیں۔ صحت کے معتدل افراد مفت اسکریننگ، کھانے پینے کے مظاہروں اور جسمانی سرگرمیوں سے سیکھنے کے عملے میں دلچسپی لیتے ہیں، جیسے کہ بجٹ دوستانہ صحت مند کھانے پینے، اسکرین وقت کا انتظام کرنے یا بچوں سے مشکل موضوعات پر والدین کو عملی آلات سے لیس کرنے کے بارے میں
یہ واقعات بھی کمیونٹی بنانے کے لیے ہیں۔ جب خاندان دیگر خاندانوں کو حصہ لیتے دیکھتے ہیں تو وہ صحت کے لیے عام طور پر کام کرنے والے رویوں کو پیدا کرتے ہیں اور سماجی طور پر قابل عمل عمل بھی بناتے ہیں۔اس کے علاوہ ایسے اسکول پیدا ہوتے ہیں جو بچوں کی دیکھ بھال یا شیڈولنگ کے واقعات کو کئی بار کام کے لیے زیادہ وقت میں پیش کرتے ہیں۔اس مقصد یہ ہے کہ تعلیم کو کسی نصاب کی بجائے صحت کو ایک مشترکہ درجہ دینا چاہیے۔
سکول ہیلتھ پالیسی میں والدین کی کارکردگی
اچھی کمیٹیوں میں والدین کو چاہئے کہ وہ لوگوں کی ضروریات اور حقائق کی عکاسی کریں ۔
ایسے اسکول جو سرگرمی سے والدین کو پیچھے سے ملنے والے مسائل پر توجہ دیتے ہیں اور صحت کے کاموں کے بارے میں واضح بات کرتے ہیں کہ وہ ایک پالیسی کے پیچھے کیوں اعتماد اور خریداری کرتے ہیں — جیسے کہ شوگر جنم لینے پر پابندی ہے یا روزانہ پی ای کے لیے لازمی ہے کہ وہ اس کی حمایت کرنے کا امکان زیادہ رکھتے ہیں۔ نیوز لائنوں، سماجی میڈیا اور اسکول کے ذریعے باقاعدہ رابطہ صحت کے فروغ اور اقتصادی فروغ کے لیے ضروری ہے۔
مشکلات اور مشکلات
اسکولوں میں صحت کے وسیع فروغ کے بغیر کوئی رکاوٹ نہیں ۔
بجٹ کی تیاری اور تعمیر
بہت سے اسکول سخت بجٹ کے ساتھ کام کرتے ہیں جو صحت کی دیکھ بھال کرنے، ایبٹ آباد کی سہولیات یا فنڈ کی فراہمی کے پروگرام کو سنبھالنے میں مشکل بنا دیتے ہیں۔
بچوں کی صحت پر توجہ مرکوز کرنے والے پروگراموں کی طرف سے بچوں کی صحت کے مخصوص منصوبوں پر توجہ مرکوز کرنے کے علاوہ سکولز بھی تعلیمی اداروں اور وسائل کو فروغ دے سکتے ہیں ۔
اکیڈمک دباؤ اور وقت کا1strains
جب منتظمین کو تعلیمی وقت ، پی ای ، ایچ اور صحت کے کلاسز کو کم کرنے کا دباؤ پڑتا ہے تو اکثر صحت کے لئے زیادہ وقت نکالنا پڑتا ہے ۔
تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ جسمانی طور پر سرگرم طالبعلم آزمائشوں پر زیادہ وقت صرف کرنے ، بہتر حاضری اور صحت کے مسائل کا مقابلہ کرنے کیلئے وقت صرف کرنے والے سکولز کی حمایت نہیں کرتے بلکہ انہیں تعلیمی ، سائنس اور زبان کے فن کے بارے میں بھی معلومات فراہم کرنے کیلئے وقت مختص کرتے ہیں ۔
غیر رسمی پروگرام اور شراکتدار
اس طرح وہ اپنے بچوں کو تعلیم دینے کے لئے مختلف جگہوں پر بھی تربیت دیتے ہیں ۔
مقامی تنظیموں کے ساتھ شراکت دار پروگرامز کو اسکولوں تک پہنچا سکتے ہیں جو اندرونی صلاحیت کی کمی رکھتے ہیں. YMCA-School پروگراموں کے بعد، کمیونٹی گارڈن اسپاور ٹیمز لیگ تمام اسکولوں کو توسیع دے سکتی ہے. [Allanance for community for community for community ایسے اسکولوں کے لیے وسائل اور اعتراف فراہم کر سکتے ہیں جو صحت کے لیے مسلسل بہتری کے لیے ایک فریم ورک کو تشکیل دیتے ہیں۔
اسکے بعد ، اس نے ایک خاص قسم کی بیماری کو ختم کر دیا ۔
صحت کے فروغ کی کوششوں کو برقرار رکھنے کے لیے اسکولوں کو اپنے اثر و رسوخ کا جائزہ لینا پڑتا ہے۔میٹرسس میں طالب علموں کے تجزیے، کھیلوں میں شرکت کی شرح، کھانے پینے کی عادات، اور طالب علموں کے امتحانات کی نگرانی کرنے والے اسکولز ان اشارے کی نگرانی کرنے والے کام، اصلاحات اور جاری سرمایہ کاری کے لیے مقدمات کو متعارف کر سکتے ہیں۔
صحت پر اثرانداز ہونے والے اعداد و شمار کو بھی سکول میں سُرخ فاموں سے رابطہ کرنے میں مدد دیتے ہیں ۔ جب کوئی اسکول یہ ظاہر کر سکتا ہے کہ ایک نیا جسمانی سرگرمی پروگرام میں تربیتی سرگرمیوں میں کمی واقع ہوئی ہے یا خوراک کی ترقی میں اضافہ پھل اور نباتاتی استعمال میں اضافہ ہوتا ہے تو یہ ان پروگراموں کو بڑھانے کے لیے معاون ثابت کرتا ہے ۔
صحتبخش مستقبل کو بنانا
مقامی سکول ایک پوری نسل کے صحتمند رویے کو تشکیل دینے کیلئے مخصوص ہیں ۔
اِس کے علاوہ وہ بالغوں کی طرح دائمی بیماریوں ، ذیابیطس اور دل کی بیماریوں کا تجربہ کرنے ، سکول میں باقاعدگی سے صحتمند صحت کے نتائج پر غور کرنے اور صحت کے مسائل کو اپنے خاندانوں ، معاشرے اور صحت کے نظام میں بہتر طور پر سمجھنے کے قابل ہوتے ہیں ۔
جب طالب علموں کو پتہ چلا کہ ان کے اسکولی تعلیمی کاموں کی قدر کرتے ہیں تو وہ اس پیغام کو اپنے اندر ڈالتے ہیں ۔