Table of Contents

اعلامیه استقلال به عنوان یکی از تأثیرگذارترین اسناد در تاریخ بشر است، اصول بی زمان و بی زمان که فراتر از انقلاب سیاسی 1776 گسترش یافته است، اعلامیه استقلال، اصول زندگی ما و هویت ما را به عنوان آمریکایی ها، در حالی که این سند پایه ریزی شده برای توجیه جدایی از بریتانیا بزرگ ایجاد شده است، ارزش های اصلی آن ارائه راهنمایی عمیق برای چگونگی زندگی ما، و درک اجتماعی ما امروز و درک روابط اخلاقی بیشتر، و تقویت روابط روزمره ما.

درک اصول اصلی اعلامیه

قبل از اینکه بتوانیم اصول اعلامیه را به زندگی خود اعمال کنیم، ابتدا باید درک کنیم که آنها چه هستند. اعلامیه بیان می کند که همه مردان برابر هستند، که توسط خالق خود با حقوق غیر قابل انکار خاص، که در میان این ها زندگی، آزادی و پیگیری شادی است، و برای ایمن کردن این حقوق، دولت ها در میان مردان تشکیل شده اند، و فقط از قدرت های انقلابی خود، که عمدتاً تحت کنترل این کلمات اساسی هستند، اداره می شوند، توماس جفرسون، و این کلمات اساسی هستند.

اعلامیه ای که برای اولین بار در تاریخ جهانی ایجاد شد، یک ملت جدید بر اساس اصول اولیه حکومت قانون، حقوق غیرقابل انکار، دولت محدود، پیمان اجتماعی، برابری و حق تغییر یا لغو دولت سرکوبگر بود، این اصول صرفاً اظهارات سیاسی نبودند – آنها یک تجدید نظر اساسی از کرامت انسانی و رابطه بین افراد و اقتدار را نمایندگی کردند.

اصل برابری

این ادعا که "همه مردان برابر" انقلابی در سال 1776 بود، این ایده اعلام کرد که همه مردان برابر خلق شده اند و تا سال 1776 هیچ دولتی بر اساس برابری یا حتی اعلام شده که باید چنین باشد، در حالی که بنیانگذاران خود را به طور کامل درک این ایده آل کاهش یافته است، خود اصل به عنوان یک نیروی قدرتمند برای پیشرفت در سراسر تاریخ خدمت کرده است.

حقوق غیر قابل انکار

دومین کنگره قاره ای اعلام کرد که تمام انسان ها حقوق طبیعی زندگی، آزادی و پیگیری شادی را به اشتراک می گذارند، این حقوق به عنوان «غیرقابل انکار» توصیف می شوند، به این معنی که نمی توان آنها را به طور ذاتی به واسطه فضیلت انسانیت ما، و نه به این دلیل که هر دولت به آنها کمک می کند، این مفهوم اساساً چگونگی درک ارزش و آزادی های ما را تغییر می دهد – آنها ذاتی هستند که ما انسان هستیم.

بازیگران The Governed

این اعلامیه تصریح می کند که دولت مشروع قدرت خود را از رضایت کسانی که حکومت می کند، به دست می آورد.دولت های قانونی از طریق رضایت اداره شده تاسیس شدند و مردم حق مقاومت در برابر دولت های استبدادی را که حقوق طبیعی را تهدید می کنند، حفظ می کنند و مسئولیت شهروندان برای ادامه کار در سیستم هایی که زندگی آنها را تحت تاثیر قرار می دهند.

پذیرش برابری در تعاملات روزانه

اصل برابری، پیامدهای عمیقی برای چگونگی رفتار ما با دیگران در زندگی روزمره ما دارد، زمانی که ما واقعاً این ایده را درونی می کنیم که همه افراد دارای ارزش ذاتی و شأن هستند، روابط ما، محل کار و جوامع ما را دگرگون می کند.

تمرین گوش دادن فعال و احترام

یکی از عملی ترین راه ها برای احترام به اصل برابری، گوش دادن فعال است، وقتی که ما با دیگران درگیر می شویم – چه اعضای خانواده، همکاران و یا غریبه ها – می توانیم نشان دهیم که ما به دیدگاه ها و تجربیات آنها ارزش می دهیم و گوش دادن فعال به معنی دادن توجه کامل شما، به دنبال درک دیدگاه آنها قبل از پاسخ، و به رسمیت شناختن اعتبار احساسات و افکار آنها حتی زمانی که ما مخالف آن هستیم.

در تنظیمات حرفه ای، این ممکن است به معنای اطمینان از اینکه همه اعضای تیم فرصت هایی برای مشارکت در جلسات دارند، صرف نظر از موقعیت یا تصدی خود، غریبه ها و کسانی که ممکن است با شریک زندگی، کودکان یا دوستان شما به عنوان ارزش توجه و احترام در فضاهای عمومی متفاوت باشند، به معنی گسترش حسن نیت و عزت به کارکنان خدمات، غریبه ها و کسانی است که ممکن است متفاوت از ما در زمینه، ظاهر یا باور.

مقابله با بیاس و تبعیض

زندگی با توجه به اصل برابری نیازمند خود-آغاز صادقانه است، همه ما تعصبات ناخودآگاه را که توسط تجارب، فرهنگ و جامعه ما شکل می گیرد، انجام می دهیم.استفاده از آرمان های اعلامیه به معنای فعال برای شناسایی و به چالش کشیدن این سوگیری ها در خودمان است: این ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • پیش فرض های پرسش برانگیزی که درباره ی افراد بر اساس ظاهر، لهجه یا پیشینه شان می سازیم
  • جستجوی دیدگاه ها و تجربیات مختلف متفاوت از دیدگاه های خودمان
  • وقتی که شاهد تبعیض یا رفتار ناعادلانه هستیم
  • بررسی امتیاز خودمان و اینکه چگونه بر تعاملات ما با دیگران تاثیر می گذارد
  • حمایت از سیاست ها و شیوه هایی که فرصت های برابر را در محل کار و جوامع ما ترویج می دهند

دیدگاه های Diverse

اصل برابری به معنای همه یکسان نیست – یعنی همه سزاوار احترام و توجه برابر هستند.در عمل، این بدان معنی است که به طور فعال دیدگاه های متنوع را که افراد مختلف به هر موقعیتی می رسانند، به معنای حمایت از شیوه های مختلف استخدام یا اطمینان از اینکه فرآیندهای تصمیم گیری شامل صداهایی از زمینه های مختلف در زندگی شخصی شما هستند، ممکن است به معنای دوستی و روابط با افراد باشد که درک شما از درک جهان خود را از درک جهان خود را از درک می کنند.

آزادی با مسئولیت

تاکید اعلامیه بر آزادی به عنوان یک حق غیر قابل انکار با پیامدهای عمیقی برای چگونگی زندگی ما دارد. لیبرتی قدرت تفکر و عمل به عنوان یک فرد مناسب بدون محدودیت است، مگر با قوانین طبیعت و دخالت در حقوق شخص دیگر، آزادی واقعی در مورد انجام هر آنچه که بدون نتیجه می خواهیم نیست - در مورد انتخاب آگاهانه با ارزش های ما در حالی که احترام به حقوق برابر دیگران است.

انتخاب های معتبر

زندگی آزادانه به معنای انتخاب است که به طور واقعی منعکس کننده ارزش ها و باورهای شما به جای مطابقت با فشارهای خارجی است، این نیاز به خودآگاهی و شجاعت دارد: آیا انتخاب های روزانه من - چگونه من وقت خود را صرف می کنم، چه کاری انجام می دهم، چگونه با دیگران رفتار می کنم - با آنچه که واقعاً باور دارم مهم است؟ یا من با انتظارات دیگران زندگی می کنم؟

جذب آزادی به طور معتبر ممکن است به معنای پیگیری یک مسیر شغلی باشد که شما را به جای یک که به سادگی دیگران را به خوبی یا تحت تاثیر قرار دهد، به معنای ایستادن برای باورهای شما حتی زمانی که ناراحت کننده است، ممکن است به معنای تنظیم مرزها در روابطی باشد که از رفاه و استقلال شما محافظت می کند.

پذیرش مسئولیت شخصی

آزادی در مورد وظیفه است، با دانستن اینکه چه چیزی درست است و چه کاری انجام می دهد، ما از آزادی می خواهیم که واقعیت را به خوبی درک کنیم.با آزادی مسئولیت می کنیم، وقتی که انتخاب می کنیم، باید عواقب این انتخاب ها را بپذیریم:

  • مالکیت اشتباهات ما به جای سرزنش دیگران
  • پس از تعهدات ما
  • پاسخگو بودن در مورد اینکه چگونه اقدامات ما بر دیگران تأثیر می گذارد
  • آموزش مداوم به خودمان برای تصمیم گیری آگاهانه
  • کمک مثبت به جوامع ما به جای صرفا گرفتن از آنها

مسئولیت شخصی همچنین به این معنی است که تشخیص می دهد آزادی فردی ما در چارچوب اجتماعی وجود دارد و آزادی ما برای دنبال کردن اهداف ما نباید به هزینه حقوق دیگران و رفاه برسد.این تعادل بین آزادی فردی و مسئولیت جمعی در قلب یک جامعه دموکراتیک کارآمد است.

دفاع از آزادی های دیگران

اگر واقعاً به آزادی به عنوان یک حق غیر قابل انکار ارزش قائل باشیم، باید حاضر باشیم که از آن نه تنها برای خودمان بلکه برای دیگران دفاع کنیم، به ویژه آنهایی که آزادی هایشان تهدید می شود، این ممکن است به معنای دفاع از آزادی آزادی آزادی آزادی آزادی آزادی آزادی آزادی برای همه مذاهب باشد، یا برای کسانی که با تبعیض مواجه هستند یا حق انقلاب شما به معنای تهدید کردن و تهدید به آزادی و یا دفاع از آن است.

دنبال کردن شادی با هدف

"خرید شادی" شاید شخصی ترین اصول اعلامیه باشد، تصدیق می کند که هر فرد حق تعریف و جستجوی چشم انداز خود را از زندگی کامل دارد.

تعریف موفقیت خود

پیگیری شادی با درک اینکه چه معنی خوشبختی برای شما شخصاً دارد، آغاز می شود. جامعه اغلب تعاریف تنگی از موفقیت را ارائه می دهد – چه چیزی، وضعیت، قدرت – اما شادی واقعی از زندگی با توجه به ارزش های خود و پیدا کردن معنی در فعالیت ها و روابط شما می آید؟ آیا زمان را برای تأمل در آنچه که واقعاً به شما می دهد، بیان خلاق است؟ کمک به دیگران؟ و یادگیری روابط عمیق؟

هنگامی که شما مشخص کردید که چه چیزی برای شما مهم است، زندگی خود را برای اولویت بندی این عناصر، این ممکن است به معنی انتخاب های دشوار باشد – تبدیل شدن به یک شغل با درآمد بالا که شما را بدبخت، پایان دادن به روابط که شما را تخلیه می کند یا ساده سازی سبک زندگی خود را به تمرکز بر آنچه واقعا مهم است.

رشد و یادگیری

پیگیری شادی یک فرایند فعال و مداوم است، نه یک مقصد، بلکه شامل رشد مداوم، یادگیری و سازگاری است.چالش به عنوان فرصت های توسعه است.هنگامی که شما با موانع یا شکست مواجه می شوید، آنها را به عنوان تجارب یادگیری ارزشمند به جای شکست دائمی می بینید. کنجکاوی در مورد جهان و در مورد خودتان به طور گسترده ای بخوانید، تجربه های جدید را امتحان کنید، مهارت های جدید را توسعه دهید و در هنگام تغییر اطلاعات جدید با آن مواجه شوید.

کمک به دیگران "خوب"

به طور متناقض، یکی از قابل اعتمادترین راه ها برای خوشبختی شخصی، کمک به شادی و رفاه دیگران است.تحقیقات به طور مداوم نشان می دهد افرادی که در اعمال مهربانی شرکت می کنند، وقت خود را داوطلبانه می گذرانند و حفظ ارتباطات اجتماعی قوی گزارش سطح بالاتری از رضایت از زندگی است. پیگیری شادی به معنای فردی بودن خودخواهانه نیست - این بدان معنی است که پیدا کردن تحقق از طریق تعامل معنی دار با جهان و مردم در اطراف شما.

به دنبال راه هایی برای استفاده از استعدادهای منحصر به فرد و منابع خود برای ایجاد تفاوت مثبت باشید، این ممکن است شامل مشاوره کسی در زمینه شما، داوطلب شدن برای دلایلی که شما در مورد آن مراقبت می کنید، حمایت از دوستان و خانواده از طریق زمان های دشوار، یا به سادگی انجام اقدامات کوچک مهربانی در تعاملات روزانه شما باشد.

ارتقاء عدالت در Sphere of Influence

اعلامیه استقلال اساساً سندی درباره عدالت بود – که شکایات علیه رفتار ناعادلانه را تشریح کرد و حق حاکمیت منصفانه را بیان کرد، در حالی که همه ما در جهت شکل دادن به سیاست ملی نیستیم، می توانیم همه چیز را به سمت عدالت در جوامع روزمره و جوامعمان به کار گیریم.

تمرین منصفانه در معاملات شخصی

عدالت با چگونگی رفتار ما با افرادی که به طور مستقیم با آن ها تعامل داریم شروع می شود، به این معنی که در معاملات تجاری ما، صادقانه در ارتباطات ما، و منصفانه در روابط ما، به معنای جبران مردم منصفانه برای کار خود، دادن اعتبار که در آن به دلیل آن است، و تصمیم گیری بر اساس شایستگی به جای طرفداری از آن در روابط شخصی، آن به معنای درمان افراد و سازگاری، یا دستکاری شرایط خود را به نفع خود را.

مقاومت در برابر عدالت

ارتقاء عدالت همچنین نیازمند شجاعت صحبت کردن در هنگام رفتار ناعادلانه است، این همیشه به معنای حرکات بزرگ نیست – اغلب لحظات کوچک مهم است که بیشتر مهم است، زمانی که شما می بینید که یک همکار ناعادلانه رفتار می کند، صحبت کنید.هنگامی که شما شاهد تبعیض یا آزار هستید، ساکت بمانید.

این می تواند ناراحت کننده و حتی خطرناک باشد، اما ضروری است که افراد به اصول اعلامیه استقلال به زودی پس از امضای آن تجدید نظر کنند.در دهه ۱۷۷۰ و ۱۷۸۰، افراد به بردگی گرفته شده در نیوانگلند به اصول حقوق طبیعی اعلامیه و قانون اساسی دولت درخواست قانونگذاران و دادگاه برای آزادی و لغو تاریخ برده داری، اصول عدالت ما را در زمینه های مشابه می خوانند و می توانند اصول عدالت را به کار گیرند.

حمایت از تغییرات سیستمیک

در حالی که اقدامات فردی مهم است، عدالت پایدار اغلب نیازمند تغییر سیستماتیک است.خود را در مورد نابرابری های ساختاری و بی عدالتی در جامعه و جامعه خود آموزش دهید.سازمان های پشتیبانی که برای رسیدگی به این مسائل از طریق زمان، منابع یا تخصص شما در فرآیندهای دموکراتیک کار می کنند - در انتخابات شرکت می کنند، در جلسات جامعه شرکت می کنند، با نمایندگان خود در مورد مسائل مربوط به این موضوع تماس بگیرید.Advocate برای سیاست هایی که فرصت برابر، درمان عادلانه و دسترسی به همه اعضای جامعه را ترویج می کنند.

مشارکت در خود-Governance و مشارکت مدنی

اصل اعلامیه که دولت ها قدرت خود را از رضایت مقامات دولتی به دست می آورند، مسئولیت شهروندان را برای ادامه فعالیت و اطلاع رسانی به آن ها می دهد، دموکراسی یک ورزش تماشاگر نیست – این امر نیازمند مشارکت فعال از همه ما است.

آموزش و پرورش

Meaningful civic participation requires being informed about the issues affecting your community and country. This means going beyond headlines and social media posts to develop a deeper understanding of complex issues. Seek out reliable sources of information, read diverse perspectives, and think critically about what you consume. Understand how your local, state, and federal governments work. Know who your representatives are and what positions they hold on issues that matter to you.

یک دموکراسی قانون اساسی نیازمند بحث و گفتگو شدید توسط شهروندان و نمایندگان آن است، بنابراین نباید تعجب برانگیز باشد که معانی و پیامدهای اعلامیه استقلال و اصول آن در طول تاریخ مورد بحث و بحث و بحث قرار گرفته است.این گفتگوی مدنی و سیاسی به آمریکایی ها کمک می کند تا اصول و ایده هایی را که کشور آنها بر اساس آن پایه گذاری شده و ابزار کار برای دستیابی به آنها است، درک کنند.

مشارکت در فرایندهای دموکراتیک

وینگ اساسی ترین راه برای انجام نقش خود در خود-گواهی است، اما بسیار از تنها راه است.در سالن های شهر و جلسات جامعه پیوستن به هیئت مدیره محلی یا کمیته ها در تظاهرات صلح آمیز یا تظاهرات برای دلایلی که شما به آنها اعتقاد دارید، تماس با نمایندگان منتخب خود را برای به اشتراک گذاشتن دیدگاه های خود در مورد قوانین مورد انتظار.

به یاد داشته باشید که دموکراسی در سطوح مختلف عمل می کند، در حالی که سیاست ملی اغلب بر اخبار تسلط دارد، حکومت محلی اغلب مستقیم ترین تاثیر را بر زندگی روزمره شما دارد.

مشارکت در گفتمان مدنی

در عصر افزایش قطبی شدن، یکی از مهم ترین راه ها برای احترام به اصول اعلامیه از طریق گفتمان مدنی است، این به معنی درگیر شدن در مکالمات در مورد مسائل مهم با احترام، ایمان خوب و یک میل واقعی برای درک دیدگاه های مختلف است.این بدان معنی است که مایل به تغییر ذهن خود را در هنگام ارائه شواهد قانع کننده است.

تمرین کردن مکالمات سخت با افرادی که چیز را متفاوت از آنچه شما می بینید، گوش دادن به درک به جای دوباره سوال پرسیدن نقاط معتبر حتی زمانی که شما با نتیجه گیری کلی مخالف هستید، مدل نوع گفتگوی محترمانه است که دموکراسی نیاز به عملکرد موثر دارد.

ایجاد جامعه و حمایت متقابل

اعلامیه استقلال با امضا کنندگان که به یکدیگر "زندگی ما، آرمان ها و افتخار مقدس ما" متعهد می شوند، پس از ایجاد استقلال به نمایندگی از "مردم خوب این مستعمره ها"، 55 نماینده متعهد به یکدیگر زندگی، ثروت و افتخار مقدس هستند، این تعهد متقابل نشان می دهد که آزادی فردی و رفاه جمعی نمی تواند در هم تنیده شود - ما نیاز به حمایت و حمایت از جامعه مشترک داریم.

سرمایه گذاری در روابط

جوامع قوی بر روی روابط قوی ساخته شده اند. زمان و انرژی در توسعه ارتباطات معنی دار با مردم اطراف شما - خانواده، دوستان، همسایگان و همکاران نشان می دهد برای مردم در هر دو زمان خوب و بد نشان می دهد موفقیت های خود را جشن و حمایت از آنها از طریق چالش قابل اعتماد و قابل اعتماد است.

کمک به جامعه خوب-Being

Look for ways to contribute to your community's well-being beyond your immediate circle. This might involve volunteering for local organizations, participating in community clean-up efforts, supporting local businesses, or helping neighbors in need. Every giant leap in our nation's history began with small, intentional steps taken by everyday people, not centralized plans. Communities built schools, churches, businesses, and civic institutions long before Washington, D.C., had the capacity to. They took responsibility for educating their children, caring for neighbors, and creating opportunity where none had existed.

مهارت ها و منابع منحصر به فرد خود را در نظر بگیرید.چگونه می توانید از آنها برای پاسخگویی به نیازهای جامعه خود استفاده کنید؟ اگر شما با تکنولوژی خوب هستید، شاید بتوانید به سالمندان کمک کنید تا از رایانه ها استفاده کنند، اگر مفید هستید، شاید بتوانید به تعمیر خانه برای کسانی که نمی توانند آن را پرداخت کنند، کمک کنید.

ایجاد فضاهای بی نتیجه

کار برای ایجاد فضا و جوامع که در آن همه احساس خوش آمد و ارزشمند بودن می کنند، این ممکن است به معنای سازماندهی گردهمایی های محله ای باشد که افراد را از پس زمینه های مختلف، حمایت از فضاهای عمومی قابل دسترس، یا اطمینان از اینکه سازمان های جامعه فراگیر و استقبال از همه چالش های محرومیت و کار برای شکستن موانع که مانع از مشارکت کامل مردم در زندگی جامعه می شود.

تمرین صداقت و صداقت

اعلامیه استقلال سندی از صداقت عمیق بود - به وضوح نارضایتی، اصول بیان شده و نیت اعلام شده را بیان کرد.این تعهد به حقیقت و صداقت برای هر دو شخصیت شخصی و جوامع سالم ضروری است.

صداقت در همه ی معاملات

صداقت به معنای هماهنگ کردن اقدامات شما با ارزش های بیان شده و صادق بودن در تمام معاملات شما است، این شامل صداقت در ارتباطات شما، حفظ وعده های شما و اعتراف زمانی که شما اشتباه می کنید، به معنی عدم اعتبار برای کار دیگران است، نه اغراق آمیز دستاوردهای خود را، و نه فریب دادن مردم برای کسب درآمد شخصی.

در زمینه های حرفه ای، این ممکن است به معنای نمایندگی دقیق از مدارک تحصیلی شما، صادق بودن در مورد جدول زمانی پروژه و قابلیت ها، و به طور شفاف ارتباط چالش ها یا اشتباهات است، به این معنی است که در مورد احساسات و نیت شما، نه دستکاری دیگران و اعتماد به نفس در تعهدات خود معتبر است.

خودتان را در حساب خود قرار دهید

صداقت همچنین نیاز به پاسخگویی به استانداردهای خود دارد، زمانی که شما از ارزش های خود کم می کنید، آن را تصدیق کنید – به خودتان و دیگران آسیب دیده باشید.در صورت مناسب اصلاح کنید.از اشتباهات خود درس بگیرید و بهتر عمل کنید.این نوع ارزیابی و پاسخگویی صادقانه شخصیت را ایجاد می کند و اعتماد و احترام دیگران را به دست می آورد.

درخواست شفافیت از موسسات

درست همانطور که ما باید در زندگی شخصی خود صداقت را تمرین کنیم، باید از نهادها و رهبرانی که بر زندگی ما تأثیر می گذارند، از سازمان های پشتیبانی که به طور شفاف عمل می کنند، درخواست کنیم تا مقامات منتخب را برای وعده ها و اقدامات خود پاسخگو کنند، زمانی که در محرمانه بودن فعالیت می کنند یا علیه منافع عمومی عمل می کنند.یک دموکراسی سالم نیاز به یکپارچگی فردی و شفافیت سازمانی دارد.

آموزش و پرورش مدنی Virtues

بنیانگذاران درک کردند که موفقیت آزمایش خود در خود-گوستگی نه تنها به قوانین و نهادهای خوب بستگی دارد، بلکه بر اساس شخصیت شهروندان، حفظ دولت جمهوری ما نیازمند این است که مردم هوشیار، آگاه و فضیلت باشند، و اطمینان حاصل کنند که نهادهای حاکم به سمت اهداف درست خود هدایت می شوند. عادت های خوب یا فضیلت ها، ارتقاء خود دولت و تضمین جوامعی که یا پیشرفت خود را به سمت ادامه دادن روحیه و ادامه دادن آن نیاز دارند.

توسعه شجاعت

شجاعت برای زندگی با توجه به اصول اعلامیه ضروری است، شجاعت لازم است که برای آنچه که درست است، زمانی که بی حد و حصر است، برای اعتراف زمانی که اشتباه می کنید، برای به چالش کشیدن بی عدالتی، و زندگی معتبر با توجه به ارزش های خود را.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک

تمرین کردن و کنترل خود

آزادی بدون کنترل خود منجر به هرج و مرج و آسیب می شود.توانایی حکمرانی کردن خودتان – برای کنترل انگیزه های خود، مدیریت احساسات و متفکرانه به جای انتخاب های واکنشی – برای رفاه شخصی و هماهنگی اجتماعی ضروری است. تمرین تاخیر، تفکر قبل از صحبت کردن یا عمل، و تنظیم مصرف و رفتار خود، این انضباطی پایه ای برای انتخاب هایی ایجاد می کند که واقعاً به منافع بلند مدت و ارزش های بلند مدت شما خدمت می کنند.

تشویق شوخ طبعی

شوخ طبعی به این معنی است که شما تمام پاسخ ها را ندارید، که می توانید از دیگران یاد بگیرید و اینکه قادر به اشتباه بودن هستید، به این معنی است که برای بازخورد و انتقاد باز باشید، محدودیت های خود را بپذیرید و از مشارکت دیگران لذت ببرید، به معنای کمتر فکر کردن نیست – این به معنای فکر کردن به خودتان و باز ماندن برای رشد و یادگیری است.

تقویت همدردی

نیک خواهی – توانایی تشخیص و پاسخ دادن به رنج دیگران – برای ایجاد یک جامعه عادلانه و انسانی ضروری است – تمرین کردن خود را در کفش های دیگران، تلاش برای درک تجارب و دیدگاه های خود در پاسخ به مبارزات دیگران با مهربانی و میل به کمک به جای قضاوت.

فعالیت های روزانه عملی برای اصول اعلامیه بدن

درک اصول اعلامیه به طور فکری یک چیز است؛ زندگی روزانه آنها یک چیز دیگر است.در اینجا اقدامات مشخصی وجود دارد که می توانید برای ترکیب این ارزش ها در زندگی روزمره خود انجام دهید:

تمرین های صبحگاهی

  • هر روز با بازتاب ارزش ها و تعیین نیت خود برای چگونگی نمایش در جهان شروع کنید.
  • خواندن یا گوش دادن به اخبار از منابع متنوع و قابل اعتماد برای اطلاع رسانی در مورد مسائل مربوط به جامعه و کشور خود
  • قدردانی از آزادی ها و فرصت هایی که دارید را تمرین کنید، به رسمیت شناختن اینکه آنها با مسئولیت ها همراه هستند.
  • یک هدف خاص برای درمان هر کسی که با عزت و احترام روبرو می شوید، صرف نظر از موقعیت یا پیشینه خود، تعیین کنید.

در طول روز

  • گوش دادن فعال در تمام مکالمات خود را تمرین کنید، توجه کامل خود را به افراد نشان دهید و به دنبال درک دیدگاه های آنها باشید.
  • انتخاب هایی را انتخاب کنید که با ارزش های معتبر شما هماهنگ باشند نه اینکه به سادگی مسیر مقاومت را دنبال کنند.
  • وقتی که شاهد رفتار ناعادلانه یا تبعیض هستید، حتی به روش های کوچک صحبت کنید.
  • به دنبال فرصت هایی برای کمک به دیگران باشید و به طور مثبت به جامعه خود کمک کنید
  • با افرادی که دیدگاه های متفاوتی دارند، به جای متقاعد کردن به سادگی برای متقاعد کردن به درک کردن دارند.
  • مسئولیت اعمال و عواقب آن را بپذیرید، وقتی آنها را می سازید، اشتباهاتی را بپذیرید.
  • تصمیم گیری بر اساس عدالت و شایستگی به جای طرفداری یا تعصب
  • از استعدادهای منحصر به فرد و منابع خود برای ایجاد تفاوت مثبت در هر حوزه ای که کار می کنید استفاده کنید.

تمرین های شبانه

  • به خوبی ببینید که در طول روز با توجه به ارزش های خود زندگی می کنید.
  • در نظر بگیرید که در چه زمانی کوتاه شده اید و چگونه می توانید فردا بهتر عمل کنید
  • به روش هایی که با موفقیت اصول مورد توجه شما را درک می کنید
  • برای روز بعد اقدامات خاصی را برنامه ریزی کنید که به شما کمک می کند تا با توجه به این اصول، به طور کامل زندگی کنید.
  • قدردانی از افرادی که به روز یا جامعه شما کمک می کنند

تعهد های هفتگی

  • اختصاص زمان به یادگیری در مورد یک مسئله که بر جامعه یا جامعه شما تأثیر می گذارد
  • داوطلب برای یک سازمان یا علتی که با ارزش های شما هماهنگ می شود
  • یک مکالمه معنادار با کسی داشته باشید که زمینه یا دیدگاه او با شما متفاوت است.
  • با یک نماینده منتخب در مورد موضوعی که شما در مورد آن اهمیت می دهید تماس بگیرید
  • یک عمل خدمت برای جامعه خود انجام دهید، چه بزرگ یا کوچک.
  • در یک جلسه، رویداد یا گردهمایی برای ارتباط با همسایگان خود شرکت کنید
  • حمایت از یک کسب و کار محلی یا سازمان کار برای ترویج برابری و عدالت
  • بر روی تعصبات و فرضیات خود تأمل کنید و گام هایی بردارید تا آنها را به چالش بکشید.

اهداف ماهانه

  • ارزیابی کنید که آیا انتخاب ها و تعهدات اصلی شما با ارزش های اصلی شما هماهنگ هستند
  • شناسایی یک منطقه که در آن شما می توانید به سمت عدالت یا برابری بیشتر در حوزه نفوذ خود کار کنید
  • درباره مثال تاریخی یا معاصر افرادی که از اصول اعلامیه برای مبارزه برای عدالت استفاده می کنند، یاد بگیرید.
  • مشارکت مدنی خود را ارزیابی کنید و راه هایی را برای مشارکت کامل در فرایندهای دموکراتیک مشخص کنید.
  • روابط و ارتباطات اجتماعی خود را بررسی کنید، تقویت کسانی که بیشترین اهمیت را دارند
  • هدف خاصی برای رشد شخصی تعیین کنید که به شما کمک می کند تا این اصول را بهتر تجسم کنید.

چالش های آینده در زندگی این اصول

زندگی با توجه به اصول اعلامیه همیشه آسان نیست، شما با موانع مواجه خواهید شد، هم داخلی و هم خارجی. درک این چالش ها می تواند به شما کمک کند تا به طور موثر آنها را هدایت کنید.

مقابله با Cynicism و Discouragement

هنگامی که شما به وضعیت جهان یا جامعه خود نگاه می کنید، آسان است که بدبین یا دلسرد شوید. شکاف بین آرمان های اعلامیه و واقعیت فعلی می تواند به نظر برسد که تغییر به طور فزاینده ای اتفاق می افتد، از طریق اقدامات انباشته شده بسیاری از مردم در طول زمان تمرکز بر آنچه شما می توانید کنترل کنید - انتخاب ها و اقدامات خود را - به جای اینکه توسط آنچه که شما می توانید الهام بخش بسیاری از مردم در طول تاریخ کار در سراسر زندگی خود را پیدا کنید، فلج شود.

مدیریت تعارض و عدم توافق

زندگی با توجه به اصول شما گاهی اوقات شما را در تضاد با دیگران قرار می دهد.شما ممکن است نیاز به صحبت در برابر بی عدالتی، به چالش کشیدن شیوه های ناعادلانه، و یا انتخاب که دیگران درک و یا حمایت نمی کنند، این می تواند ناراحت کننده و حتی پر هزینه باشد، به یاد داشته باشید که بنیانگذاران خود را متعهد زندگی خود، ثروت و افتخار مقدس به اصول خود را.

هنگامی که درگیری ها بوجود می آیند، با هر دو اعتقاد و همدردی به آنها نزدیک شوید و در حالی که به دیگران به عنوان افراد احترام می گذارید، به دنبال زمینه مشترک باشید که در صورت ارائه با دلایل قانع کننده برای انجام این کار، مایل به مشارکت در گفتگو و تغییر ذهن شما باشد.

تعادل ایده آل با واقعیت های عملی

شما همیشه قادر نخواهید بود که به این اصول کاملاً پایبند باشید، اشتباهاتی را مرتکب می شوید، از آرمان هایتان کم می شوید و با شرایطی مواجه می شوید که ارزش های رقابتی معضلات سختی را ایجاد می کنند، این طبیعی و انسانی است.هدف کامل نیست، بلکه تلاش و رشد مداوم است.هنگامی که شما کوتاه می شوید، آن را تصدیق می کنید، از آن یاد می گیرید و برای بهتر کردن با خود بیمار در حالی که استانداردهای بالا را حفظ می کند، دوباره تلاش می کنید.

اجتناب از خود-حقیق

همانطور که شما برای زندگی با توجه به این اصول کار می کنید، مراقب باشید که به خودی خود یا قضاوت نسبت به دیگران که در نقاط مختلف سفر خود هستند، نباشید که شما نیز ناقص هستید و هنوز هم یادگیری هستید.

آموزش این اصول به نسل بعدی

اگر شما پدر و مادر، معلم، مربی یا به سادگی کسی هستید که با جوانان ارتباط برقرار می کند، شما فرصتی و مسئولیت دارید تا به نسل بعدی کمک کنید تا این اصول را درک و در آغوش بگیرد.

مدل رفتاری که می خواهید ببینید

کودکان و جوانان بیشتر از آنچه ما می گوییم یاد می گیرند.اول اصولی که می خواهید آنها را در آغوش بگیرند، با دیگران با احترام و عزت رفتار کنند و برای آنچه که در جامعه شما شرکت می کند، مسئولیت اعمال شما را در نظر بگیرند.

ایجاد فرصت برای مشارکت

به جوانان کمک کنید تا مهارت ها و عادات مشارکت مدنی را توسعه دهند، آنها را به شما رای دهند، آنها را در پروژه های خدمات اجتماعی درگیر کنند و تشویق کنند تا درباره مسائلی که به آنها اهمیت می دهند صحبت کنند.به آنها کمک کنید تا درک کنند که چگونه دولت کار می کند و چگونه می توانند در آن مشارکت کنند.

بحث درباره تاریخ و رویدادهای فعلی

به جوانان کمک کنید تا اصول اعلامیه را در زمینه تاریخی درک کنند و چگونه آنها (و نادرست) در طول تاریخ اعمال شده اند، بحث در مورد رویدادهای فعلی از طریق لنز این اصول تشویق به تفکر انتقادی در مورد اینکه چگونه جامعه ما به این آرمان ها زندگی می کند و چه کاری می تواند برای بستن شکاف بین اصول و عمل انجام شود.

تشویق سوالات و تفکر مستقل

فقط به جوانان نگویید که چه فکری کنند، به آنها کمک کنید تا توانایی فکر کردن برای خودشان را توسعه دهند، آنها را تشویق کنید که پرسش ها، فرضیات چالش برانگیز (از جمله عقاید) را مطرح کنند و نظرات خود را به خوبی بیان کنند.این برای توسعه نوع مشارکت، شهروندان متفکر که دموکراسی نیاز دارد ضروری است.

تداوم هماهنگی اصول اعلامیه

اعلامیه استقلال به عنوان یک متحد آزادی و دعوت برای انعکاس ارزش هایی که ایالات متحده را تعریف می کند، تحمل می کند، ادعا می کند که همه افراد دارای حقوق غیر قابل انکار هستند، انقلاب ها، جنبش های اجتماعی و سفرهای شخصی را الهام گرفته اند.این اصول همچنان به همان اندازه که در سال 1776 بودند، شاید حتی بیشتر در جهان پیچیده و به هم پیوسته ما مرتبط هستند.

چالش هایی که امروز با آن مواجه هستیم –برابری، قطبی شدن، تهدید به نهادهای دموکراتیک، بحران های زیست محیطی، اختلال تکنولوژیکی – به ما می خواهد که به این اصول بنیادی بازگردیم و آنها را به صورت متفکرانه به زمینه های جدید اعمال کنیم، دولت بر اساس اصول آزادی، زنده نخواهد ماند مگر اینکه مردم به طور مداوم به هر منطقه از زندگی بازگردند و اصول اساسی را به کار گیرند.

اصول اعلامیه چارچوبی برای پرداختن به این چالش ها به گونه ای فراهم می کند که عزت انسانی را محترم می داند، از آزادی فردی محافظت می کند و منافع مشترک را ترویج می کند.آنها به ما یادآوری می کنند که ما هم حقوق و هم مسئولیت داریم، آزادی فردی در چارچوب اجتماعی وجود دارد و عدالت نیازمند تلاش مداوم و هوشیاری است.

ایجاد تغییر در طول تمرین روزانه

زیبایی اصول اعلامیه این است که آنها هر دو آرمان های بزرگ و راهنمای عملی برای زندگی روزمره هستند، شما نیازی به صبر برای شرایط کامل یا شرایط فوق العاده برای شروع زندگی با توجه به این ارزش ها ندارید.شما می توانید همین حالا، در تعامل بسیار بعدی، تصمیم گیری یا عمل شروع کنید.

هر بار که شما با فردی با عزت و احترام رفتار می کنید، شما به اصل برابری احترام می گذارید، هر بار که شما یک انتخاب معتبر را با ارزش های خود هماهنگ می کنید، شما آزادی را تمرین می کنید، هر بار که شما به دنبال آن هستید، در حالی که به رفاه دیگران کمک می کنید، شما در جستجوی شادی مشارکت می کنید.

این اقدامات فردی ممکن است کوچک به نظر برسد، اما آنها در طول زمان و موجی از بیرون جمع می شوند، بر دیگران تأثیر می گذارند و فرهنگ خانواده، محل کار و جامعه را شکل می دهند، آینده آزادی توسط مردم شکل خواهد گرفت – با اصول مشترک و تمایل به عمل – حمل این اصول به جلو در جوامع خود و فراتر از آن، تغییرات واقعی معمولا از حرکات بزرگ یا اعلام های گسترده ای که روزانه به آن ها متعهد هستند، نمی آید.

منابع برای مشارکت عمیق

اگر شما علاقه مند به عمیق تر کردن درک خود از اصول اعلامیه و چگونگی اعمال آنها هستید، منابع متعدد در دسترس هستند:

نتیجه گیری: بیانیه شخصی شما

اعلامیه استقلال، بیانیه جسورانه ای از اصول و تعهد به زندگی بر اساس آنها علی رغم هزینه های زندگی خود بود، شما می توانید تعهد مشابهی را ایجاد کنید - نه اینکه دولت را سرنگون کنید، بلکه خودتان را بر اساس این ارزش های بی زمان اداره کنید.

در نظر بگیرید که بیانیه شخصی خود را ایجاد کنید – یک بیانیه کتبی از اصول شما می خواهید زندگی خود را هدایت کنید و تعهداتی که مایل هستید به آنها افتخار کنید، چه چیزی درباره عزت و ارزش انسانی باور دارید؟ چه آزادی هایی برای شما مهم است و چه مسئولیت هایی با آنها می آید؟ چه شادی و رضایت به معنای کمک به ایجاد جامعه است؟ چگونه می خواهید در ایجاد یک جامعه آزاد و به طور مداوم کار کنید؟

این را به طور منظم یادداشت کنید.به آنها پاسخ دهید.آنها را با دیگران به اشتراک بگذارید که می توانند با توجه به ارزش های شما از شما حمایت کنند و مهمتر از همه، آنها را از طریق انتخاب ها و اقدامات روزانه خود به کار ببرید.

اصول بیان شده در اعلامیه استقلال – برابری، آزادی، پیگیری شادی، عدالت و خود-گواهی – نه تنها مفاهیم سیاسی انتزاعی یا مصنوعات تاریخی را بلکه ارزش های زندگی هستند که می توانند ما را به سمت زندگی معنادارتر، هدفمند و اخلاقی هدایت کنند.

بنیانگذارانی که اعلامیه را امضا کردند، زندگی، ثروت و افتخار مقدس خود را به این اصول وعده دادند، در حالی که سهام اکثر ما کاملاً چشمگیر نیست، ما هنوز هم می توانیم تعهد خود را به دست آوریم - برای درک این اصول عمیقاً، با توجه به آنها زندگی می کنند و برای عبور از آنها به نسل های آینده، به میراث کسانی که قبل از ما آمده اند و به زندگی واقعی کمک می کنند، و به زندگی خود کمک می کنند، که می توانند از آن از آن زندگی خود لذت ببرند، و به طور واقعی از آن از آن، از آن، از آن، از آن، حقوق زندگی می توانند از آن، و به زندگی خود لذت ببرند.

سفر به کارگیری اصول اعلامیه به زندگی روزانه شما ادامه دارد.شما همیشه آن را درست نمی کنید، با چالش ها مواجه می شوید، اشتباه می کنید و با شرایطی مواجه می شوید که مسیر درست روشن نیست، اما با بازگشت مداوم به این ارزش های اساسی، منعکس کننده نحوه اعمال آنها به شرایط خود، و تلاش های صادقانه برای تجسم آنها در اقدامات خود، می توانید یک بیانیه زندگی بزرگ و مشارکت در استقلال را آغاز کنید، بنابراین تاثیر مثبت و مثبت در این کار را در 250 سال گذشته.